Menu
 

Pirmdiena, 08 Aprīlis 2019

Pieci vērtīgākie pavasara dārzeņi

Klāt pavasara dārzeņu sezona – veikalu plauktos jau gozējas smaržīgi redīsi, sulīgi salāti, loki un citi pavasara gardumi, kas ir tieši tādi paši, kā šis gadalaiks – zaļi, viegli un svaigi. Visi pavasara zaļumi ir ļoti vērtīgi, satur daudz vitamīnu, minerālvielu un šķiedrvielu, tāpēc, tos ēdot, varam būt droši – lutinām sevi ne vien ar svaigu un garšīgu ēdienu, bet arī veselīgu uzturu.

Zaļie lapu dārzeņi (biešu lapas, spināti, lapu kāposti jeb kalē, rukola u.c.)

Visi lapu dārzeņi satur ļoti daudz K vitamīnu, kas nodrošina normālu asinsrecēšanu. Tāpat zaļās lapas ir bagātas ar antioksidantiem – tās ir vielas, kas cīnās pret mūsu organisma oksidatīvo stresu. Oksidatīvais stress ir process, kas normālā vielmaiņas procesā var rasties jebkurā organismā, taču tas negatīvi ietekmēt mūsu šūnas, paātrinot novecošanas procesus un dažu slimību rašanos.

Lasīt vairāk...

Ugunsgrēkā Garkalnē gājis bojā cilvēks; Pierīgā reģistrēts vairāk nekā 60 kūlas degšanas gadījumu

Svētdien plkst. 20.14 Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD) saņēma izsaukumu uz Garkalnes novadu, kur ugunsgrēks bija izcēlies neapsaimniekotā ēkā. Notikuma vietā tika konstatēts, ka divstāvu ēkā deg pirmā stāva dzīvoklis un otrā stāva grīda 50 kvadrātmetru platībā. Ugunsgrēkā gāja bojā cilvēks.

Lasīt vairāk...

Eksperts: Teritoriālā reforma nāks par labu tūrismam

Virkne Latvijas pašvaldības gatavojas savās teritorijās rīkot iedzīvotāju balsojumus par administratīvi teritoriālo reformu, lai gan VARAM ministrs ir norādījis, ka gala vārds šajā jautājumā pieder valstij. Pierīgas novadu iedzīvotāji aktīvi pauž nevēlēšanos mainīt savas robežas, dažādi viedokļi ir arī attālākajos reģionos visā Latvijā.

Lasīt vairāk...

Automašīnu sadursmē Ādažos gājis bojā viens cilvēks, otrs guvis ievainojumus (papildināta)

Sestdien plkst. 10.11 Attekas ielā Ādažos notika sadursme starp automašīnu “Peugeot” un automašīnu “Subaru”. Ceļu satiksmes negadījuma rezultātā no gūtajām traumām notikuma vietā gāja bojā “Subaru” automašīnas vadītājs, bet “Peugeot” vadītājs guva ievainojumus. Policija skaidro notikušā apstākļus.

Lasīt vairāk...

Spēļu bizness Pierīgā. Kas to sagaida turpmāk?

Beidzamajās nedēļās pamatīgu vētru sabiedrībā sacēlis Rīgas domes lēmums Rīgas teritorijā slēgt visas spēļu zāles, izņemot tās, kas atrodas viesnīcās. Daži politiķi gan skaidro, ka šādi Valsts kasei garām iešot 36 miljoni eiro, savukārt spēļu biznesa īpašnieki sola tiesāties, ja viņu ienākumu avots tiks apdraudēts.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.