Menu
 

Ceturtdiena, 08 Aprīlis 2021

Izsludināts iepirkums par ceļu inteliģentās transporta sistēmas ieviešanu uz Vidzemes šosejas

Izsludināts iepirkums Ceļu inteliģentās transporta sistēmas (ITS) projektēšana, uzstādīšana un satiksmes vadības sistēmas ieviešana uz autoceļa E77 Latvijā, vēsta VSIA “Latvijas Valsts ceļi”. Iepirkumā paredzēts iegādāties ITS projektēšanu, instalācijas darbus, jaunu ceļa meteoroloģisko staciju (RWS) uzstādīšanu un uzlabošanu, kā arī ceļa monitoringa kameru un maināmo informācijas ceļa zīmju (VMS) piegādi un uzstādīšanu, kā arī satiksmes vadības sistēmas ieviešanu.

Lasīt vairāk...

Sākam sportot ārā! Svarīgākie pamatprincipi sportošanai un biežākās traumas

Covid-19 ierobežojumu dēļ sporta klubi jau vairākus mēnešus ir slēgti, tādēļ sportošana ziemas mēnešos ir bijusi katra paša pārziņā. Pavasarī, kad gaisa temperatūra palielinās un vasara šķietami vairs nav aiz kalniem, arvien vairāk cilvēku izvēlas atsākt sportot svaigā gaisā. Lai pēkšņa sportošanas uzsākšana vai intensīvāka sportošana svaigā gaisā neradītu problēmas locītavām, “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga dalās ieteikumos, kā sportot ārā, saudzējot locītavas, kā arī – kādas ir biežākas traumas un kā tās ārstēt.

Lasīt vairāk...

Kā atjaunot imunitāti pavasarī? Iesaka uztura speciāliste

Pastiprinātu nogurumu pēc ziemas perioda izjūt ne viens vien – iekšējie vitamīnu resursi iztērēti, saules trūkst, ikdienas steigā nav laika padomāt par savu labsajūtu.  Mēdz teikt, ka šādu pavasara nogurumu izraisa novājināta imunitāte. Veselam cilvēkam, kurš ievēro veselīgu dzīvesveidu, gan vajadzētu justies labi jebkurā gadalaikā, taču nav noslēpums, ka pirms Jaunā gada daudzi laižas “ziemas miegā” – sportiskās aktivitātes paliek novārtā, un vēsā laikā cepti kartupelīši raisa vairāk omulības nekā svaigi dārzeņi. Tāpēc pavasarī jāpieliek mazliet vairāk pūļu labsajūtas atjaunošanai. Labā ziņa – tas ir vienkārši izdarāms un neprasa lielus ieguldījumus.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.