Pret krampjiem – ar magniju, ūdeni un iesildīšanās vingrinājumiem
- Publicēts Atpūta
- Autors: Amanda Ozoliņa, aptieku tīkla “Apotheka” sertificētā farmaceite
- Komentāri
Kad muskulis piedzīvo spontānas spazmas, rodas nelāgā sajūta, ko tautā dēvē par krampi. Karstā laikā to gadās piedzīvot biežāk, jo, svīstot zaudējam daudz elektrolītu, bet, neuzņemot pietiekami daudz šķidruma, muskuļi netiek pienācīgi apasiņoti, netiek pie vajadzīgajām barības vielām (minerālvielām) un drīz vien krampis “iekož” ikros, pēdā vai augšstilbā.
