Ilgstošs darbs un mācības pie datora ķermenī rada saspringumu un nogurumu. Nepieciešamas regulāras kustības un pareiza ķermeņa izvingrināšana. Tomēr var gadīties, ka iekustināt skolēnu nemaz nav tik viegli. Attālinātās mācības saplūst ar izklaidi pie datora, un bieži atrašanās pie datora izvēršas visas dienas garumā, neatstājot laiku un motivāciju fiziskām aktivitātēm.
Latvijā atkal gaidāms auksts laiks, daudzviet iespējams slapjš sniegs un sniegs, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra prognozes.
Vienmēr ir prieks par izdevušos pirkumu, kas turklāt izdarīts, ietaupot naudu, laiku un pūliņus. Sniegsim dažus padomus, kā to izdarīt vēl veiksmīgāk un kļūtu par patiesi gudru pircēju, turklāt nepieliekot lielas pūles. Vienīgākais, kas nepieciešams – mazliet zināšanu un vērīguma, padarot veikala apmeklējumu par patiesi aizraujošām “labo cenu medībām”. Ar laiku gudra iepirkšanās kļūst par vērtīgu ikdienas paradumu, kas palīdz ne vienā vien jomā.
Nākamās nedēļas sākumā būs silts un saulains laiks, otrdien Latvijā pakāpeniski ieplūdīs aukstāks gaiss un kļūs vēsāks, bet no nedēļas vidus arī biežāk līs, prognozē Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs (LVĢMC).
Reti kurš piekritīs teicienam, ka rēta izgrezno ķermeni. Atkarībā no lieluma un atrašanās vietas tā var kļūt par kosmētisku defektu, turklāt būtiski pasliktināt dzīves kvalitāti un cilvēka pašvērtējumu. “Apotheka” sertificētā farmaceite Mārīte Šukele stāsta, kā pareizi kopt brūces, lai tās sadzīst pēc iespējas ātrāk un neveidojas izteikta rēta.
Pavasaris un silts laiks ir vispiemērotākie sabiedrotie grila sezonas atklāšanai. Ierastās gaļas, desiņu vai šašlika vietā var izvēlēties uz grila pagatavot ko jaunu, bet tikpat gardu – zivi. Šefpavārs Raimonds Zommers iesaka izmēģināt pagatavot lieliski piemērotu maltīti – doradu ar Serrano šķiņķi, zaļumu pesto un tomātiem, kas būs piemērota gan gaļas, gan zivs ēdienu cienītājiem, jo apvienoti ir abi.
Pandēmija ir ieviesusi izmaiņas ikviena cilvēka ierastajā ikdienā, tai skaitā paradumos, kas saistīti ar skaistumu un veselību. Cilvēki pērn īpašas rūpes veltījuši matu un ķermeņa kopšanai – attiecīgi pieprasījuma pieaugums šiem produktiem bija 5 % un 7 %, salīdzinot ar 2019. gadu. Turpretim kritums vērojams tieši dekoratīvās kosmētikas kategorijā, kas visdrīzāk saistīts ar to, ka vairāk laika esam pavadījuši mājās, līdz ar to nepieciešamība pucēties ir ievērojami mazāka.
Pavasara tuvums un pandēmijas laika ierobežojumi liek mums būt radošiem un meklēt izklaides iespējas pat tur, kur šķiet, ka viss jau izmēģināts. Ja pienākusi kārtējā diena, kad vēlies doties pastaigā, bet doma par ikdienišķo asfalta “slīpēšanu” vai svaiga gaisa elpošanu mežā nebūt neiedvesmo, izdomā, kā ierasto pastaigu pārvērst izaicinājumā!
Sākoties aktīvajai dārza darbu sezonai, ir laiks pārskatīt savus darbarīku krājumus. Varbūt šogad pienācis laiks aizvietot ierasto kapli vai grābekli ar motorizētu ierīci, kas ļaus efektīvāk apstrādāt lielāku platību?
Gaidāmajās brīvdienās virs Latvijas laikapstākļus noteiks anticiklona dienvidu daļa un gaidāms pavasarīgi silts un daudzviet saulains laiks, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra prognozes.
Līdz ar pavasara sezonas sākumu, arvien vairāk cilvēku ikdienā izvēlas pārvietoties ar videi draudzīgiem transportlīdzekļiem. Braukšana ar skrejriteņiem Latvijā ir salīdzinoši jauna tendence un kamēr tā nostiprinās iedzīvotāju ikdienas rutīnā, vadošā Eiropas mobilitātes platforma “Bolt” aicina iepazīties ar drošas braukšanas ieteikumiem, lai sargātu sevi un apkārtējos.
