To, ka organismam sāk pietrūkt folijskābes, sākumā var nekādi neizjust, līdz kādā brīdī parādās nogurums, miegainība, grūtības koncentrēties, pastiprināti izkrīt mati. Folijskābes trūkums ar laiku var izraisīt anēmiju, un attiecīgi parādīties mazasinībai raksturīgās pazīmes.
Ķemeru vēsturiskajā parkā, parka partera apstādījumos un pie skvēra “Tautu deja” uzziedējušas dārza karalienes – rozes. Populārajā Jūrmalas tūrisma objektā šobrīd ir iestādīts gandrīz 2500 rožu baltās, sārtās un dzeltenīgās krāsās kopumā 1800 m² platībā, informē Jūrmalas valstspilsētas administrācijā.
Rūdīts organisms daudz labāk pielāgojas gan nelabvēlīgiem laikapstākļiem, gan arī labāk tiek galā ar stresu. Turklāt vasarā ir viss, kas nepieciešams, lai liktu labus pamatus cilvēka organisma aizsargspēju stiprināšanai. Aptieku tīkla “Apotheka” sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa un vispārējās fiziskās sagatavotības treneris Kārlis Vanags aicina sākt domāt par rūdīšanos jau tagad un turpināt rūdīties arī vēsākā laikā, lai labu imunitāti rudens pusē ikviens varētu dēvēt par savu superspēju.
Saulainā laikā viena no lietām, par kuru nepieciešams atcerēties, dodoties ārpus telpām, ir saulesbrilles. Tās ne vien padara ārā pavadīto laiku patīkamāku, bet arī aizsargā acis no saules ultravioletā starojuma, samazina apžilbšanu un uzlabo redzamību. Saulesbriļļu galvenā funkcija – 100% aizsardzība pret kaitīgajiem UVA un UVB stariem. Taču būtiski, lai tās pildītu savu funkciju, neatkarīgi no aktivitātēm, ar kurām nodarbojamies. Tas lielā mērā nosaka, kādas saulesbrilles ieteicams izvēlēties.
Par spīti tam, ka saldējumu pagatavot ir vienkārši, tas nebūt nav vienveidīgs - šis našķis ir pieejams visdažādākajās formās. Plombīrs vai gelato? Mochi vai bumbiņu saldējums? Izvēle reizēm var būt pat pārāk plaša, tādēļ piedāvājam īsu ieskatu daudzveidīgajā saldējumu pasaulē.
Nav noslēpums, ka vasaras sezonā daudziem pārtikas produktiem, piemēram, pienam, maizei, ir tendence sabojāties ātrāk, kaut arī tos glabājam ledusskapī. Īpaši uzglabāšanas noteikumi ir dažādiem medikamentiem. Uztura speciālistes un "Mēness aptiekas" farmaceite stāsta, kā vasarā vislabāk būt draugos ar ledusskapi.
Laikā, kad siltais laiks mūs lutina, nereti ikviens no mums ēdienreizes un dažādas uzkodas vēlas padarīt vieglākas, veselīgākas, mazāk laikietilpīgas, bet vienlaikus arī tikpat gardas. “Maxima Latvija” kopā ar programmu "Augi & Draugi" aicina ielūkoties augu valsts šašlika jeb sojšlika (sojas šašlika) aizkulisēs.
Dienvidaustrumu vēja dēļ piektdien plkst.12 ūdens temperatūra Bulduros, Majoros un Kauguros bija tikai +15 grādi, liecina Jūrmalas Tūrisma informācijas centra sniegtā informācija. Deviņos rītā ūdens temperatūra bija +13..+14 grādi.
Jūlija pirmajā nedēļas nogalē Jūrmala aicina baudīt sauli un jūru pilsētas pludmalēs, kā arī apmeklēt kultūras un sporta norises. Horna dārzā notiks vasaras koncerts, Mellužu estrādē – mūsdienu deju koncerts, Dubultu baznīcā skanēs ērģeļmūzikas festivāla “Vox Angelica” koncerts, savukārt Jūrmalas pludmales centrā norisināsies Pasaules kausa posma izcīņa ielu vingrošanā. Ieeja visos pasākumos ir bez maksas, informē Jūrmalas valstspilsētas administrācijā.
Jau otro gadu Mālpilī tiks svinēti zemeņu svētki, kuri šogad notiks 2.jūlijā, kuros godās Latvijas vasaras kulta ogu. Svētku laikā apmeklētājiem būs iespēja ne tikai degustēt un iegādāties gardās vasaras ogas, bet doties ekskursijā uz zemeņu laukiem Sidgundā, iepazīties ar amatnieku un mājražotāju piedāvājumu, dienas garumā klausīties koncertus un piedalīties dažādās atrakcijās, savukārt vakarā doties uz lauku zaļumballi, informē zemeņu svētku idejas autore un viena no organizatorēm Kristīne Jonīte-Jurkevica.
Pateicoties Jūrmalas Brīvdabas muzeja apmeklētāju atsaucībai, arī šovasar, jūlijā, katru ceturtdienu, no plkst. 12.00 līdz 15.00 notiks pasākumu cikls "Ceturtdiena - Zivju diena", informē muzeja pārstāvji.
