Menu
 

Fitnesa treneres padomi rudens treniņiem ārā

Foto - publicitātes

Gada vēsajos mēnešos sportojot ārā cilvēks lieliski norūdās, tas palīdz ķermenim būt noturīgākam pret gaisa temperatūras izmaiņām un stiprina imunitāti ilgtermiņā. Lai arī svaigs gaiss un sports ir vitāli nozīmīgs cilvēka veselībai, mainoties sezonām, ir svarīgi pievērst uzmanību piemērotam apģērbam, uzturam un citām niansēm, kas var būtiski ietekmēt labsajūtu kā sportošanas laikā, tā pēc tās.

Lasīt vairāk...

Latvijas iedzīvotājiem ir izteikta interese par izzinošu ekskursiju tūrismu

Foto - publicitātes

Latvijas iedzīvotājiem ir izteikta interese par izzinošu ekskursiju tūrismu, kurā visaugstāk pieprasītas ir ar kultūrvēstures un dabas iepazīšanu saistītās ekskursijas, sagaidot Pasaules tūrisma dienu, liecina “INTERLUX Travel” Latvijas filiāles apkopotā informācija. Latvijas iedzīvotāji izteikti interesējas par ekskursiju tūrismu, kurā aviotūrē vai autobusu tūrē ir iespējas iepazīt kultūrvēsturi un dabu, viņiem būtiski ir uzzināt un pieredzēt kaut ko jaunu, dzīvē redzēt valstis, pilsētas u.c., par ko skolā mācījušies, redzējuši kinofilmās, uzzinājuši internetā vai dzirdējuši no sev tuvu cilvēku stāstiem.

Lasīt vairāk...

Vasarnīca dodas ziemas miegā – kā to atstāt drošībā?

Foto - publicitātes

Beidzoties siltajai atvasarai, noslēdzas laiks, ko aktīvi pavadām vasarnīcās, un arī lauku mājas vairs neapciemojam tik bieži. Tādēļ ir būtiski, lai ziemas periodā ēka nebūtu pakļauta iespējamiem bojājumiem un neciestu no zagļu nodarītā kaitējuma. Ko ņemt vērā, lai, jaunajā sezonā atgriežoties vasaras mājā, tā mūs sagaidītu tāda, kādu to atstājām?

Lasīt vairāk...

Cigaretes un seksualitāte: augsts risks gan sievietēm, gan vīriešiem

Foto - publicitātes

Cigarešu smēķēšanu, iespējams, varam ierindot starp vienām no visneseksuālākajām parādībām. Parasti pirmās asociācijas, ko izraisa cigaretes, ir izsmēķēto dūmu radītā smaka, aizsmakums un klepus, kā arī dzeltenas krāsas pirksti un āda. Tas vairāk atbaida, nevis raisa seksuālu interesi. Un tam ir arī zinātnisks pamats, jo cigarešu smēķēšana negatīvi ietekmē cilvēka seksualitāti un auglību. Sievietēm, kuras smēķē cigaretes, var rasties problēmas ar grūtniecību, savukārt smēķējošiem vīriešiem salīdzinoši biežāk ir zemāks spermatozoīdu skaits un problēmas ar erekciju jeb erektilā disfunkcija.

Lasīt vairāk...

Eksperti: Sabalansēta uztura pratība ir tikpat svarīga kā finanšu pratība

Foto - GettyImages

Vidēji katrs piektais no aptaujātajiem vecākiem atzina, ka neko nezina par veselīga uztura šķīvi,  savukārt teju katrs otrais jeb 54% norāda, ka parasti ģimenē ēd to, kas garšo, nepievēršot īpašu uzmanību produktu veselīgumam, atklāj pēc Latvijas Apvienotas putnkopības nozares asociācijas (LAPNA) pasūtījuma “Norstat” veiktā aptauja.

Lasīt vairāk...

Putekļu ērcītes un mājdzīvnieku alergēni: kā uzlabot neveselīgo iekštelpu gaisu

Foto - publicitātes

Pēdējos gados veiktie zinātniskie pētījumi liecina, ka iekštelpu gaiss var būt piesārņotāks nekā ārtelpu gaiss pat lielākajās un rūpnieciski attīstītākajās pilsētās. Iekštelpās cilvēki pavada aptuveni 90 % sava laika, tāpēc pastiprināta uzmanība būtu jāpievērš gaisa kvalitātei, lai mazinātu riskus, kas var atstāt nopietnu ietekmi uz veselību. Alergoloģe skaidro, kam būtu jāpievērš uzmanība mājās, lai mazinātu gaisa piesārņojumu un iekštelpu vidi padarītu labāku.

Lasīt vairāk...

Gatavot zāles aptiekā – aizraujoši un ar perspektīvu

“Savā ziņā jūtos unikāls nozarē – varu būt kā tilts starp seno zāļu izgatavošanas tradīciju un nākotni,” saka “Mēness aptiekas” Ekstemporālo zāļu nodaļas vadītājs Klāvs Kazaks. Foto – Rojs Maizītis

Klāvs Kazaks ir Ekstemporālo zāļu nodaļas vadītājs “Mēness aptiekā”. Viņa, zinoša un augsti motivēta farmaceita, ikdienas darbs rit Rīgā, “Jaunajā Torņakalna aptiekā”, kur pēc ārstu izrakstītām receptēm top dažādas zāles. Senajam zāļu izgatavošanas veidam Klāvs saredz jaunas perspektīvas un uzskata, ka šai jomai ir vēl daudz iespēju attīstīties.

Lasīt vairāk...

Foto: Ar daudzveidīgām aktivitātēm Mārupes novadā noslēgusies aktīvā tūrisma sezona

Foto - Mārupes novada pašvaldība

23.septembrī raženi noslēgta aktīvā tūrisma sezona Mārupes novadā. Lietainajā sestdienā aktīvākie novadnieki un viesi piedalījās fotoorientēšanās piedzīvojumā Piņķos, pēcpusdienā ar izzinošu pārgājienu tika atklāta Medema purva jaunā taka, un dienas izskaņā Mārupes Kultūras nama apkārtnē norisinājās Mārupes novada Rudens ražas gadatirgus, informē Mārupes novada pašvaldībā.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.