Menu
 

Vai našķi ir veselīga uztura ienaidnieks?

Pasaulē pieprasījums pēc našķiem un ātrajām uzkodām arvien palielinās, piemēram, 2021. gadā veiktā pētījuma “Global Snack Foods Industry” rezultāti ļauj secināt, ka tuvāko četru gadu laikā uzkodu nozare sasniegs 645,11 miljonu eiro lielu pieprasījumu. Līdzīgu apstiprinājumu sniedz arī interneta lielveikala “Barbora.lv” klientu aptaujas rezultāti – 92% Latvijas iedzīvotāju našķojas katru dienu.

Lasīt vairāk...

Putnu dienās aicina uz putnu vērošanu, sarunām, radošām aktivitātēm un būru gatavošanu

Dabas aizsardzības pārvalde, atbalstot Latvijas Ornitoloģijas biedrības atsākto ikgadējo putnu izzināšanas iniciatīvu, šī gada pavasara "Putnu dienās" no 1. līdz 9.aprīlim organizē vairākus pasākumus visā Latvijā. Tos vadīs pieredzējuši ornitologi un dabas vērotāji, palīdzot ikvienam interesentam gūt pirmās iemaņas vai papildināt esošās zināšanas putnu sugu atpazīšanā un daudzveidīgās putnu pasaules izzināšanā.

Lasīt vairāk...

Kas zog nagiem izturību un skaistumu?

Lai pilnībā spētu ataugt bojāts nags, būs nepieciešama pacietība: bērniem nagi spēj pilnībā ataugt 1-2 mēnešu laikā, bet pieaugušajiem vidēji sešos mēnešos. Vasarā nagi aug nedaudz ātrāk, pat līdz 1,2 mm nedēļā, bet ziemā augšanas ātrums ir tikai 0,7 mm nedēļā. Nepieciešams parūpēties par nagu veselību jau profilaktiski, pievēršot uzmanību vairākām ārējām pazīmēm un izmaiņām nagu struktūrā, kas var vēstīt par nagu palīgā saucienu un vēlmes saņemt vairāk vitamīnu, sagaidīt pārmaiņas ēdienkartē vai pārbaudīt veselību kopumā.

Lasīt vairāk...

Speciālistes ieteikumi ādas aizsardzībai no spožajiem pavasara saules stariem

Pēc tumšās, drēgnās ziemas atnākot pirmajiem pavasara spožajiem saules stariem, arvien vairāk vēlamies uzturēties ārā, taču ir jāpatur prātā, ka arī šajā laikā ir jāpasargā āda no ultravioleto staru kaitīgās ietekmes. Kāpēc aizsardzība no saules stariem ir nepieciešama arī agrā pavasarī un mākoņainās dienās, kā izvēlēties sev piemērotāko aizsarglīdzekli, un kā to pareizi lietot?

Lasīt vairāk...

Pirms un pēc: kā iekārtot telpu mājās hobijiem un radošām aktivitātēm

Mūsu mājas nu jau kļuvušas par universālu vietu, kur pašrealizēties, īstenojot dažādas aktivitātes. Pēdējos gados tā ir arī vieta, kur radoši izpausties un nodoties saviem vaļaspriekiem. Neatkarīgi no tā, vai īstenojam savu hobiju atsevišķā telpā vai īpašā zonā dzīvojamajā istabā, telpas interjeram un iekārtojumam ir liela nozīme. Pētījums liecina, ka katrs ceturtais Latvijas iedzīvotājs vēlas uzlabot vaļaspriekam atvēlēto vietu mājoklī.

Lasīt vairāk...

Kāpēc māla apmetums uzlabo mājokļa veselību?

Pieaugot energoresursu cenām, ēkas tiek celtas aizvien blīvākas. Tā kā blīvo konstrukciju dēļ telpā praktiski vairs nenotiek gaisa apmaiņa, tad telpā var uzkrāties mitrums un palielināties gaisa piesārņojums. Kvalitatīva un veselīga gaisa nodrošināšanai aizvien lielāka nozīme ir konstrukcijas materiāliem, kas spēj novērst lielas mitruma svārstības un absorbēt kaitīgās vielas.

Lasīt vairāk...

18.marts – Starptautiskā miega diena. Vēro sava miega veselību!

Šogad Starptautiskā miega diena 18. martā tiek atzīmēta 15. reizi un tai izvēlētā devīze skan: “Kvalitatīvs miegs, vesels prāts, laimīga pasaule.”

Lasīt vairāk...

Laiks sēt garšaugus diedzēšanai uz palodzes

Kas gan pavasarī var būt veselīgāks un gardāks kā tikko plūkti garšaugi no sava “dārziņa” uz palodzes? Dzīvojot pilsētā savs dārzs daudziem ir sapnis. Toties, ievērojot dažus vienkāršus padomus, iespējams izveidot lielisku alternatīvu – urbāno dārzu iekštelpās. Palodze vai balkons ir viss, kas  vajadzīgs, lai jau drīzumā baudītu pašaudzētus zaļumus.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.