Viens no šīs vasaras skaistākajiem un gaidītākajiem pasākumiem ir Vispārējie latviešu dziesmu un deju svētki. Lai svētki sagādātu tikai pozitīvas emocijas un nelielas veselības problēmas nepārsteigtu nesagatavotus, ikvienam svētku dalībniekam ieteicams pārskatīt savas aptieciņas saturu. Ko ņemt vērā un kādus līdzekļus noteikti vajadzētu iekļaut savā svētku aptieciņā, konsultē "Benu" aptiekas farmaceite Dace Persa.
Klāt vasara un gada saulainākais laiks, kas nozīmē, ka ikkatram ir pastiprināti jārūpējas par sejas un ķermeņa ādas veselību, lietojot atbilstošus saules aizsarglīdzekļus. Taču ne visi cilvēki tos lieto pareizi, tamdēļ nevar pietiekami pasargāt ādu no kaitīgajiem saules stariem, kas var rezultēties dažādās ādas veselības problēmās.
Vasaras karstumā pietūkušas smagas kājas, pēdas, kas vairs neietilpst apavos un ar šo problēmu saistītais diskomforts apgrūtina gan ikdienas gaitas, gan brīvdienu baudīšanu. Kāpēc kājas pietūkst un ko darīt, lai no tā izvairītos vai tūsku?
Vasara ir īstais laiks, kad doties piedzīvojumā un kāpēc lai to nedrītu izvēloties ērtu pārvietošanās līdzekli, kas kalpos gan kā auto, gan kā mājvieta uz riteņiem? Tādam nolūkam lieliski kalpos kemperis, kas būs nevien ērts un praktisks pārvietošanās līdzeklis, bet arī sniegs brīvības, neatkarības un jaunu iespaidu virsotnes, kas noteikti patiks tiem, kas novērtē iespēju paši plānot savu laiku un ceļojuma laikā gūtos iespaidus.
Vairums Latvijas iedzīvotāju Līgo svētkos cer uz siltu un patīkamu laiku bez nokrišņiem – tā “Rimi” aptaujā norādījuši 43% respondentu. Galvenās jāņošanas aktivitātes šogad būs Līgo dziesmu dziedāšana (22%) un, protams, bagātīga svētku mielasta gatavošana (23%).
Vasaras saulgriežu sagaidīšana un Jāņu svinības nav iedomājamas bez lustīga noskaņojuma un svētku tradicionālajiem ēdieniem, un dzērieniem. Jau izsenis viens no aktuālākajiem jautājumiem Jāņu dienas sagaidīšanā ir, kā pagatavot pēc iespējas garšīgāku un sulīgāku šašliku.
Svētku svinēšana vienmēr ir brīnišķīga, un kas gan var būt skaistāks par vasaras saulgriežiem – Jāņiem! Tomēr katrs atbildīgs mājdzīvnieka saimnieks zina, ka tas nozīmē arī plānošanu un rēķināšanos ar savu mīluli. Vai tas varēs doties līdzi? Ja nē, kas to pieskatīs? Un cik ilgi mīluli var atstāt vienu?
Bez saules un tās gaismas dzīve uz šīs zemes nebūtu iedomājama. Lai arī vasaras siltie saules stari mēdz radīt vēlmi iegūt iedegumu, tomēr jāpatur prātā, ka tie ne vien veicina iedeguma veidošanos, bet arī izraisa daudzus negatīvus efektus ādā. Kas ikvienam jāzina par saules staru iedarbību, kā atšķirt un izvēlēties sev piemērotākos saules aizsarglīdzekļus?
Daudziem no mums Līgo svētku svinēšana asociējas ar gaļas šašliku, sieru un pīrādziņiem, tomēr mūsdienu bagātīgajā garšu un iespēju pasaulē var rast arī dažādas alternatīvas, pārsteidzot līgotājus, piemēram, ar vegāniskām uzkodām, salātiem utt. Turklāt vasara ir laiks, kad ne vien svinēt saulgriežus, bet arī dabas dāvātās garšas pilnā krāšņumā, baudot piemājas dārzā izaudzētu vai veikalā pirktus dārzeņus, ogas, zaļumus, augļus, graudaugus un citus produktus.
Veselīgas un gludas sejas ādas panākšanai nepieciešamas regulāras rūpes. Ādas attīrīšana, mitrināšana un aizsardzība ir galvenie stūrakmeņi ceļā uz starojošu ādu dažādos dzīves posmos. Brīdī, kad sejas ādas kopšanas rituāls ir it kā nostiprināts, tomēr var rasties sajūta, ka ādai kaut kā pietrūkst, un, iespējams, ka tieši serums var tas nepieciešamais papildu līdzeklis ikdienas rituālā, lai sasniegtu vēl mirdzošāku un skaistāku sejas ādu.
Līgo svētkus un Jāņus svinam tikai reizi gadā un garākās dienas baudīšana ārā ir kļuvusi par tradīciju, vienalga, vai svinam dabā un svētkus izbaudām uz terases mājās vai atpūšamies kempingā pie ezera. Interjera dizainers Darius Rimkus iesaka izmantot iespēju un vasaras garāko dienu svinēt, esot pie dabas. Viņš dalās ieteikumos, kā viegli sagatavoties svētkiem un padarīt Jāņu nakti neaizmirstamu.
