Jūrmalā jūnijā sākas bezmaksas nodarbības pludmalē

Lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu, Jūrmalas pašvaldība jau vairākus gadus nodrošina daudzveidīgas aktivitātes sertificētu treneru un pasniedzēju vadībā; interesentiem tās pieejamas bez maksas. Jūrmalnieki īpaši iecienījuši jogas un ciguna nodarbības, kas ir plaši apmeklētas, jo īpaši vasarā, kad tās notiek svaigā gaisā, kā arī nūjošanu.

Jogas nodarbības šovasar notiks trešdienās plkst. 18.30 Dubultu pludmalē (Baznīcas ielas galā, pa labi), piektdienās plkst. 8.30 atpūtas vietā Lielupes krastā (Ezeru ielas galā) un sestdienās plkst. 8.30 Kauguru pludmalē (Kapteiņa Zolta ielā 123) pie glābšanas stacijas. Jogas nodarbības vada Arnis Siliņš, Dace Matisone, Sanita Siliņa.

Jūrmalas pludmalē divas reizes nedēļā notiks arī jūrmalnieku un pilsētas viesu iecienītās ciguna nodarbības – otrdienās plkst. 18.30 Mellužu pludmalē (Peldu ielas galā) un sestdienās plkst. 10.00 Kauguru pludmalē (Kapteiņa Zolta ielas galā) pie glābšanas stacijas. Nodarbības vadītāji ir sertificēti ciguna instruktori Igors Kudrjavcevs, Ilze Kalniņa-Strupčenko, Nataļja Krivčenkova.

Sestdienās un svētdienās notiks nūjošanas nodarbības, kas ilgst pusotru stundu. Mellužu pludmalē (Rožu ielas galā) pie izejas uz pludmali nūjotāji aicināti pulcēties sestdienās plkst. 9.00; Kauguru pludmalē (Kapteiņa Zolta ielā 123) pie glābšanas stacijas nūjošanas nodarbības sestdienās sākas plkst. 11.00, savukārt svētdienās – plkst. 9.00. Dubultu pludmalē (Baznīcas ielas galā) nūjotāji uz aktivitāti aicināti svētdienās plkst. 11.00. Nūjošanas nodarbību treneri ir Māris Romanovskis un Aija Romanovska.

Ielu vingrošanas nodarbības ir apvienotas ar vispārējās fiziskās sagatavotības treniņiem, līdz ar to tās ir piemērotas ikvienam. Nodarbības notiks Kauguru pludmalē pie glābšanas stacijas, pretī Kapteiņa Zolta ielai, otrdienās un ceturtdienās no plkst. 18.00 un Majoru pludmalē (Kaiju ielas galā) – otrdienās un ceturtdienās no plkst. 20.10. Nodarbības vada treneris Nauris Burtnieks.