Mūsdienās tiek nosaukti trīs veselību ietekmējoši faktori: mazkustīgs dzīvesveids, stress un nepareizi ēšanas paradumi. Savukārt cilvēkiem, kas ir vecāki par 65 gadiem, iepriekš nosaukto papildina arī fizioloģiskas pārmaiņas, medikamentu lietošana, arī emocionālais stāvoklis.

Mitrs, sasmacis gaiss, tumši pleķi kaktos, aprasojuši logi, izmazgātās drēbes tā arī nežūst – tās ir dažas no pazīmēm, kas var liecināt, ka līdz ar rudens drēgnā laika iestāšanos nelūgtais viesis pelējums atgriežas mājoklī. Pelējumu nedrīkst ignorēt, tas nav tikai vizuāls traucēklis, bet gan bieds ēkas konstrukcijām un – vēl jo vairāk – risks veselībai.

Jau mēnesi esam atgriezušies ierastajā darba un skolas, bērnudārzu apmeklēšanas ikdienā, kas daudziem licis mainīt ierasto vasaras laisko rītu režīmu. Jaunie apstākļi ir izaicinoši ne tikai pirmklasniekiem vai ģimenēm, kur bērni pirmo gadu uzsāk bērnudārza gaitas. Pārslēgties uz striktāku režīmu un agrajiem rītiem var būt sarežģīti ikvienam.