Vizuāli triki, kas palīdzēs jebkurai dzīvesvietas telpai izskatīties kārtīgai

Mājokļa un visu lietu organizēšana ir laikietilpīga, tomēr tas nenozīmē, ka mājvieta nevar izskatīties kārtīga jau tagad. “Bonava Latvija” eksperti un organizēšanas konsultante Dana Gulbe jeb Dana ar kasti apkopojuši vizuālus trikus un paņēmienus, kas palīdzēs jebkurai telpai izskatīties harmoniski pat tad, ja laika vai spēka kārtošanai ir maz.

Lasīt vairāk...

"Street food" pašu virtuvē un pagalmā

Vasara ir laiks, kad gandrīz ikvienā pilsētā rodas iespēja baudīt ātru un gardu maltīti uz ielām, parkos, terasēs un citur. “Street food” ēdienu aromāti kārdina mūs gan ikdienas steigā, gan brīvdienās, un reizēm ir grūti izlemt, kur apstāties un ko nobaudīt, taču arī mūsu pašu virtuve un pagalms var kļūt par vietu, kur top gardi “street food” tipa ēdieni. Darbadienas vakarā vai brīvdienā šāds ēdiens lieliski iederēsies ar atsvaidzinošo “Mežpils Apiņoto alu”.

Lasīt vairāk...

Maija pēdējā nedēļā Ķekavas un Baldones novados startēs "Exit Rīga" Tūristu dienas

No 24. līdz 30. maijam Ķekavas un Baldones novados startēs Pierīgas tūrisma asociācijas rīkotās “Exit Rīga” Tūristu dienas. Šogad jau tradicionālo velo orientēšanās pasākumu rīkotāji papildinājuši ar dažādu attālinātu aktivitāšu un norišu pasākumu kopumu veselas nedēļas garumā.

Lasīt vairāk...

Foto: Nacionālajā botāniskajā dārzā Salaspilī – pats krāšņākais tulpju laiks

Nacionālajā botāniskajā dārzā (NBD) ziedu sezona sākas līdz ar pirmajiem pavasara saules stariem, kad no zemes izspraucas sniegpulkstenītes, krokusi un sniega rozes. Taču reibinošā ziedoņa sākumu ik gadu iezīmē tulpju ziedēšana. NBD aicina apmeklētājus ceļojumā tepat uz Salaspili, Miera ielu 1.

Lasīt vairāk...

Pēdu kopšanas ABC jaunas vasaras sezonai

Sausa, plaisājoša āda ir tikai viena no nepatīkamām problēmām, kas vasarā var skart pēdas, tādēļ tieši siltajā sezonā, pēdām nepieciešamas īpašas rūpes un ikdienas kopšana. Nomainot slēgtos apavus pret vaļējiem, ir laba sajūta – beidzot var ļaut pēdām brīvi elpot! Taču nereti tieši tad nākas konstatēt nevēlamas izmaiņas pēdu ādā vai kāju pirkstu nagiem.

Lasīt vairāk...

Uztura speciāliste iesaka, kā samazināt cukura patēriņu ikdienā

Reti kurš pārtikas produkts raisa tik daudz patīkamu izjūtu kā saldumi, kas lutina garšas kārpiņas, uzlabo garastāvokli un rada svētku sajūtu. Tas nav nekas pārsteidzošs - saldā garša ir pirmā, ko cilvēks iepazīst līdz ar mātes pienu, tāpēc tā šķiet sevišķi mīļa. Tomēr pārāk daudz cukura ikdienas uzturā var radīt veselības problēmas un izraisīt sliktu pašsajūtu. Tā kā cukurs ir atrodams daudzu ikdienišķu produktu sastāvā, ne vienmēr pietiek ar atteikšanos no saldumiem, lai uzlabotu veselību. Kā samazināt cukura daudzumu ikdienas uzturā, iesaka uztura speciāliste Lizete Puga.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei