Menu

 

Melnā piektdiena: izvēlamies ilgnoturīgu apģērbu

Foto - publicitātes

Modes tendencēm mainoties katru sezonu un vienlaikus kļūstot populārākām idejām par ilgtspējību un tā saukto kapsulas garderobi, svarīgi ir iegādāties kvalitatīvu un noturīgu apģērbu. Lai gan mazāk ir vairāk, jāatzīst, ka šāda klasiska tēla izveide var izmaksāt dārgi. Tāpēc, novembra pēdējas piektdienas izpārdošanā melnā piektdiena ir lieliska iespēja ieguldīt līdzekļus kvalitatīvā, greznā un vienmēr modernā apģērbā. Ar ko sākt un kādas preces ir vērts iegādāties? ZALANDO ir atlasījis 5 populārākos apģērbus

Lasīt vairāk...

Pētījums: Turpina samazināties to iedzīvotāju skaits, kuri veic regulāras fiziskās aktivitātes

Foto - pixabay.com

Par satraucošu tendenci var uzskatīt to, ka pamazām samazinās to iedzīvotāju skaits, kuri veic regulāras un pietiekamas fiziskās aktivitātes. Kā liecina jaunākais “Mana aptieka & Apotheka Veselības indeksa” pētījums, tad vien 35% (pērn 38%) aptaujāto uzskata, ka veic pietiekami daudz fizisko aktivitāšu, bet 62% – ka tās veic par maz vai krietni par maz.

Lasīt vairāk...

Kā padarīt telpu mājīgāku, neizdodot daudz naudas?

Foto - publicitātes

Aptuveni piektā daļa Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka to mājās pietrūkst mājīguma. “IKEA” aptaujas rezultāti liecina – vairāk nekā puse respondentu (64 %) uzskata, ka svarīgākais, lai justos labi, ir vēlmēm un vajadzībām atbilstošs interjers, savukārt vairāk nekā trešā daļa (38 %) domā, ka mājīgumu rada ģimenes un draugu klātbūtne.

Lasīt vairāk...

Ņiprie palīgi virtuvē: mazās virtuves iekārtas, kas vajadzīgas katrā mājā

Foto - publicitātes

Kaut arī mēs visi esam gardēži, vien retajam pietiek ar katlu, pannu un plīti, lai savā virtuvē uzburtu jebkuru gardumu restorāna cienīgā kvalitātē. Vairumam no mums tomēr ir vajadzīgas dažādas palīgierīces. No tā nevajag kautrēties – galu galā, mūsdienu tehnoloģijas ne tikai palīdz, bet pat paveic visu darbu cilvēka vietā, ļaujot tikmēr nodarboties ar profesionālām, radošām lietām vai pabūt kopā ar mīļajiem.

Lasīt vairāk...

Svaigi spiestas sulas: piecas receptes veselībai un imunitātei

Foto - pixabay.com

Rudens sezonā mums plašā klāstā pieejami visdažādākie augļi un dārzeņi, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Iekļaujot uzturā sezonas produktus, vērts atcerēties arī par svaigi spiestām sulām – tās būs ne vien gards papildinājums ēdienkartei, bet arī palīdzēs stiprināt veselību, mazināt nogurumu un ievērojami uzlabot pašsajūtu. “Apotheka” farmaceite Līga Cīrule  iesaka piecas veselīgas sulu kokteiļu receptes, kas rudens drēgnajā laikā ļaus uzņemt vērtīgās uzturvielas un palīdzēs aktivizēt imunitāti.

Lasīt vairāk...

Idejas omulīgiem Latvijas svētkiem: tukšās burkas pārvēršam par svečturiem

Foto - publicitātes

Svētku mēnesim atbilstošu noskaņu var radīt ar dekoriem Latvijas karoga krāsās, glīti noformētu vakariņu galdu vai, kopā darbojoties, izveidotu svečturi svinīgas atmosfēras radīšanai. “Rimi bērniem” ekspertes Lība un Sāra Smildziņas iesaka radīt svētku sajūtu, gatavojot paštaisītus svečturus.

Lasīt vairāk...

Divi sarkano biešu ēdieni valsts svētku galdam

Foto – Viktorija Kožemjakina

Domājot par to, no kā pagatavot svētku ēdienu latviskās krāsās, bietes noteikti iedomājamies vienas no pirmajām, bet tad šo ideju atmetam, jo neēdīs taču katru gadu siļķi kažokā vai vinegretu. Bet patiesībā bietes ir mūsu superdārzenis, no kā var gatavot bezgalīgi daudz ēdienu. Tie ne tikai skaiti rotās 18.novembra svētku galdu, bet arī nodrošinās mūs ar vērtīgiem vitamīniem, minerālvielām un balastvielām. 100 g biešu satur aptuveni 40 kcal, bietēs ir C vitamīns, B grupas vitamīni, folijskābe, fosfors, kālijs, dzelzs un magnijs.

Lasīt vairāk...

Pieci ikdienas paradumi, kas ilgtermiņā uzlabos pašsajūtu

Publicitātes foto

Neraugoties uz labu fizisko veselību, dažkārt jūtamies noguruši, nomākti un emocionāli iztukšoti. Šādos brīžos ieteicams apdomāt, kādus veselīgus paradumus ieviest savā ikdienā, lai ilgtermiņā uzlabotu un uzturētu gan fizisko, gan mentālo veselību. “Samsung” “Skolēna digitālais IQ” sadarbībā ar biohakeri Māri Žundu iesaka piecus vērtīgus ieradumus, kuri palīdzēs atjaunot spēkus un atgūt dzīvesprieku.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.