Novembra izskaņā pēc sadursmes ar vilcienu Dobelē dzīvību zaudēja pusaudzis. Šādi gadījumi liek atkal no jauna uzdot jautājumu – ko mēs varam darīt, lai šādas traģēdijas nenotiktu? Viena no iespējām ir vēlreiz atgādināt savām atvasēm par drošību sliežu tuvumā.
Sniegam krājoties uz ielām un ceļa nomalēs, kā arī vadot auto snigšanas laikā, drošība kļūst vēl svarīgāka. Šogad koplietošanas auto Rīgā un Jūrmalā kļuvuši pieejamāki, un arvien vairāk pilsētnieku izvēlas šo pakalpojumu, īpaši aukstajā laikā, jo brauciens ir komfortabls. Koplietošanas automašīnas ir sagatavotas ziemas sezonai, taču tagad ikvienam autovadītājam pašam “jāpārslēdzas” no vasaras uz ziemas braukšanas režīmu.
Nogaidīšanas periods jeb nosacīts miera stāvoklis – tā varētu kopumā pavisam koncentrēti raksturot pašreizējo situāciju uzņēmējdarbībā. Līdzīgi kā dabā, kad pirms lielas vētras viss pieklust, it kā pieplok zemei un sagatavojas lielajam brāzienam, arī biznesa vide uzvedas līdzīgi.
39% Latvijas iedzīvotāju ir pamanījuši medijos faktu pārbaudes materiālus, kur žurnālisti veic dažādu publiskajā telpā pieejamu (piemēram, politiķu vai kādu citu cilvēku izteiktu, vai sociālajās saziņas platformās izplatītu) izteikumu pārbaudi un cenšas noskaidrot, vai attiecīgie apgalvojumi atbilst patiesībai un nav melīgi, maldinoši vai neprecīzi. 84% no tiem aptaujas dalībniekiem, kuri faktu pārbaudes materiālus ir pamanījuši, tos vērtē kā noderīgus. Šāds secinājums izriet no biedrības "Latvijas Mediju ētikas padome" (LMĒP) un pētījumu centra "SKDS" veiktā pētījuma par Latvijas iedzīvotāju attieksmi pret medijiem un to darba vērtējumu. Pētījumā secināts, ka 39% aptaujāto šādus materiālus ir pamanījuši, 47% tos pamanījuši nav, un vēl 14% ir bijis grūti sniegt atbildi.
Daudzpakalpojumu uzņēmuma "Tele2" un "Norstat" veiktā aptauja liecina, ka 80% Latvijas iedzīvotāju kaitina, ka cilvēki publiskās vietās savā telefonā skaļi - bez austiņām - klausās mūziku vai skatās video. Aptuveni 15% respondentu šādās situācijās ir reaģējuši un aizrādījuši tiem, kas tā dara.
Līdzīgi daudziem steidzīgajiem, arī man pielipis paradums lasīt vairākas grāmatas uzreiz. Dažas ir itin viegli nolikt malā, bet dažās joprojām izdodas iekrist kā atvarā un nepacietīgi gaidīt brīvāku brīdi. Tāpēc šoreiz gribu ieteikt lasāmvielu gariem tumšiem vakariem – apgāda “Latvijas mediji” izdoto grāmatu “Mērijas Grīnbergas atmiņas un dienasgrāmatas. Mana pasaku zeme”.
Emociju kontrole ir katra cilvēka paša atbildība neatkarīgi no dzimuma, sociālā slāņa, vecuma, un nevienam nevajadzētu pieņemt par normu, ka kāds no ģimenes locekļiem ir emocionāls varmāka.
Klepus, iesnas, paaugstināta temperatūra – vīrusu sezona rit pilnā sparā, un saslimšana var piezagties, gluži nemanot. Vienas no nepatīkamākajām saaukstēšanās blaknēm ir sausa un sāpīga deguna āda un pastiprināta acu asarošana, kas rada diskomfortu, būtiski apgrūtina slimības gaitu un vēl vairāk pasliktina jau tā nelāgo pašsajūtu. Kā vīrusu saslimšanas laikā pareizi kopt jutīgo deguna ādu un mazināt acu asarošanu?
Rodoties nepieciešamībai pēc papildu telpām, māju īpašnieki bieži prāto par piebūvju celšanu, taču bēniņu transformēšana apdzīvojamā telpā var būt krietni efektīvāks risinājums – nav jādomā par laikapstākļu ietekmi un darbus var veikt pēc sava grafika. Vienlaikus mansarda siltināšana nes līdzi specifiskus izaicinājumus.
Tieši ēšanas paradumi un bieži vien nosaka, kādas uzturvielas un vitamīnus organisms saņem un ko nesaņem. Aptiekās ir pieejami uztura bagātinātāji, kas problēmu risinājumam var palīdzēt, tomēr tas ir tikai plāns B. Plāns A ietver ēšanas paradumu pārskatīšanu, lai organisms uzņemtu to, kas tam patiešām ir noderīgs visu funkciju nodrošināšanai.
Līdz ar decembra pirmajām dienām parasti sākas steidzīgais gatavošanās laiks Ziemassvētkiem. Interjera dizainers dalās ar ieteikumiem, kas palīdzēs ietaupīt, dekorējot mājokli un padarot to mājīgāku pirms svētkiem, kā arī iegādājoties dāvanas.
