Menu
 

Enerģētikas krīzes mācības: kā kļūsim neatkarīgi no energoresursu tirgus

Komunālo maksājumu kāpums pērnā gada rudenī Latvijas iedzīvotājiem bija kā auksta duša – daudzus tā pārsteidza nesagatavotus, un šoka efekts bija ilgstošs, jo svārstības energoresursu tirgū kā nepatīkams atgādinājums ik mēnesi par sevi lika manīt apkures rēķinu izskatā. Kas jādara, lai mēs kļūtu pēc iespējas neatkarīgāki no ārējiem apstākļiem, un kāpēc augstās apkures cenas ir izcils priekšnosacījums sava mājokļa renovēšanai?

Lasīt vairāk...

Hibrīddarbs: nez vai varēsim laist "oldskūliņā"

Uzņēmumi ir atgriezušies birojos. Daudzi no tiem ir izvēlējušies strādāt hibrīdmodelī, kad daļu laika darbinieki pavada birojā, bet daļu laika – attālināti. Sociālajos medijos lasāmi dažādi viedokļi par to, kas darbosies un kas – nē. Lai nebūtu tikai tādas “vēdera sajūtas” spriedelēšanas, apskatīju šo attālinātā, hibrīdmodeļa darbu nedaudz padziļinātāk.

Lasīt vairāk...

Guntis Kalme: Mājas darbs, uzvaru gaidot

Ja jūs neticēsiet, jūs nepastāvēsiet! (Jes 7, 9)

Rīt* pasaule varēs vērot Krievijas īpašo dienu, победобесие”, ko “Google” iztulkoja kā “uzvaras neprātu”. Tas ir t.s. “krievu pasaules” idejas zenīts. Vladislavs Surkovs, prezidenta palīgs (2004.-08.), kurš nodarbojās ar šīs idejas ieviešanu, par to sacīja: “Bija tāds uzdevums: kā runāt par impēriju, par mūsu vēlmi paplašināties.”

Lasīt vairāk...

Jānis Dimants: Karš tiešraidē un kaut kas iz dzīvo un mirušo tiesāšanas

Tās svētdienas rīts ausa ar operatīvu ziņu, ka naktī apšaudīta Severodonecka, smagi cietušas divas daudzdzīvokļu mājas. Nav grūti apjaust, kas tur darījies nakts melnumā. Un droši vien tas krievu armijas komandieris, kas deva pavēli bliezt pa guļamistabām, darīja to ar saltu aprēķinu, lai paņemtu iespējami vairāk dvēseļu, jo pa dienu tak mitekļi tukšāki. Namu bombardētājiem arī kaifs: skat, kā pārbiedējām tieši brīdī, kad esat gultiņās! Savukārt, ja sprādziena brīdī biji cieši aizmidzis un pēkšņi atģidies jau debesu valstībā – tā, putiniešu skatījumā, laikam būtu dēvējama par eņģeļu misiju.

Lasīt vairāk...

Svarīgākie lēmumi ceļā uz lielāku pensiju: kas ikvienam jāzina par jaunumiem pensiju likumā?

Pensija nav sarunām pateicīga tēma. Statistika rāda, ka cilvēki par savu pensiju neinteresējas, jo tā lielākoties, asociējas ar tālu nākotni un cilvēkam neizprotamu aprēķinu metodiku, kas nosaka pensijas ikmēneša apmēru seniora gados neatkarīgi no mūsu šīsdienas izvēlēm.

Lasīt vairāk...

Ja locītavas smeldz no pārslodzes

Cilvēka ķermenis un, jo īpaši, locītavas nemīl steigu un pārpūli! Pieaugušam cilvēkam līdz 65 gadiem ir rekomendēta vismaz 30 minūšu mērenas intensitātes fiziskā slodze piecas reizes nedēļā. Tātad – gandrīz katru dienu un nedaudz. Veselību ietekmējošo paradumu pētījumi Latvijā atklāj, ka šo ieteikumu ievēro vien nedaudz vairāk par desmit procentiem iedzīvotāju. Lūk, arī iemesls, kādēļ pēc atsevišķa pamatīgas fiziskas slodzes gadījuma locītavas par savu stāvokli signalizē ar smeldzošu sajūtu un sāpēm.

Lasīt vairāk...

Sagatavojiet auto ceļam: septiņas lietas, kurām jābūt bagāžniekā

Tuvojoties gada siltākajam laikam, daudzi dosies ar savu auto tuvākos vai tālākos izbraucienos gan Latvijā, gan ārpus tās. Taču, pirms sēsties pie sava auto stūres, jāpārliecinās, ka tas ir gatavs šādam braucienam, jo saskaņā ar statistiku gada otrais un trešais ceturksnis (pavasaris un vasara) ir ražīgākie satiksmes negadījumu ziņā. Pērn siltajos mēnešos notika par 723 negadījumiem vairāk nekā ziemā un tajos bija par 40 % vairāk cietušo nekā aukstajā sezonā (2112 pret 1287 negadījumiem ar cietušajiem).

Lasīt vairāk...

Kā jauninājumi ērtībai pamazām top par ierastu ikdienu aptiekā

Aizvien vairāk novērtētas tiek dažādas ērtības un iespējas, kas ļauj ietaupīt laiku, optimālāk izmantot iespējas, apzināties savas rīcības mūsdienīgumu atbilstoši izpratnei par pareizu rīcību rūpēs par savu veselību.

Lasīt vairāk...

Aptauja Ropažos. Vai esat atsākuši apmeklēt kultūras pasākumus?

Kopš ir atcelti pandēmijas dēļ ieviesti ierobežojumi, bagātīgs dažādu kultūras pasākumu piedāvājums birst kā no pilnības raga. Skatītājiem un klausītājiem tiek piedāvāti koncerti un teātra izrādes, kuros piedalās gan uzaicinātie mākslinieki, aktieri un režisori, gan vietējie mākslinieki un pašdarbības kolektīvi. Turklāt Pierīgas novadu kultūras namos piedāvātās kultūras norises kļūst arvien profesionālākas, konkurējot ar galvaspilsētas piedāvājumu, – tās ir daudzveidīgākas un interesantākas un apmeklētājiem pievilcīgākas.

Lasīt vairāk...

Kā veicināt kolagēna izstrādi organismā?

Vērtīgā olbaltumviela kolagēns organismā atbildīga kā par ādas, matu un nagu skaistumu, tā arī par saistaudu, kaulu un muskuļu veselību. Lai gan šo proteīnu ķermenis spēj izstrādāt pats, ar gadiem tā daudzums samazinās un to nepieciešams uzņemt papildus. Kāda ir kolagēna nozīme organismā un kā veicināt tā veidošanos?

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.