Aptauja. Kā vērtējat savu un savu bērnu peldētprasmi?

71% Latvijas iedzīvotāju nespēj nopeldēt vismaz 200 metrus, bet katrs trešais atzinis, ka dzīves laikā ir nonācis dzīvībai potenciāli bīstamā situācijā ūdenī, liecina Latvijas Peldēšanas federācijas un biedrības "Peldēt droši" veiktā aptauja. Tās dati arī liecina, ka tikai 5% pieaugušo iedzīvotāju savas peldēšanas prasmes vērtē kā ļoti labas, bet 32% – kā labas.

Lasīt vairāk...

Kā rīkoties, ja kļūstat par ceļu satiksmes negadījuma liecinieku

Ceļu satiksmes negadījumā svarīga loma ir ne tikai tā dalībniekiem, bet arī cilvēkiem, kas to redzējuši. Eksperti no apdrošināšanas kompānijas “Gjensidige Latvija” un juridiskā biroja SIA "Konsultatīvā sabiedrība "Conventus"" uzsver, ka ceļu satiksmes negadījuma liecinieki var sniegt noderīgu informāciju uz negadījuma vietu atbraukušajām policijas amatpersonām vai tiesas gadījumā - tiesas institūcijām, kas to izskata.

Lasīt vairāk...

Kā izvēlēties dzīves telpu, kas "augs" līdzi ģimenes vajadzībām?

Mājas ir mūsu dzīves centrs. Vieta, kur mēs atgūstamies no darba dunas, ikdienas stresa un jūtamies droši un pieņemti. Taču, izvēloties mājokli ģimenei, ir svarīgi domāt ilgtermiņā – vai šis mājoklis būs piemērots arī tad, kad bērni paaugsies vai mūsu ģimene kļūs lielāka? Ko ģimene sagaida no mājām un kā izvēlēties mājokli, lai tas “augtu” līdzi ģimenes vajadzībām?

Lasīt vairāk...

Artūrs Saveļjevs Mārupē: Aviācija – tā ir atsevišķa pasaule

Rīgas lidostā šogad pirmajā pusgadā apkalpoti kopumā 29 500 lidojumu, kas, salīdzinot ar attiecīgo periodu pērn, ir pieaugums par 2%, un 3,2 miljoni pasažieru, kas ir par 4% vairāk nekā attiecīgajā periodā pērn. Jūnijā Rīgas lidostā apkalpoti 667 000 pasažieru, kas ir par 5% vairāk nekā pagājušā gada jūnijā. Lidostā norāda, ka Rīgas lidosta joprojām ir Baltijā lielākais gaisa satiksmes centrs ar 40% no visās Baltijas lidostās apkalpoto pasažieru kopskaita.

Lasīt vairāk...

Kā vecākiem motivēt atvases stāstīt par savu ikdienu un sajūtām?

Kad bērns uzsāk pirmsskolas gaitas vai dodas uz vasaras nometni, vecākiem ir ļoti svarīgi zināt, kā bērnam ir gājis. Kāda bija aizvadītā diena, kādi pozitīvi vai ne tik pozitīvi brīži bijuši dienas laikā, kā bērns jūtas u.tml. Ir svarīgi gūt atbildes uz šiem jautājumiem, taču vienlaikus ir būtiski noformulēt jautājumus pareizi, lai mudinātu bērnu izteikties, bet neuzspiestu savu viedokli. Tāpat svarīgi ņemt vērā, ka ir runīgie bērni, kuri par savām dienas gaitām var stāstīt ļoti gari un plaši, un ir bērni, kuri atbildēs ļoti īsi.

Lasīt vairāk...

Ar uzkodu pret izsalkumu: kā remdēt apetīti veselīgi?

Vasaras periodā, kad populāra kļūst aktīvā atpūta, ir īpaši svarīgi sabalansēt uzturu un uzņemt ne tikai svaigos zaļumus un dārza veltes, bet arī atcerēties par vienu no būtiskākajiem spēka avotiem - olbaltumvielām. Cilvēka organisms olbaltumvielas sagremo daudz lēnāk nekā ogļhidrātus vai taukus, tāpēc jāņem vērā – ja maltīte nesaturēs olbaltumvielas, izsalkuma sajūta atgriezīsies ātrāk.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei