Paradumu maiņa un dažādi tehniskie risinājumi ir būtiski faktori, kas var palīdzēt samazināt ūdens patēriņu mājsaimniecībās. Samazinot ikdienas ūdens patēriņu, mēs varam ietaupīt gan finanšu, gan vides resursus. Piemēram, dodot priekšroku un mazgājoties dušā, nevis ejot vannā, iespējams ietaupīt līdz pat trīs reizēm vairāk ūdens.
2022.gadā Latvijā vienas mājsaimiecības vidējais elektroenerģijas patēriņš bija 160 kWh mēnesī – ļoti līdzīgi, kā gadu iepriekš. Taču elektroenerģijas cena pieauga tā, kā neviens to neprognozēja, un skāra ikvienu. Līdz ar to cilvēki arvien vairāk sāka piedomāt ne tikai par to, kā elektrību ietaupīt, bet arī kā tērēt to energoefektīvi. Arī pašlaik, lai arī ir ziema, pēdējo mēnešu kopējais elektroenerģijas patēriņš mājsaimniecībās ir samazinājies vidēji par 6%.
Pēdējais ziemas mēnesis un pavasaris ir laiks, kad mazliet pagurstam no aukstuma un pelēcības visapkārt. Turklāt patlaban vairāk enerģijas organismam nepieciešams, lai apkarotu aktivizējušos vīrusus un infekcijas. Kādus vitamīnus labāk lietot spēku atjaunošanai? Viennozīmīgas atbildes nav, jo katram gan ārsts, gan farmaceits ieteiks kaut ko individuāli, ņemot vērā vecumu, dzimumu, hronisku slimību esamību un daudzus citus faktorus. Tomēr vērā ņemami ieteikumi vitamīnu izvēlē, protams, ir.
Pieaugot apkures cenām, aktuāls kļuvis jautājums - kā ietaupīt? Lai to darītu ne vienmēr nepieciešams ieguldīt lielus līdzekļus, pietiek izmainīt ikdienas paradumus un likt lietā mazliet radošuma. Siltumtehnoloģiju pētniece dalās ar praktiskiem padomiem, kā ietaupīt, saglabājot mājoklī komfortablu temperatūru.
Patērētāju tiesību aizsardzības centrs (PTAC) aicina patērētājus, izmantojot auto nomas pakalpojumus, ņemt vērā būtisku informāciju un pievērst uzmanību svarīgām niansēm, kas ļaus pieņemt atbilstošus lēmumus.
Saeima piektdien konceptuāli kā steidzamu atbalstīja valdības virzīto likumprojektu “Par valsts budžetu 2023. gadam un budžeta ietvaru 2023., 2024. un 2025. gadam”, kurā 2023. gada valsts konsolidētā budžeta ieņēmumi tiek plānoti 12,721 miljarda eiro apmērā, savukārt izdevumi – 14,673 miljardu eiro apmērā. Salīdzinājumā ar pagājušā gada budžetu šogad paredzēts ieņēmumu palielinājums par 2,025 miljardiem eiro un izdevumu palielinājums par 2,233 miljardiem eiro.
Kopīgi svētki, tradīcijas un neformāli pasākumi saliedē komandu, veicina lojalitāti darba vietai, samazinot darbinieku rotāciju, turklāt, pēc motivējošiem pasākumiem lielākā daļa darbinieku ķeras pie saviem pienākumiem ar jaunu enerģiju un daudz lielāku jaudu. Tradīcija pateikties darbiniekiem apliecina, ka darba devējs apzinās katra cilvēka vērtību un nozīmi kopīgo mērķu sasniegšanā, kā arī motivē citus darbiniekus sekot gada darbiniekam.
Lilija Geža ir četru adoptētu bērnu mamma, supervizore, ģimeņu mentore un vada apmācības un atbalsta grupas ģimenēm, kuras ir uzņēmušas vai plāno uzņemt bērnus, kas ir palikuši bez vecāku gādības. Viņa ir strādājusi bērnunamā, ar vīru bija viesģimene diviem bērniem un jau laulības sākumā zināja, ka adoptēs kādu bērniņu pēc tam, kad būs dzimuši viņu bioloģiskie bērni. Bet dzīvē viss nenotika pēc šāda scenārija. Nācās izsāpēt neauglību, līdz viņi bija gatavi uzņemt un saukt par savējiem vispirms vienu, pēc tam vēl trīs bērniņus.
Moderno tehnoloģiju laikmetā ikdiena vairs nav iedomājama bez dažādām elektroprecēm - mobilajiem telefoniem, datoriem, pulksteņiem, radio, lukturīšiem un neskaitāmi daudz citu ierīču. Tām visbiežāk seko arī to neatņemama sastāvdaļa – baterija. Šķietami ikdienišķa un maza izmēra prece, par kuras klātbūtni patiesībā daudzi pat neiedomājas.
Asinsspiediens ir viens no galvenajiem cilvēka veselības rādītājiem – jebkuras novirzes no normas var būtiski ietekmēt veselību un pašsajūtu. Paaugstināts asinsspiediens veicina virkni dažādu saslimšanu, īpaši negatīvi ietekmējot sirds un asinsvadu veselību, savukārt pazemināta asinsspiediena gadījumā iespējams novērot tādus simptomus kā nogurumu, reiboņus un grūtības koncentrēties. Kāpēc ir svarīgi zināt asinsspiediena rādītājus, kā pareizi mērīt asinsspiedienu un ko iespējams darīt, lai to saglabātu normas robežās?
Pēdējo 23 gadu laikā Latvijā ir likvidētas aptuveni 400 skolas. Turklāt pašreizējā izglītības un zinātnes ministre Anda Čakša publiskās diskusijās ir likusi saprast, ka mazo skolu likvidācija nav beigusies.
