Otra suņa ienākšana ģimenē ir lēmums, kas jāpieņem tikpat atbildīgi, kā izvēloties pirmo suni. To, kādam vajadzētu būt otram sunim, nosaka pirmais suns un saimnieka rocība, lai nodrošinātu pilnvērtīgu dzīvi abiem mājdzīvniekiem. Pašmērķim, izvēloties otru suni, vajadzētu būt, lai abi mīluļi savā starpā labi sadzīvotu.
Vismaz 400 g dārzeņu un augļu iekļaušana ikdienas ēdienkartē ir neatņemama veselīga uztura sastāvdaļa, tomēr ziemas periodā to daudzveidība un pieejamība svaigā veidā dažādu iemeslu dēļ var būt ierobežota. Saldētie produkti ir izcils un ērts palīgs virtuvē, jo, netērējot laiku mazgāšanai, mizošanai un griešanai, tos uzreiz var pievienot dažādiem ēdieniem.
Lai gan zemi joprojām klāj bieza sniega sega, pavasara saule tā vien aicina pie dabas. Maiju Lunekunda, kura vada izbraucienus ar suņu pajūgiem Zviedrijā un 2019. gadā piedalījās polārajā ekspedīcijā “Fjällräven Polar”, sniedz padomus kvalitatīvam ziemas pārgājienam – kā ģērbties, dodoties mežā, un ko ņemt līdzi, lai pasargātu sevi no aukstuma.
Latvijas Etnogrāfiskajā brīvdabas muzejā Lielo dienu svinēs 18.martā no plkst.12 līdz 15, informēja muzeja pārstāve Līga Rimšēviča.
Lietojot dažādus medikamentus tablešu, kapsulu formā, ierasts uzdzert šķidrumu. Tomēr nereti cilvēki pieļauj kļūdas, uzdzerot nepietiekamu daudzumu ūdens vai arī izvēloties kādus citus dzērienus – sulas, tēju, kafiju. Cik daudz un kāds šķidrums nepieciešams, dzerot dažādas zāles, lai netiktu ietekmēta to iedarbība?
Pēc sarežģītiem laikapstākļiem brīvdienās jauna ciklona ietekmē nākamās nedēļas sākumā Latvijā ievērojami celsies gaisa temperatūra, līs, strauji kusīs sniegs un kāps ūdens līmenis upēs, prognozē sinoptiķi.
Iepaticies darbavietā, drauga mājās vai kāpņutelpā noskatīts augs? Vēlies to audzēt arī uz savas palodzes, taču nav ne laika, ne apņēmības doties meklējumos uz veikalu? Ja noskatītais augs ir labi sakuplojis, vesels un tā īpašnieks ir gatavs dalīties, to iespējams pavairot arī mājas apstākļos.
Tuvākajā nedēļā gaisa temperatūras amplitūda Latvijā var pārsniegt 30 grādus, gaidāms liels daudzums nokrišņu un brāzmaini vēji, liecina jaunākās laika prognozes.
Dzejnieka Imanta Ziedoņa iedvesmots, fonds “Viegli” dodas ekspedīcijās nu jau piecu gadu garumā, aptverot visus Latvijas novadus un pieredzēto apkopojot interneta portālā “Radiožurnāls”. Tajā publicēti stāsti par novadu dižām vēsturiskām personām, iedvesmojošiem mūsdienu ļaudīm un neparastām vietām, informē “Radiožurnāla” redaktors Jānis Holšteins-Upmanis.
Pavasara ekskursiju nedēļā, no 13. līdz 19.martam, vecākiem ar bērniem Jūrmalā būs iespēja katru dienu, dodoties kādā piedzīvojumā, izzināt dabu, arhitektūru un ielūkoties aiz durvīm, kas apmeklētājiem ikdienā parasti ir slēgtas. Visas nedēļas garumā tiek piedāvātas dažādas izzinošas ekskursijas, iespēja iepazīt ugunsdzēsēju ikdienu, ziedu pasauli Bulduru siltumnīcās, sagaidīt saullēktu purva kurpēs Ķemeru tīrelī, apmeklēt muzejus, kā arī piedalīties radošajās meistarklasēs un citos piedzīvojumos, informē Jūrmalas Tūrisma informācijas centrā. Ekskursiju nedēļas moto ir “Nedzīvo dzīvi telefonā – iepazīsti pasauli!”.
Nogurums, īgnums, nespēja koncentrēties un pilnvērtīgi veikt darba pienākumus vai mājas soli visai bieži ir sliktas miega kvalitātes sekas. Varbūt – pirms sniegties pēc kārtējās kafijas krūzes – ir vērts kārtīgi izgulēties? Ir pazīmes, kas var liecināt par miega trūkumu, jo sevišķi tad, ja vienlakus ir samanāmas vairākas no tām. Nereti aptiekas klients vēlas iegādāties līdzekļus pret kādu traucējošu problēmu, bet pēc dažu jautājumu pārspriešanas iegādājas arī nomierinošu tēju vai līdzekli miega kvalitātes uzlabošanai.