Vasarā ir aktuālas vieglas maltītes, dažādas uzkodas un atspirdzinoši dzērieni, kā gatavošanai nav nepieciešams ilgs laiks, pašreizējo ēdienkarti raksturo “Santa Maria” mazumtirdzniecības mārketinga vadītāja Latvijā Inga Auziņa.
Pēc vairāk nekā 20 gadu ilga pārtraukuma Latvijas debesīs atkal ir novērojama spoža komēta. Līdz jūlija nogalei NEOWISE komēta Latvijā būs redzama visas nakts garumā debess ziemeļrietumu, ziemeļu un ziemeļaustrumu pusē, kad tā atradīsies Lielā Lāča zvaigznājā, kas būs labs orientieris komētas atrašanai ikvienam novērotājam. Debesīm satumstot, no pusnakts līdz aptuveni pusčetriem no rīta komētu varēs aplūkot ar neapbruņotu aci. Jāņem gan vērā, ka jūlija naktīs debess ziemeļu pusē parasti ir redzami arī sudrabainie mākoņi, kas var traucēt komētas novērojumiem.
Nākamnedēļ Latvijā laiks kļūs saulaināks un siltāks, taču liels karstums šomēnes netiek prognozēts, liecina "Global Forecast System" informācija.
Pētījumi liecina, ka atrodoties dabā vien 20 minūtes, cilvēki kļūst mierīgāki un mazāk saspringti. Atrašanās dabā un kustība veicina koncentrēšanās spējas, atmiņu, turklāt mazina trauksmi un depresijas sajūtu. Došanās pārgājienā ir labākā izvēle tiem, kuri vēlās būt tuvāk dabai un vienlaikus sevi izaicināt. Ja esat nolēmuši doties pārgājienā, taču līdz šim tas vēl nav darīts, vērts ieklausīties Skandināvu aktīvās atpūtas apģērbu ražotāja "Fjällräven" padomos par to, kam nepieciešams pievērst uzmanību pirms šī notikuma.
Latvijas Dabas fonds un tā dabisko pļavu atjaunošanas projekts "GrassLIFE" līdz pat septembrim kampaņā "Daba neko nav atcēlusi" aicina ikvienu iepazīt Latvijas dabu, iedziļinoties dabiskās pļavas norisēs kā īpašos pasākumos. Viens no pasākumiem – koncerts "Pļavas putni" – tagad visiem pieejams arī lielākajā mūzikas straumēšanas servisā "Spotify", kā arī "Apple Music", "Amazon", "Google Play" un citos straumēšanas servisos.
Tuvākajā diennaktī jauns ciklons no Berlīnes puses strauji virzīsies Sanktpēterburgas virzienā un pastiprināsies, atnesot lielu vēju Latvijai, brīdina sinoptiķi.
Līgatnes dabas takās jaunas mājas raduši septiņi lielie susuri (Glis glis), kuri līdz šim dzīvoja Rīgas Zooloģiskajā dārzā. Lielie susuri uz dzīvi Līgatnē apmetās maija nogalē un jau ir paspējuši apgūt jauno mitekli un ir apskatāmi arī apmeklētājiem, informē Dabas aizsardzības pārvaldes komunikācijas speciāliste Maija Rēna. Līgatnē apskatāmie lielie susuri ir pēcteči pirms dažiem gadiem Gaujas Nacionālajā parkā atrastajiem bez mātes palikušajiem susuriem, stāsta dabas taku vadītāja Inta Lange.
Vasarā, kad ķermenis pastiprināti izdala šķidrumu, nepieciešams rūpīgi sekot līdzi uzņemtā ūdens, vitamīnu un minerālvielu daudzumam. Visvairāk tos iespējams uzņemt ar pārtiku, taču, it īpaši minerālus, bagātīgi sniedz arī minerālūdens. Minerāli piedalās daudzos no svarīgākajiem organisma procesiem, tādēļ to līmenim ķermenī jāpievērš īpaša uzmanība. Lūk, daži no nozīmīgākajiem minerāliem, kas nepieciešami veselīgai organisma funkcionēšanai.
Dabas koncertzāles radošā komanda sadarbībā ar Dabas aizsardzības pārvaldi iepazīstina ar šī gada varoni pūpēdi zemeszvaigzni (Geastrum) un aicina to iepazīt tiešsaistē – darbnīcās (jūlijā) un koncertā (augustā) interneta vidē, informē Dabas aizsardzības pārvaldes Komunikācijas un dabas izglītības nodaļas vadītāja Elīna Ezeriņa.
Nākamajās desmit diennaktīs vidējā gaisa temperatūra Latvijā caurmērā būs vienu līdz četrus grādus zemāka, nekā jūlijā ierasts, vēsta pašreizējā "Global Forecast System" prognoze.
No vienas puses, uztura speciālisti uzskata, ka veselam cilvēkam atteikties no gaļas nav pamata, no otras – ar pārmērīgu gaļas patēriņu saista paaugstinātu vēža risku. Uztura speciāliste Guna Rijkure atgādina, ko par veselīgu gaļas patēriņu jāzina grilēšanas sezonas pašā karstumā, savukārt aptieku tīkla "Apotheka" farmaceite Līga Cīrule atgādina par piesardzības pasākumiem, lai izvairītos no pārtikas saindēšanās.
