Ilgtermiņa ceļojuma plānošana atšķiras no gatavošanās nedēļas nogales piedzīvojumam vai vasaras atvaļinājumam dažu dienu garumā – ir daudz darāmā un neatbildētu jautājumu, uz kuriem jārod atbildes, lai iecerētais atvaļinājums izdotos. Kaut gan sākumā var šķist, ka vieglāk ir atmest ar roku nekā pieķerties tik apjomīgai plānošanai, patiesībā procesu var pat izbaudīt, ja ir pāris noderīgi padomi, kuros ieskatīties.
Izjokošana un gatavība būt izjokotam aprīļa pirmajā dienā mudina būt modram, tomēr labs joks dāvā arī prieku un daudz smieklu. Veselīgi būtu bagātīgu smieklu devu patērēt arī ikdienā, jo – ticiet vai ne – tā var pasargāt no slimošanas!
Tauki ir neatņemama veselīga uztura sastāvdaļa, tiem jāveido 30–35% no kopējā uzņemtās enerģijas daudzuma diennakts laikā. Savulaik daudz ticis runāts par tauku kaitīgumu, tomēr pēdējos gadu desmitos uzskati par taukiem mainījušies, jo pētījumu rezultātos atklāts, ka tauki ir dažādi un to ietekme uz cilvēku organismu atšķiras.
Ergonomiska un ērta darba vieta būtiski ietekmē labbūtību, tādēļ ir vērts parūpēties par patīkamu un drošu darba vidi, kā arī parocīgu un veselībai draudzīgu aprīkojumu. Pareizi izvēlēts un augumam pielāgots darbagalds ir viens no neatsveramiem darba elementiem, kas tiek izmantots kā noliktavās un darbnīcās, tā arī garāžās un servisos, kā arī citviet, kur nepieciešama ērta virsma darbam ar rokām. Izturīgi darbagaldi, kas ne tikai ilgi kalpo, bet arī atbilst Tavām vajadzībām, esot ergonomiski un ērti lietojami, ir būtisks ieguldījums bet tikai darba efektivitātes paaugstināšanā, bet arī Tavā veselībā.
Lieldienu laikā Jūrmala aicina apmeklēt klasiskās mūzikas koncertus kultūras iestādēs, doties pavasarīgās pastaigās, atklājot līdz šim nepamanīto Jūrmalas ieliņās, un izbaudīt pavasara svētku noskaņas Jūrmalas apkaimēs – Majoros, Kauguros un Buļļuciemā.
9.aprīlī Latvijas Etnogrāfiskajā brīvdabas muzejā notiks lielā Lieldienu svinēšana – ar plašu amatnieku un pārtikas mājražotāju tirgu, olu krāsošanu un ripināšanu, šūpošanos dažāda veida lielās un ļoti lielās šūpolēs, leļļu teātra izrādi bērniem, tautiskām dziesmām un dejām.
Tauki ir neatņemama veselīga uztura sastāvdaļa, tiem jāveido 30–35% no kopējā uzņemtās enerģijas daudzuma diennakts laikā. Savulaik daudz ticis runāts par tauku kaitīgumu, tomēr pēdējos gadu desmitos uzskati par taukiem mainījušies, jo pētījumu rezultātos atklāts, ka tauki ir dažādi un to ietekme uz cilvēku organismu atšķiras. Kas ir veselīgie tauki, kuros produktos tie meklējami, un kāpēc mums tik ļoti nepieciešami?
Lieldienu laikā, no 8. līdz 10.aprīlim, Siguldā jau septīto gadu notiks Latvijā vienīgais Šūpoļu festivāls, informē Siguldas Attīstības aģentūrā.
Lai iepazītu pūpolus un izprastu to nozīmi dabā, 2.aprīlī Nacionālajā botāniskajā dārzā (NBD) Salaspilī notiks pasākums "Iepazīsties – pūpols!". Oranžērijā no pulksten 11.00 līdz 16.00 darbosies pūpolu pētīšanas stūrītis, kur rīkotāji aicinās apmeklētājus:
Bērni nav vienīgie, kuru dēļ ir jārūpējas par mājokļa drošību, tomēr, ja mājās dzīvo mazulis, par to ir jāpiedomā īpaši. Videi, kurā bērns dzīvo vai ilgstoši uzturas, ir jābūt pielāgotai, lai novērstu iespējamos negadījumus. Virtuve daudziem bērniem šķiet īpaši interesanta, tāpēc, mazajam paaugoties, tā ir viena no pirmajām telpām, kur vecāki domā par drošības risinājumiem. Interjera dizainere, kura palīdzējusi iekārtot virtuvi mājdārziņā, dalās vērtīgos ieteikumos, kas noderēs jebkurai ģimenei, kurā aug bērni.
Pēc pavasarīgi siltas nedēļas nākamnedēļ Latvijā ieplūdīs aukstāka gaisa masa, līdz ar to temperatūra kā naktīs, tā arī dienās pazemināsies, liecina informācija Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra (LVĢMC) mājaslapā.