Miegs ir viena no cilvēka pamatvajadzībām – tā laikā organisms atjaunojas un uzkrāj spēkus, līdz ar to miega kvalitāte ietekmē ne vien mūsu pašsajūtu, bet arī kopējo veselības stāvokli un ikdienā veicamās funkcijas. Saskaroties ar miega traucējumiem, būtiski pasliktinās garastāvoklis un darbaspējas, pieaug nervozitāte, bet ilgtermiņā – palielinās dažādu saslimšanu risks.
Dienvidu ciklons tuvākajā diennaktī atnesīs ļoti daudz nokrišņu Latvijas centrālajiem un austrumu novadiem, prognozē sinoptiķi.
Vasara ir piemērots laiks teritorijas labiekārtošanai – siltākas un sausākas dienas ļauj veikt dažādus āra krāsošanas un remontdarbus. Īstais laiks uzdāvināt jaunu žogu savam pagalmam vai grīdas segumu terasei.
Siltas un saulainas dienas ir īstais brīdis, lai ar ģimeni vai draugiem izbaudītu vasaras gardāko pieredzi – dažādus grilējumus. Gadās gan, ka cerētā garšu baudījuma vietā šķīvī nonāk sauss, pārcepts gaļas gabals. Lai tā nenotiktu, ir svarīgi zināt īsto brīdi, kad celt to nost no uguns. Izrādās, par špikeri var kalpot paša cepēja seja! Kā bez gaļas termometra noteikt, kad gaļa ir ideāli gatava, un kas jāņem vērā, to gatavojot uz grila?
Dzīvā daba ir skaista un pārsteidzoša, taču var kļūt arī bīstama. Katru gadu vairāki simti cilvēku vēršas pie AAS “Balta” ar atlīdzību pieteikumiem, kas saistīti ar dzīvo radību sagādātām traumām – kodumiem, skrāpējumiem, sasitumiem un pat lūzumiem. Visbiežāk cilvēki gūst traumas no saviem mājas mīluļiem – kaķiem un suņiem, kā arī lauksaimniecības dzīvniekiem. Tomēr nereti negadījumi saistīti arī ar savvaļas radībām – čūskām un dažādiem kukaiņiem, kuru kodumi var būt arī letāli.
71% Latvijas iedzīvotāju ir vīlies ceļojumu ieteikumos par kuriem iedvesma gūta sociālajos medijos, ceļotāju cerībām nesakrītot ar pieredzēto realitāti, liecina IKT pakalpojuma sniedzēja “Bite” aptaujas dati. Kā būtisku vilšanās faktoru respondenti min izskaistinātās fotogrāfijas, kas nereti ir maldinošas, krietni uzlabotas, radot iespaidu, ka viss ir labāk nekā realitātē.
Lielākā daļa no mums “labāko” laiku treniņam nosaka pavisam vienkārši: kad ir laiks, tad arī vingroju. Gadās, ka pirms, gadās – pēc darba. Iespējams tad, kad sporta zāle piedāvā izdevīgāku abonementu, vai arī tad, kad nodarbību vada iecienītākais treneris. Ja rezultāti ir vienādi, kāpēc gan kaut ko mainīt savā treniņu rutīnā? Bet ko tad, ja rezultāti ir atšķirīgi, un kas vēl būtu vērā ņemams treniņu komfortam?
Ikviena mednieka neaizstājami aprīkojuma atribūti, protams, ir termo tēmekļi, kas nodrošina augstu precizitāti, uztveramību un lielu mērķēšanas attālumu. Termālie tēmekļi ir ļoti iecienīti mednieku vidū, pateicoties to ērtajai lietošanai un daudzpusībai, jo tos var izmantot jebkuros laikapstākļos, jebkurā diennakts laikā un pat ar jebkura kalibra ieročiem. Termālās optikas tirgū termo tēmekļi savstarpēji atšķiras ar funkcionalitāti un ražošanā izmantotajiem materiāliem, un pirms ierīces iegādes ir rūpīgi jāapsver savas vajadzības un vēlamais budžets.
Siltas un saulainas dienas ir īstais brīdis, lai ar ģimeni vai draugiem izbaudītu vasaras gardāko pieredzi – dažādus grilējumus. Gadās gan, ka cerētā garšu baudījuma vietā šķīvī nonāk sauss, pārcepts gaļas gabals. Lai tā nenotiktu, ir svarīgi zināt īsto brīdi, kad celt to nost no uguns. Izrādās, par špikeri var kalpot paša cepēja seja! Kā bez gaļas termometra noteikt, kad gaļa ir ideāli gatava, un kas jāņem vērā, to gatavojot uz grila, stāsta “Rimi gardēdis” Normunds Baranovskis.
Ir klāt visaktīvākais atvaļinājumu un brīvdienu izbraukumu laiks, kad daudzi Latvijas iedzīvotāji apmeklē vietējos tūrisma objektus. Kampaņas “Atrastā Latvija” ietvaros veiktajā aptaujā par iedzīvotāju Latvijas apceļošanas paradumiem noskaidrots, ka biežāk Latvija tiek apceļota kopā ar ģimeni. Aktīvākie braucienu plānotāji ir cilvēki vecumā no 30 līdz 39 gadiem, un svarīgi, ka 67% aptaujāto atzīst – apceļojot dažādas vietas Latvijā, viņiem ir svarīgi zināt šo vietu rašanās un pastāvēšanas vēsturi.
Atpūšoties dabā, ar bites dzēlienu var saskarties ikviens. Lai mazinātu sāpes, vairumā gadījumu būs līdzēts, to apstrādājot mājās. Taču, ja pret bišu dzēlieniem ir alerģija vai arī vienlaikus sadzēlušas vairākas bites, var attīstīties reakcija, kas prasa neatliekamu medicīnisku palīdzību.
