Menu
 

Ceturtdiena, 12 Februāris 2026

Kāpēc straujas izmaiņas uzturā var kaitēt veselībai

Gada pirmie mēneši ierasti ir laiks, kad daudzi izmēģina dažādus uztura izaicinājumus, atsakoties no konkrētiem produktiem vai to grupām. Lai gan rūpes par veselīgu uzturu, nenoliedzami, ir vērtīgas un nepieciešamas, straujas un nepārdomātas izmaiņas ēdienkartē var radīt nevajadzīgus riskus veselībai.

Lasīt vairāk...

21.II Filma "Tumšzilais evaņģēlijs" Inčukalnā

  • Publicēts Kino

21.februārī plkst.17.00 Inčukalna Tautas namā būs iespēja noskatīties "Kriminālās ekselences fonda" veidotāju jauno filmu "Tumšzilais evaņģēlijs". Jauns kriminālpolicijas izmeklētājs Romāns Skulte sāk strādāt policijas iecirknī Rīgā 90.gadu vidū. Skulte ir entuziasma pilns, bet ātri vien saprot, ka ar ideālismu tālu netiks un, lai cīnītos ar kriminālo pasauli, viņam nāksies pārkāpt šādus tādus noteikumus un principus. Režisors - Oskars Rupenheits. Lomās: Raitis Stūrmanis, Viesturs Berkmanis, Elīna Avotiņa, Armands Guļāns.

Lasīt vairāk...

21.II Olaines pilsētas dzimšanas dienas svētki "Olaine leģendām vīta"

21.februārī priecēs Olaines pilsētas dzimšanas dienas svētki "Olaine leģendām vīta". Plkst.17.00-20.00 notiks pasākums "Olaines jumpravai pa pēdām", leģendu noslēpumus varēs atklāt: Olaines 2.vidusskolā, Olaines 1.vidusskolā, Olaines Pieaugušo izglītības centrā, Olaines Mūzikas un mākslas skolā, Olaines Vēstures un mākslas muzejā, Olaines Sporta centrā, Olaines novada jauniešu centrā "Popkorns", Olaines novada uzņēmēju atbalsta centrā, bērnudārzos "Ābelīte", "Dzērvenīte", "Čiekuriņš", "Zīle". Savukārt Olaines Mežaparka estrādē plkst.20.30 gaidāms Riharda Saules un "Queentessence" leģendārās "Queen" mūzikas koncerts, bet plkst.20.00-23.00 - "90.gadu leģendārie hiti" ar DJ Japāni. Ieeja visos pasākumos brīva! 

Lasīt vairāk...

Ilze Dzene: Bērni pārēdas digitālo "fāstfūdu"

“Visapkārt runā, ka bērni kļūst atkarīgi no tehnoloģijām, bet ko viņiem darīt, ja skolā viss, kas tiek uzdots, jāmācās datorā? Meita iet devītajā klasē, un viņai kādreiz pat latviešu valodas rakstiskie uzdevumi, kas ir gana apjomīgi, jāpilda viedierīcē. Vakarā, kad mazais brālis ir nolikts gulēt, es dodos pie meitas, un arvien biežāk ir situācijas, kad es viņai saku, ka ir jāiet gulēt un jāliek nost telefons. Ieejot istabā, es redzu – viņa sēž, un apkārt ir klades un grāmatas, un telefons. Es savam bērnam uzticos, ik palaikam kopā kādreiz skatāmies uzdoto. Meita man šādos vakaros nīgri atbild: man vēl ir jāmācās, es nevaru iet gulēt. Ar brīvo laiku nepietiek, lai viņa atbrīvotos no spriedzes, nervozitātes un noguruma,” savās pārdomās dalās Liāna, kuras piecpadsmitgadīgā Marta mācās kādā no Pierīgas skolām.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.