Valentīna diena tuvojas, un, lai gan tie nav Latvijā radušies svētki, daudzi no mums tos atzīmē: viens sūta mīlestības vēstules, cits skatās jau ierasto visu mīlētāju dienas kases grāvēju, filmu “Titāniks”, un vēl kāds pagatavo ko gardu.
Šoziem sniega dēļ ir cietušas ne tikai automašīnas un ēkas, bet arī cilvēku veselība. Pēdējās nedēļās ir pieaudzis to traumu skaits, kas radušās sniega rakšanas un kraušanas rezultātā. Apdrošināšanas kompānija “Gjensidige Latvija” atgādina, ka arī sniega tīrīšanai jāpieiet ar vērību, lai neiedzīvotos ķermeņa augšējās daļas traumas, un pret procesu jāattiecas kā pret pilnvērtīgu sporta treniņu.
Sniega šķūrēšana var būt pilnvērtīga fiziskā aktivitāte – stunda šāda darba aktivizē lielāko daļu ķermeņa augšdaļas muskuļu un atkarībā no cilvēka svara var sadedzināt 440–510 kcal. Taču nereti šis process rezultējas ar sāpīgām traumām, kuras izprovocē smaga sniega celšana.
Jūrmala ziemā ir viena no romantiskākajām pilsētām Latvijā – izsmalcināta koka arhitektūra, aizsalis jūras krasts, balti Lielupes līkumi un piesniguši priežu meži. Jūrmalas Tūrisma informācijas centrs piedāvā piecas idejas gada romantiskākās dienas pavadīšanai svaigā gaisā.
Šogad mīlētāju svētkos ir ideāla iespēja romantisku kopā būšanu apvienot ar laisku brīvdienu divvientulību, tāpēc veikalu tīkls “Elvi” kopā ar uztura speciālisti Jevgēniju Jansoni piedāvā divu viegli pagatavojamu, neparastu, bet ļoti garšīgu ēdienu receptes, ko gatavot un nesteidzīgi kopā ar mīļoto cilvēku baudīt Valentīndienā.
Cīņā ar dažādiem kaitēkļiem mazie dziedātājputni ir vieni no lielākajiem dārzkopju palīgiem dārzā pavasara, vasaras un rudens sezonā. Ziema ir laiks, kad varam tiem atdarīt piebarojot.
Kad pēc ilgāka laika visā Latvijā sagaidīta sniegota ziema, var baudīt ne vien ziemas priekus, bet sniegu izmantot arī kā mitruma avotu pavasarim siltumnīcā. Ārpus siltumnīcas sniegs ir lielisks siltuma nodrošinājums augiem. Šo funkciju, sabērts līdz 20 cm, tas var pildīt arī siltumnīcā, kurā kaut kas jau iesēts, piemēram, zaļmēslojuma kultūras, rudenī sētas dilles, pētersīļi un citas dārzeņu zaļumu kultūras.
Šīs nedēļas nogalē un nākamnedēļ Latvijā gaidāma svārstīga gaisa temperatūra un brīžiem iespējams atkusnis, liecina jaunākās sinoptiķu prognozes.
Latvijas iedzīvotājus ziema šogad lutina, un vismaz tuvākajā nedēļā nedz sniegs, nedz sals atkāpties neplāno. Tā rezultātā, arvien vairāk cilvēku brīvdienās dodas baudīt ziemas priekus uz sniegotiem kalniem. Taču kalnu slēpošana un snovošana, tāpat kā jebkurš cits aktīvais sporta veids, ir saistīts ar drošības riskiem, par kuriem nereti mēdz aizmirst. Apdrošinātājs “Gjensidige Latvija” skaidro, kā padarīt iemīļotos ziemas sporta veidus drošus gan sev, gan apkārtējiem.
Ikviens zina, cik svarīgi ir uzņemt vitamīnus un minerālvielas, jo tie pilda dažādas būtiskas organisma funkcijas. Taču, kā zināt, ka organisms nesaņem sev vajadzīgo pietiekamā daudzumā? Kuri vitamīni un minerālvielas ir svarīgas ikvienam, kas var liecināt par to trūkumu un kādi produkti ikdienas ēdienkartē jāiekļauj, lai tos uzņemtu pietiekami.
Jau tradicionālās slēpošanas trases Carnikavas stadionā un aktīvās atpūtas parkā "Zibeņi" pēc iedzīvotāju lūguma papildinātas vēl ar divām – pa Gaujas labā krasta aizsargdambi un dabas parkā "Piejūra", liecina informācija novada pašvaldības interneta vietnē.
Kaut arī ziema šobrīd baudāma pilnā krāšņumā, pavasaris nav aiz kalniem – un līdz ar to sēšanas un stādīšanas darbi. Dārzā un siltumnīcās īstie darbi sāksies martā un aprīlī, taču ikvienam ir iespēja jau tagad priecāties par zaļiem asniņiem un smaržīgām pavasara puķēm, iekopjot dārziņu uz palodzes.