Kustība “Lielā talka” ieskandina mēnesi pirms World Cleanup Day (WDC) jeb Pasaules talkas norises un aicina Latvijas iedzīvotājus jau laikus sākt plānot talkas pasākumus. Kā ik gadu, arī šogad, kamēr visa pasaule talkos, Latvijā kopējā kustībā piedalīsies ar koku stādīšanu.
Par labāko dzērienu mūsu ķermenim tiek uzskatīts tīrs ūdens, taču daļa cilvēku apgalvo, ka viņiem negaršo un nepatīk dzert ūdeni tā vienveidīgās garšas dēļ. Taču pastāv neskaitāmi veidi, kā sevi “apmānīt” un uzņemt optimālu ūdens devu. Viena no metodēm, kā padarīt dzērienu tīkamāku acīm un uzlabot tā garšu, ir dažādu dārzeņu, augļu un garšaugu pievienošana. “Apotheka” sertificētā farmaceite Amanda Ozoliņa stāsta, kā veselīgi bagātināt ūdeni, un piedāvā 21 ideju dažādām gaumēm.
Šīs nedēļas nogalē Latvijā mazināsies vēja ātrums un nokrišņu daudzums, liecina sinoptiķu prognozes.
Salds, tomēr veselīgāks par konfektēm un dod enerģiju - šis brīnumainais produkts ir enerģijas batoniņš, garda uzkoda no graudaugiem, riekstiem, augļiem vai ogām, ar ko remdēt izsalkumu un atjaunot enerģijas rezerves. Ar ko šādi batoniņi atšķiras no citiem saldumiem un kas nosaka to uzmundrinošo raksturu, stāsta uztura speciāliste Lizete Puga.
Apkārtējā vide var veicināt vai, gluži pretēji, apslāpēt bērna koncentrēšanās spējas un vēlmi mācīties. Kā norāda darba vides un telpu stratēģis Oļegs Ņikitins, tad labā ziņa ir tā, ka, sakārtojot vidi sev apkārt, var sekmēt gan skolēna motivāciju mācīties un pildīt mājasdarbus, gan viņa emocionālo labsajūtu kopumā.
Priede ir sīksts un izturīgs koks, kas nav pārāk prasīgs apstākļu ziņā, tāpēc tie, kuriem ir interese par koku stādīšanu, var izmēģināt spēkus ar priedi. “Mežpils alus” un pētījumu centra “Norstat” veiktās aptaujas dati liecina, ka lielākā daļa cilvēku (55%) izvēlas stādīt kokus pie privātmājas, 46% – dārzā, 27% – mežā, 12% – dauddzīvokļu mājas pagalmā, bet 10% – pilsētvidē. Tomēr, ja nav sava dārziņa vai pagalma, priedi iespējams stādīt un audzēt arī podiņā.
Mirdzoša āda, veselīgi mati un stipri nagi nenoliedzami ir ikvienas sievietes skaistākā rota, taču to veselību ietekmē ne vien mūsu izvēlētā ēdienkarte, bet arī ikdienas ieradumi un dažādi ārējie faktori. Kas jāņem vērā, lai pienācīgi parūpētos par ādas, matu un nagu veselību gan vasaras sezonā, gan visa gada garumā.
Ko darīt, ja gribas izbaudīt kafijas garšu, bet +30 grādu karstumā ir grūti pat iedomāties par karstu dzērienu malkošanu? Atcerēties, ka vasaras tveicei piestāv ledus un atdzesēti dzērieni! Lieliska alternatīva ikrīta kafijai ir aukstie kafijas dzērieni, un tā nebūt nav vienkārši atdzesēta kafija ar ledu.
Līdz pat vēlam rudenim mežs ir pilns ar gardām veltēm, un skaistajos vakaros var nodoties eksperimentiem – meklējot jaunas garšas un veidus savvaļā augušo ogu un sēņu baudīšanai. Lieliski tās garšos pagatavotas uz dzīvas uguns, turklāt šāds vakariņu gatavošanas veids, ārā un iesaistot visu ģimeni, maltītei un vasarai kopumā piešķirs īpašu noskaņu.
Turaidas muzejrezervāts augustā atvērts apmeklētājiem katru dienu no plkst. 9.00 līdz 20.00. No plkst. 10.00 līdz 18.00 atvērtas daudzveidīgās ekspozīcijas brīvdabā un telpās – Turaidas mūra pilī, baznīcā, dārznieka mājā, muižas saimnieciskā centra ēkās. Rīta un vakara cēlienā (9.00 – 10.00; 18.00 – 20.00) apmeklētājiem pieejamas brīvdabas ekspozīcijas un atvērts pils galvenais tornis ar skatu laukumu.
Kad ārā ir saulains un burvīgs laiks, un rit straujš ikdienas ritms, nekas nevar būt labāks par sulīgu, ātri pagatavojamu un vieglu maltīti, kas piepildīs vēderus un vienlaikus atspirdzinās. Šajā vasaras nedēļas nogalē aicinu baudīt arbūzu citādāk – pavisam jaunā kombinācijā – kopā ar brinzas sieru, svaigu baziliku un balzametiķa krēmu.
