Uzlabojušās laika prognozes nākamajai nedēļai
Nākamnedēļ anticiklona ietekmē Latvijā pārsvarā gaidāms sauss laiks, liecina jaunākās laika prognozes.
Nākamnedēļ anticiklona ietekmē Latvijā pārsvarā gaidāms sauss laiks, liecina jaunākās laika prognozes.
Āzijas virtuves ēdieni ir viegli un ātri pagatavojami – tiem nepieciešami daži produkti, garšvielas, kas nodrošina to īpašo garšu, un, atkarībā no receptes, dārzeņi – kāposti, brokoļi, paprika, burkāni, pākšaugi, kā arī gaļa, zivis. Āzijas virtuvi sev atklāj arī aizvien vairāk cilvēku, kuriem aktuāls ir vegāns uzturs. Turklāt Āzijas garša ir iegūstama ne tikai pamatēdieniem, bet arī dažādiem desertiem un dzērieniem, receptēs izmantojot kokosriekstu pienu, laimu, ingveru u.c.
Kā izbaudīt saulainus rītus un rāmas novakares pilsētā? Ja nevēlies uzturēties publiskās vietās, vienīgais risinājums ir balkons, terase vai lodžija. Vairums dzīvokļu īpašnieku jaunajos daudzdzīvokļu namu projektos var izbaudīt balkona priekšrocības – tas ļauj priecāties par skaistu skatu un gada siltajos mēnešos kļūst par papildu dzīves telpu, kur baudīt atspirdzinošus dzērienus un nesteidzīgas sarunas. Tāpat kā interjera dizainā, savas modes tendences ir arī ārtelpu iekārtošanā.
Lieldienas ir svarīgākie pavasara svētki, kas iezīmē dabas atmodu un iedrošina mūs ienest svaigas vēsmas arī mājoklī. Interjera dizainers uzsver, ka Lieldienu galdu klājot nebūt nav nepieciešams to pārlieku bagātīgi dekorēt. Viņš iesaka smelties iedvesmu un idejas bērnības atmiņās.
Ilgtermiņa ceļojuma plānošana atšķiras no gatavošanās nedēļas nogales piedzīvojumam vai vasaras atvaļinājumam dažu dienu garumā – ir daudz darāmā un neatbildētu jautājumu, uz kuriem jārod atbildes, lai iecerētais atvaļinājums izdotos. Kaut gan sākumā var šķist, ka vieglāk ir atmest ar roku nekā pieķerties tik apjomīgai plānošanai, patiesībā procesu var pat izbaudīt, ja ir pāris noderīgi padomi, kuros ieskatīties.
Izjokošana un gatavība būt izjokotam aprīļa pirmajā dienā mudina būt modram, tomēr labs joks dāvā arī prieku un daudz smieklu. Veselīgi būtu bagātīgu smieklu devu patērēt arī ikdienā, jo – ticiet vai ne – tā var pasargāt no slimošanas!
Tauki ir neatņemama veselīga uztura sastāvdaļa, tiem jāveido 30–35% no kopējā uzņemtās enerģijas daudzuma diennakts laikā. Savulaik daudz ticis runāts par tauku kaitīgumu, tomēr pēdējos gadu desmitos uzskati par taukiem mainījušies, jo pētījumu rezultātos atklāts, ka tauki ir dažādi un to ietekme uz cilvēku organismu atšķiras.
Ergonomiska un ērta darba vieta būtiski ietekmē labbūtību, tādēļ ir vērts parūpēties par patīkamu un drošu darba vidi, kā arī parocīgu un veselībai draudzīgu aprīkojumu. Pareizi izvēlēts un augumam pielāgots darbagalds ir viens no neatsveramiem darba elementiem, kas tiek izmantots kā noliktavās un darbnīcās, tā arī garāžās un servisos, kā arī citviet, kur nepieciešama ērta virsma darbam ar rokām. Izturīgi darbagaldi, kas ne tikai ilgi kalpo, bet arī atbilst Tavām vajadzībām, esot ergonomiski un ērti lietojami, ir būtisks ieguldījums bet tikai darba efektivitātes paaugstināšanā, bet arī Tavā veselībā.
Lieldienu laikā Jūrmala aicina apmeklēt klasiskās mūzikas koncertus kultūras iestādēs, doties pavasarīgās pastaigās, atklājot līdz šim nepamanīto Jūrmalas ieliņās, un izbaudīt pavasara svētku noskaņas Jūrmalas apkaimēs – Majoros, Kauguros un Buļļuciemā.
9.aprīlī Latvijas Etnogrāfiskajā brīvdabas muzejā notiks lielā Lieldienu svinēšana – ar plašu amatnieku un pārtikas mājražotāju tirgu, olu krāsošanu un ripināšanu, šūpošanos dažāda veida lielās un ļoti lielās šūpolēs, leļļu teātra izrādi bērniem, tautiskām dziesmām un dejām.
Tauki ir neatņemama veselīga uztura sastāvdaļa, tiem jāveido 30–35% no kopējā uzņemtās enerģijas daudzuma diennakts laikā. Savulaik daudz ticis runāts par tauku kaitīgumu, tomēr pēdējos gadu desmitos uzskati par taukiem mainījušies, jo pētījumu rezultātos atklāts, ka tauki ir dažādi un to ietekme uz cilvēku organismu atšķiras. Kas ir veselīgie tauki, kuros produktos tie meklējami, un kāpēc mums tik ļoti nepieciešami?