Menu
 

Decembris 2015

Aptauja: Gandrīz puse aptaujāto veselības stiprināšanai ziemā izmantos arī uztura bagātinātājus

Rūpējoties par pietiekamu vitamīnu un minerālvielu uzņemšanu rudens un ziemas periodā, 47% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju veikalā vai tirgū iegādāsies augļus un dārzeņus, gandrīz tikpat 44% izmantos dažādu uztura bagātinātāju piedāvājumu, noskaidrots "Mēness aptiekas" un pētījumu aģentūras "Norstat" veiktajā aptaujā.

Lasīt vairāk...

Slieku komposts bērnudārzos – efektīvs un atraktīvs veids, lai bērni jau kopš mazotnes mācītos rūpes par vidi

Pusgadu ilgā laika periodā izvērtējot bioloģiski noārdāmu atkritumu šķirošanas, tai skaitā slieku komposta ierīkošanas, pilotprojekta rezultātus privātajā pirmsskolā “CreaKids”,  secināts, ka tas ir efektīvs veids, lai bērni jau kopš mazotnes aizraujošā veidā iemācītos par vides saudzēšanu, atkritumu šķirošanu un to pārvēršanu tālāk izmantojamos resursos.

Lasīt vairāk...

Sejas ādas kopšanas padomi pēc 40

Ādas novecošana ir neizbēgams process. Katram tas ir individuāls un atkarīgs no vairākiem faktoriem: iedzimtības, dzīvesveida, kaitīgiem ieradumiem, vides un daudziem citiem. Ar gadiem kolagēna daudzums organismā arvien samazinās, savukārt sievietēm, sasniedzot 40 gadu slieksni, organisms aizvien mazāk ražo estrogēnu, kas saukts arī par "skaistuma hormonu". Tā rezultātā āda kļūst sausāka, zaudē tvirtumu, kļūst blāva un parādās dziļākas grumbas. Kā pareizi izvēlēta un regulāra ādas kopšana var palīdzēt palēnināt ādas novecošanās procesu?

Lasīt vairāk...

Traucējoši simptomi kaķim – kas liecina par slimību?

Kaķi ir vieni no populārākajiem mājdzīvniekiem visā pasaulē. Tie ir draudzīgi, rotaļīgi un mīlīgi, taču par to labturību un veselību ir arī pienācīgi jārūpējas. Ir vērts atcerēties, ka kaķu slimības var radīt nopietnas sekas kaķu veselībai un labsajūtai, dažas no tām var izraisīt pat nāvi. Tāpēc kaķu īpašniekiem ir tik svarīgi zināt slimību simptomus un zināt, kā rūpēties par sava mīluļa veselību UN uzturu.

Lasīt vairāk...

Taupīt vai tērēt? Naudas plānošana bērnu acīm

Lai arī kā gribētos, visu nopirkt nav iespējams, jo naudu nevar tērēt bezgalīgi. Bērniem gan šī izpratne veidojas tikai ar laiku – atšķirt vajadzības un vēlmes ir jāmācās. Zinot, kas ir obligāti nepieciešams, bet no kā var atteikties, cilvēks definē prioritātes. Taču dzīve bez vēlmju piepildīšanas arī būtu ļoti skumja. Kā palīdzēt bērnam apgūt naudas plānošanu, lai pietiktu gan vajadzībām, gan vēlmēm?

Lasīt vairāk...

Kā atšķirt zivju eļļu, kas jums izmaksās dārgi, bet nebūs efektīva, no eļļas, kas ir patiešām vērtīga?

Liela daļa Latvijas iedzīvotāju saskaras ar dažādu vitamīnu un vērtīgu mikroelementu trūkumu – par D vitamīnu ir runāts daudz, taču bieži mēs nepelnīti aizmirstam Omega-3. “Omega-3 deficītu var novērst, divreiz nedēļā apēdot apmēram 200 gramus zivis, vēlams, treknas. Taču pētījumi rāda, ka Latvijā vairums cilvēku regulāri neēd pat tik nelielu daudzumu zivju. Alternatīva ir zivju eļļa. Taču es pati esmu pārliecinājusies par to, ka ne visas aptieku plauktos esošās zivju eļļas ir vērts pirkt. Lūk, ieteikumi, kam būtu jāpievērš uzmanība, lai nenopirktu “tukšumu”.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.