Menu
 

Decembris 2015

Baltijas "Top" regbija līgas priekšvakarā Garkalnes "Livonia" pārliecinoši pieveic novājinātos Ķekavas "Miesniekus"

  • Publicēts Sports

Latvijas regbija čempionāta pamatturnīra pēdējā spēlē divu līdz šim nezaudējušo komandu savstarpējā spēlē sestdien Upesciema stadionā Garkalnes kluba “Livonia” pirmā komanda “Baltic XL/Livonia” pārliecinoši pieveica Ķekavas klubu “Miesnieki”. Jau nākamnedēļ abi spēcīgākie Latvijas klubi tiksies vēlreiz Baltijas “Top” līgas pirmās kārtas mačā Baldonē.

Lasīt vairāk...

Kad no ogām un augļiem dedzina kuņģi...

Vasaras ogu, augļu un dārzeņu sezona Latvijā ir ļoti īsa, un šai laikā tā vien kārojas tos saēsties pilnām saujām un nodrošināt tik nepieciešamo vitamīnu devu pirms rudens un ziemas sezonas. Šie produkti ir bagāti ne tikai ar vitamīniem, bet arī ar antioksidantiem un šķiedrvielām, tomēr ne visi tos drīkst baudīt pēc sirds patikas, jo šīs dabas veltes var radīt kairinājumu kuņģī, izraisot dedzināšanu un citus nepatīkamus simptomus. Turklāt vasaras sezonā nereti vairāk ēdam arī citus ēdienus, kas tāpat var negatīvi ietekmēt kuņģa darbību. Kādos gadījumos sezonas produkti jābauda piesardzīgi un vai, saskaroties ar kuņģa darbības traucējumiem, no tiem jāatsakās pavisam?

Lasīt vairāk...

Psiholoģe par atvaļinājumu kā terapiju mentālajai veselībai

Nereti atvaļinājumu gaidām vien tādēļ, lai beidzot padarītu mājās sakrājušos darbus, lai gan zinām, ka tas nebūt nenozīmē pilnvērtīgu atpūtu. Taču atvaļinājums ir ārkārtīgi svarīga pauze no darba vispirms jau mentālās veselības uzturēšanai – ļauj mazināt stresa līmeni, novērst izdegšanu un uzlabo psiholoģisko pašsajūtu, līdz ar to uzlabojot arī fizisko veselību.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.