Piecas organismam svarīgākās uzturvielas un padomi, kā tās uzņemt ar pārtiku
- Publicēts Atpūta
- Autors: Anna Kivleniece, aptieku tīkla “Apotheka” farmaceite
- Komentāri
Ikviens zina, cik svarīgi ir uzņemt vitamīnus un minerālvielas, jo tie pilda dažādas būtiskas organisma funkcijas. Taču, kā zināt, ka organisms nesaņem sev vajadzīgo pietiekamā daudzumā? Kuri vitamīni un minerālvielas ir svarīgas ikvienam, kas var liecināt par to trūkumu un kādi produkti ikdienas ēdienkartē jāiekļauj, lai tos uzņemtu pietiekami.