Vasara ir atvaļinājumu sezona, kurā ierasti mēdzam doties ceļojumos. Neatkarīgi no tā, vai tas ir tikai uz nedēļas nogali vai ilgāka laika periodu, cilvēkiem ir grūti pieturēties pie sava ēšanas ritma un veselīga uztura, bieži vien pārēdoties. Tas var radīt dažādas veselības problēmas, kas neļauj pilnvērtīgi izbaudīt atvaļinājumu, kā, piemēram, vēdera sāpes vai vēdera pūšanos, sliktu dūšu, skābes refluksu vai nogurumu.
Daudz nepatīkamu pārsteigumu var sagādāt sīkas traumas – tulznas, sasitumi, kukaiņu kodumi. Vasarā vajadzētu būt gataviem jebkurai no tām un zināt, kā traumas pareizi kopt, lai iespējami ātri sadzītu.
Sava mājokļa iekārtošana ir patīkams, taču ne vienmēr viegls uzdevums – it sevišķi pilsētas daudzdzīvokļu namos, kur nereti vienā vai divās istabās ir jāietilpina visas ikdienas vajadzības un funkcijas. Tas gan nenozīmē, ka ērti var iekārtot tikai lielas telpas vai dzīvokļus jaunajos projektos, kuru attīstītāji pievērš īpašu uzmanību funkcionālam plānojumam. Pat tādu dzīvokli, ko citādi kā “četras sienas” grūti raksturot, var iekārtot ērti un mājīgi. Kā efektīvi izmantot telpu, izvēloties praktiskus un vienkāršus risinājumus?
Par “Vangusalu” Dīnamarkas akmeni ir zināms, ka savulaik tas apzīmējis četru pagastu robežu. Par to strīdu nav. Tomēr par akmenī iekaltajām zīmēm, kā mēdz jokot, zinātnieki vēl strīdas.
Sestdien, 20. jūlijā, jūrmalnieki un pilsētas viesi aicināti uz svētkiem Ķemeru vēsturiskajā kūrorta parkā, kur visas dienas garumā norisināsies izklaides pasākumi, sportiskas un izzinošas aktivitātes bērniem un pieaugušajiem, darbosies amatnieku darinājumu un gardumu tirdziņš. Ķemeru apkārtni un kūrorta kultūrvēsturiskās vērtības varēs iepazīt foto orientēšanās piedzīvojumā, spēlēs un gida vadītās ekskursijās. Koncertus dienas laikā sniegs vairākas mūzikas grupas, vakara koncertā uzstāsies dziedātājs Igo. Svētku noslēgumā – balle.
Limbažniece Astra Tomsone novadniekiem zināma kā sabiedriski aktīvs cilvēks – viņa fotografē, glezno un raksta dzeju. Vecajos laikos pagājušajā gadsimtā Astra rūpējusies par sabiedrisko kārtību un likumību bijušajā Limbažu rajonā, plecu pie pleca ar zivju aizsardzības inspektoriem cīnījusies pret maluzvejniecību, aicinot saudzēt dzimtās puses zivju resursus. Nesen izdotajā krājumā “Limbažu Lielezera zivju receptes” rodams viņas visgardākās pildītās zivs aizraujošais pagatavošanas stāsts.
Auto logu slotiņas var ievērojami uzlabot jūsu braukšanas komfortu un arī drošību. Skaidra redzamība uz ceļa, kā zināms, ir būtisks ceļu satiksmes drošības aspekts. Autovadītājs var atbilstoši novērtēt situāciju uz ceļa. Priekšējo un aizmugurējo logu tīrība ļauj ātri reaģēt uz straujām izmaiņām ceļu satiksmē. Nolietojušās slotiņas pavisam noteikti ietekmē redzamību un līdz ar to arī drošību uz ceļa. Tās var atstāt švīkas un netīrumus uz stikla un pat līdz galam nenotīrīt šķidrumu no loga.
20.jūlijā Nacionālajā botāniskajā dārzā (NBD) Salaspilī notiks tradicionālā Rožu diena – svētki ikvienam rožu draugam, audzētājam un apbrīnotājam. Dienas īpašie viesi būs operdziedātāji Sonora Vaice un Jānis Misiņš ar muzikālajām programmām. Rozēm veltītās aktivitātēs varēs piedalīties visas dienas garumā. Īpaši tiek aicināti Rozes vārda un uzvārda īpašnieces un īpašnieki, kuriem šajā dienā ieeja botāniskajā dārzā bez maksas.
Šīs nedēļas otrajā pusē Latvijā būs mainīgi laikapstākļi, brīžiem līs, vietām gaidāms arī ļoti stiprs lietus un pērkona negaiss, prognozē sinoptiķi.
Piekrastē, tāpat kā citviet Latvijā, reģionālā tūrisma akcija “Mājas kafejnīcu dienas” šogad norisināsies līdz pat atvasarai – 15. septembrim. Latvijas Investīciju un attīstības aģentūra kopsolī ar tūrisma asociāciju “Lauku ceļotājs” šo aizraujošo ceļojumu garšu pasaulē organizē jau ceturto gadu, ik reizes sasniedzot arvien jaunus dalībnieku un apmeklētāju rekordus.
Dabas aizsardzības pārvalde (DAP) aicina ikvienu uz Sikspārņu nakti 13. jūlijā Ķemeros, kā arī 3. augustā Dundagā un 9. augustā Straupē, piedāvājot iespēju tuvāk iepazīt un varbūt arī redzēt vienīgo lidojošo zīdītāju Latvijā. Pasākumu pirmajā daļā sikspārņu pētnieki stāstīs par sikspārņiem, to daudzveidību, izplatību, noslēpumaino nakts dzīvesveidu un par nepieciešamajiem apstākļiem izdzīvošanai, bet otrajā daļā labvēlīgos laikapstākļos iecerēta sikspārņu vērošanas pastaiga dabā.
