Tuvākajās dienās ciklonu ietekmē Latvijā bieži gaidāmi nokrišņi, veidosies sniega sega, decembra pirmajās dienās Vidzemē tās biezums var sasniegt 25 centimetrus, prognozē Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs un "Global Forecast System".
Sāls ir viena no iecienītākajām garšvielām – to bieži izmanto dažādu ēdienu garšas uzlabošanai, turklāt sāls darbojas arī kā konservants, ļaujot produktus uzglabāt un droši lietot ievērojami ilgāku laika periodu. Lai gan nelielās devās sāls veselībai nekaitē, lietojot to pārmērīgā daudzumā, var būtiski pasliktināties pašsajūta un palielināties dažādu saslimšanu risks. Kā atpazīt simptomus, kas liecina par pārmērīgu sāls patēriņu, un sniedz ieteikumus, kā samazināt sāls lietošanu ikdienā?
Pelēcīgajā laikā, kad rudens zeltainums jau izgaisis, bet kārtīgs ziemas baltums zemi vēl neklāj, iedzīvoties drūmā noskaņojumā ir vieglāk par vieglu. Tā kā cilvēki daudz laika pavada mājās, vismaz mājās pelēcīgo sajūtu var izgaiņāt, radot siltu un omulīgu gaisotni. Kā panākt, lai mājas kļūtu par vietu, kur gribas uzturēties vēl un vēl? Parasti formula ir ērtības + siltums + gaisma + neviltots kopā būšanas prieks.
Lai gan riepu maiņa atbilstoši ziemas sezonai ir atļauta jau no 31.oktobra, liela daļa autovadītāju izvēlas tās mainīt neilgi pirms 1.decembra. Taču, ņemot vērā, ka pirmie apledojumi Latvijā sākas jau novembra vidū, autovadītāji nereti pakļauj savu automašīnu nopietnam saslīdēšanas riskam uz tā saucamā melnā ledus. "Gjensidige Latvija" skaidro, kā izvairīties no melnā ledus un ko darīt, ja automašīna zaudējusi kontroli.
Modes tendencēm mainoties katru sezonu un vienlaikus kļūstot populārākām idejām par ilgtspējību un tā saukto kapsulas garderobi, svarīgi ir iegādāties kvalitatīvu un noturīgu apģērbu. Lai gan mazāk ir vairāk, jāatzīst, ka šāda klasiska tēla izveide var izmaksāt dārgi. Tāpēc, novembra pēdējas piektdienas izpārdošanā melnā piektdiena ir lieliska iespēja ieguldīt līdzekļus kvalitatīvā, greznā un vienmēr modernā apģērbā. Ar ko sākt un kādas preces ir vērts iegādāties? ZALANDO ir atlasījis 5 populārākos apģērbus
Par satraucošu tendenci var uzskatīt to, ka pamazām samazinās to iedzīvotāju skaits, kuri veic regulāras un pietiekamas fiziskās aktivitātes. Kā liecina jaunākais “Mana aptieka & Apotheka Veselības indeksa” pētījums, tad vien 35% (pērn 38%) aptaujāto uzskata, ka veic pietiekami daudz fizisko aktivitāšu, bet 62% – ka tās veic par maz vai krietni par maz.
Ingvera tēja un ēdieni, kam tas pievienots, ir bagātīgi ar C vitamīnu, dažādām aminoskābēm un minerālvielām – kalciju, cinku, nātriju un fosforu.
Aptuveni piektā daļa Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka to mājās pietrūkst mājīguma. “IKEA” aptaujas rezultāti liecina – vairāk nekā puse respondentu (64 %) uzskata, ka svarīgākais, lai justos labi, ir vēlmēm un vajadzībām atbilstošs interjers, savukārt vairāk nekā trešā daļa (38 %) domā, ka mājīgumu rada ģimenes un draugu klātbūtne.
Kaut arī mēs visi esam gardēži, vien retajam pietiek ar katlu, pannu un plīti, lai savā virtuvē uzburtu jebkuru gardumu restorāna cienīgā kvalitātē. Vairumam no mums tomēr ir vajadzīgas dažādas palīgierīces. No tā nevajag kautrēties – galu galā, mūsdienu tehnoloģijas ne tikai palīdz, bet pat paveic visu darbu cilvēka vietā, ļaujot tikmēr nodarboties ar profesionālām, radošām lietām vai pabūt kopā ar mīļajiem.
2021.-2022.gada ziemas vidējā gaisa temperatūra Latvijā, tāpat kā teju visā Eiropā, gaidāma virs normas, tomēr iespējami vairāki izteikti aukstuma viļņi, liecina meteoroloģijas dienestu prognozes.
Rudens sezonā mums plašā klāstā pieejami visdažādākie augļi un dārzeņi, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Iekļaujot uzturā sezonas produktus, vērts atcerēties arī par svaigi spiestām sulām – tās būs ne vien gards papildinājums ēdienkartei, bet arī palīdzēs stiprināt veselību, mazināt nogurumu un ievērojami uzlabot pašsajūtu. “Apotheka” farmaceite Līga Cīrule iesaka piecas veselīgas sulu kokteiļu receptes, kas rudens drēgnajā laikā ļaus uzņemt vērtīgās uzturvielas un palīdzēs aktivizēt imunitāti.