Pavasara tuvums un pandēmijas laika ierobežojumi liek mums būt radošiem un meklēt izklaides iespējas pat tur, kur šķiet, ka viss jau izmēģināts. Ja pienākusi kārtējā diena, kad vēlies doties pastaigā, bet doma par ikdienišķo asfalta “slīpēšanu” vai svaiga gaisa elpošanu mežā nebūt neiedvesmo, izdomā, kā ierasto pastaigu pārvērst izaicinājumā!
Sākoties aktīvajai dārza darbu sezonai, ir laiks pārskatīt savus darbarīku krājumus. Varbūt šogad pienācis laiks aizvietot ierasto kapli vai grābekli ar motorizētu ierīci, kas ļaus efektīvāk apstrādāt lielāku platību?
Gaidāmajās brīvdienās virs Latvijas laikapstākļus noteiks anticiklona dienvidu daļa un gaidāms pavasarīgi silts un daudzviet saulains laiks, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra prognozes.
Līdz ar pavasara sezonas sākumu, arvien vairāk cilvēku ikdienā izvēlas pārvietoties ar videi draudzīgiem transportlīdzekļiem. Braukšana ar skrejriteņiem Latvijā ir salīdzinoši jauna tendence un kamēr tā nostiprinās iedzīvotāju ikdienas rutīnā, vadošā Eiropas mobilitātes platforma “Bolt” aicina iepazīties ar drošas braukšanas ieteikumiem, lai sargātu sevi un apkārtējos.
Nespēks, enerģijas trūkums, miega bads un nomāktība – šo nepatīkamo simptomu kopumu, kas ne vienu vien pārņem gada pirmajos mēnešos, tautā mēdz dēvēt par pavasara nogurumu. Kas tas īsti ir un kā to uzveikt, stāsta “Rimi Labākai dzīvei” eksperti – sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina, psiholoģe Iveta Aunīte un sertificēts fitnesa treneris Kārlis Birmanis.
Mudinot pievērst uzmanību putniem drošu būru izgatavošanā un uzstādīšanā, Latvijas Ornitoloģijas biedrība atklātā vēstulē uzrunājusi Latvijas pašvaldības.
Pavasaris ir laiks, kad arvien vairāk vēlamies doties pārgājienos, kas ir veselīgi gan miesai, gan garam. Taču iepriekšēja fiziska nesagatavošanās un nepareiza apavu izvēle var gan sabojāt pārgājienu, gan pakļaut cilvēku dažādu traumu riskam. Kā sevi fiziski sagatavot pārgājienam un kas jāņem vērā izvēloties pārgājiena svarīgāko sastāvdaļu – apavus?
Svētdiena Latvijas lielākajā daļā iesākās ar vairāku grādu salu, Dobelē pat tika pārspēts 11.aprīļa aukstuma rekords, bet pēcpusdienā valstī reģistrēts lielākais siltums kopš pērnā gada, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra (LVĢMC) informācija.
Viena no galvenajām lomām sirds un asinsvadu sistēmas slimību mazināšanā ir dažādiem prevencijas pasākumiem. Slimību riskus var mazināt, regulāri nodarbojoties ar fiziskajām aktivitātēm, ievērojot veselīgu uzturu, kā arī sekojot līdzi savam veselības stāvoklim – uzraugot asinsspiedienu un monitorējot sirds ritmu. Lai regulāri izmērītu asinsspiedienu un veiktu elektrokardiogrammas testu, vairs nav nepieciešamas sarežģītas iekārtas. To var izdarīt ikviens, izmantojot viedpulksteni.
Tuvākajā diennaktī Latviju šķērsos aukstā atmosfēras fronte, svētdien no dienvidiem nāks siltā fronte, bet otrdien gaisa temperatūra atkal krasi pazemināsies, liecina pašreizējā "Global Forecast System" prognoze.
Ja bērni varētu brīvi izvēlēties, ko ēst, vairums pusdienās ēstu makaronus un cīsiņus, bet našķiem izvēlētos svaigus augļus, ogas, jogurtu un saldumus, liecina pārtikas mazumtirdzniecības tīkla “Elvi” “Bērnu mēneša” ietvaros veiktā vecāku aptauja par to, kādi ēšanas paradumi ir viņu bērniem. Par veselīga uztura nozīmi ar mazuļiem runājuši 94% aptaujāto vecāku.
