Menu
 

Trīs padomi, kā padarīt mājokli energoefektīvāku, izmantojot pieejamo valsts atbalstu

Gada aukstās sezonas beigas ir īstais laiks, kad sākt domāt par gaidāmo. Lai nākamais rudens un ziema nebūtu jāsagaida ar bažām par pārlieku augstām siltumenerģijas un apkures izmaksām, ir vērts ieguldīt sava mājokļa energoefektivitātes paaugstināšanā. Kādas ir iespējas to palielināt, kādas ir alternatīvas elektrības un siltuma ražošanai, kādu atbalstu sniedz valsts, un kādas kreditēšanas iespējas piedāvā finanšu uzņēmumi? Aicinām iepazīties ar “Inbank Latvia” ekspertu sagatavotajiem padomiem.

Lasīt vairāk...

Skābs no iekšpuses! Kā atgūt pH neitrālu jeb sārmainu iekšējo vidi organismā?

Mūsdienu dzīvesveids ar tam raksturīgo steigu, stresu un nesabalansētu uzturu ir kā radīts, lai zarnās tiktu izjaukts tur mītošo labo un slikto baktēriju (mikrobioma) līdzsvars, zūd arī skābju-sārmu līdzsvars organisma starpšūnu vidē, kas vainagojas ar dažādām veselības problēmām. Aptieku tīkla “Apotheka” sertificētā farmaceite Laila Zālīte sniedz padomus, kurus vērts ieviest savā ikdienā jau šodien, lai padarītu organisma iekšējo vidi pH neitrālu vai sārmaināku.

Lasīt vairāk...

Profilakse ir sacensība ar potenciālajām slimībām – kurš kuru apsteigs!

Preventīvā veselība un profilaktisko pasākumu veikšana šobrīd ir vieni no aktuālākajiem jēdzieniem visā plašajā medicīnā. Un ne bez pamatojuma, jo pierādīts, ka arī finansiāli profilaktiskie pasākumi izmaksā daudz lētāk nekā hronisku un akūtu slimību ārstēšana.

Lasīt vairāk...

Arnis Blūmfelds: Vai šī brīža ekonomiskā situācija būs alternatīvo finansētāju iespēju laiks?

Pēdējo trīs gadu laikā bieži esam atradušies nezināmā priekšā – Covid-19 pandēmija un tās radītās sekas, Krievijas uzsāktais karš Ukrainā, energoresursu pieejamība un izmaksas, kā arī straujais inflācijas pieaugums. Tas radījis situāciju, kad izdarīt nākotnes prognozes ir sarežģīti, taču ne neiespējami. Nenoteiktības sajūta iesēdusies ne vien privātpersonu, bet arī juridisko personu prātos, radot sava veida ekonomisko stagnēšanu.

Lasīt vairāk...

Vai viedie biznesa centri būs nākotnes ekonomikas kodols?

Drīzumā vides, sociālie un pārvaldības ziņojumi jeb ESG (environmental, social and governance) kļūs obligāti visiem uzņēmumiem Eiropas Savienībā, kuros ir vairāk nekā 250 darbinieki un kuri tiek kotēti biržā. Pārejas posms noteikts līdz 2026. gadam. Tas nozīmē, ka aizvien lielākam skaitam uzņēmumu būs nepieciešamais “zaļais pavērsiens”, lai saņemtu finansējumu no bankām vai saglabātu tirgus daļu un reputāciju.

Lasīt vairāk...

Ducis padomu miega higiēnas uzlabošanai. Iesaka eksperte

Miegu spēcīgi ietekmē gan mūsu paradumi un darbības, gan vide mums apkārt. Pavasarī, kad dienas kļūst garākas, vairāk laika pavadām ārpus mājām, kā arī stress, ar kuru saskaramies ikdienā, var radīt robus mūsu miega režīmā. Kāda nozīme ir pilnvērtīgam miega režīmam, kā uzlabot sava miega kvalitāti un ko darīt, saskaroties ar miega traucējumiem?

Lasīt vairāk...

Ieva Tetere: Vai sievišķība ierobežo karjeras iespējas?

Īpašības, kuras esam pieraduši uzskatīt par sievišķības iezīmēm – iejūtību, empātiju, spēju rast kompromisus un citas – sabiedrības priekšstatos nereti “tulko” kā vājumu. Tātad – nepiemērotību augsta līmeņa amatam, kur vajadzīga izlēmība, stingrība un nelokāma griba. Gadsimtiem ilgi kultivēti stereotipi par to, kāda ir sieviete, kāds vīrietis, pasaulē vairs netiek uzlūkoti kā norma, tomēr reālas pārmaiņas cilvēku attieksmē notiek lēni.

Lasīt vairāk...

Virtuvē ar bērnu: pieci drošības ieteikumi

Kad ir īstais laiks ļaut bērniem palīdzēt virtuvē? Tāda pareizā vecuma nav – to var darīt gan bērnudārza, gan agrīnā skolas vecumā, taču jārēķinās, ka būs nepieciešama lielāka pacietība un uzkopšanas laiks. Virtuve bieži ir ģimenes galvenais aktivitāšu centrs daudzās mājās, taču tajā ir arī daudz riska faktoru, tādēļ piedāvājam piecus drošības ieteikumus, lai uzturēšanās virtuvē būtu droša.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.