Video komentārs: Vai tumšajā laikā būtu jāguļ vairāk?
- Publicēts Viedokļi
- Autors: Juris Svaža, Rīgas Stradiņa universitātes docents
- Komentāri
Kaut arī rudenī un ziemā daudzi no mums ikdienā kļūst miegaini un vairāk laika grib pavadīt guļot, Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) docents un Stomatoloģijas institūta Miega laboratorijas vadītājs Juris Svaža uzskata, ka “tumšajam laikam nevajadzētu ietekmēt nepieciešamību pēc miega, jo septiņas līdz septiņas ar pusi stundas miegam vairumam no mums ir pietiekamas”.