Tuvojoties vasarai, arvien vairāk uzturamies svaigā gaisā, iesaistāmies dažādās fiziskās aktivitātes un pasākumos. Kādēļ veselīgas fiziskās aktivitātes ir svarīgas un kādas aktivitātes izvēlēties, lai interesanti būtu visai ģimenei?
Ja uzņemam pārmērīgi daudz cukura, tas vairs netiek izmantots enerģijas radīšanai, bet gan nonāk tauku rezervē un aknās, palielinot aptaukošanos, sirds un asinsvadu slimību risku, koncentrēšanās grūtības, garastāvokļa svārstības un radot citas problēmas. Tātad saldumu kāres samazināšana nenoliedzami nāks par labu veselībai!
Vasara daudziem nav iedomājama bez rūpēm par dārzu, taču tām jābūt, saprātīgi novērtējot sava organisma spējas, pretējā gadījumā var iekulties nopietnās veselības problēmās. Kā pasargāt sevi no saules apdegumiem, sāpēm mugurā, krustos un ko darīt, ja gadījies pārpulēties?
Siltais laiks tā vien vilina doties pastaigās un pārgājienos, lai baudītu Latvijas vasaru un smeltos spēkus dabā. Šovasar, esot kustībā un ejot pārgājienos, ir iespējams parūpēties ne vien par savu labsajūtu un veselību, bet arī par Latvijas vidi.
Nākamnedēļ Latvijā pārsvarā saglabāsies saulains laiks, pastiprināsies sausums un naktis būs dzestras, liecina jaunākās laika prognozes.
Latvijas Etnogrāfiskajā brīvdabas muzejā 3.un 4.jūnijā no plkst. 9.00 līdz 17.00 notiks tradicionālais lielais Latvijas Etnogrāfiskā brīvdabas muzeja gadatirgus. Šogad gadatirgus notiks 51.reizi, un tajā savu preci piedāvās vairāk nekā 530 amatnieku, pārtikas un kosmētikas mājražotāju, grāmatizdevēju un ēdinātāju. Būs arī plaša un daudzveidīga kultūras programma.
Lai gan pašlaik nav aktuāli domāt par apkures iekārtām, rudenī noderēs! Krāsnis kurināt pareizi nav nemaz tik grūti, ja ievēro dažus likumus.
Tuvākajās diennaktīs Latvijā turpināsies sausums, gaiss kļūs vēsāks un vietām gaidāma salna, prognozē sinoptiķi.
3.jūnijā tiks svinēti Siguldas svētki, aicinot iedzīvotājus un novada viesus dažādās Siguldas pilsētas vietās noskaņoties vasarai, informēja pašvaldībā.
No 15. līdz 17.jūnijam norisināsies Ķekavas novada svētki ar daudzveidīgu koncertu un aktivitāšu programmu – uz lielās skatuves koncertus sniegs Katō, grupas “Very Cool People” un “Citi zēni”, bet Vistiņfesta ietvaros uzstāsies leģendārā grupa “Pērkons”. Atsevišķa pasākuma programma paredzēta jauniešiem un ģimenēm ar bērniem, informē Ķekavas novada pašvaldībā.
Pēc trīs gadu pārtraukuma 27.maijā atkal norisināsies viens no jūrmalnieku un pilsētas viesu gaidītākajiem pasākumiem – Jūrmalas Kūrorta svētki. Visas dienas garumā ar bagātīgu un krāšņu programmu tiks ieskandināts vasaras sākums. Svētku apmeklētāji varēs baudīt ielu ēdienu jeb street food festivālu, vērot dažādus burvju trikus, kā arī piedalīties radošās un sportiskās aktivitātēs, Horna dārzs pārtaps par vietu, kur darboties ar “Lego” klučiem. Svētku programmas noslēgumā Majoru pludmalē jūras krastā uz lielās skatuves uzstāsies grupa “Instrumenti”, informē Jūrmalas valstspilsētas administrācijā.
