Menu
 

Vienota pacienta digitālā pase un veselības pratība skolās – risinājumi, kas jāievieš Latvijas sabiedrībā

Jauns laika posms nāk ar jaunu valdību un jauniem ģeopolitiskiem izaicinājumiem. Veselības nozare gadiem ilgi cietusi no katastrofāla naudas līdzekļu trūkuma, kas radījis virkni citu izaicinājumu – medicīnas personāla nepietiekamību, nerimstošu cīņu par pienācīgu atalgojumu, pacientu iespējām laicīgi iegūt kvalitatīvu veselības aprūpi.

Lasīt vairāk...

Veselīga miega bioloģiskais pulkstenis – melatonīns

Pilnvērtīgs miegs ir labas veselības priekšnoteikums – tas ļauj ķermenim atjaunoties, nodrošina mūs ar enerģiju un dzīvesprieku, turklāt no miega daudzuma un kvalitātes atkarīga virkne organisma funkciju, tai skaitā imunitāte un smadzeņu darbība. Lai gan miega kvalitāti ietekmē vairāki ikdienišķi faktori, viens no būtiskākajiem ir miega hormona melatonīna līmenis organismā – ja tas ir pazemināts, attīstās miega traucējumi, kas ilgtermiņā var radīt nopietnas sekas veselībai.

Lasīt vairāk...

Jānis Rozenfelds: Ātrās un lēnās tendences finanšu tirgos un pensiju plānos: 2018.-2023.gadi

Finanšu tirgus bez plusiem un mīnusiem nav iedomājams. Tas nozīmē, ka bez ievērojamiem kritumiem nebūtu ievērojamu kāpumu. Ļoti labi šo “viļņošanos” varam novērot pēdējos piecos gados, kad labam gadam seko sliktāks gads un otrādi. 2018. un 2020. gads neiepriecināja, savukārt 2019. un 2021. bija visai pozitīvi. Ja pieņemam, ka šāda pozitīvo un negatīvo gadu ķēde turpināsies, tad pēc neveiksmīgā 2022. gada, nākamajam vajadzētu būt pozitīvam. Labā ziņa – neskatoties uz šīm svārstībām, kopumā Latvijas pensiju 2. līmeņa plānu ilgtermiņa rezultāti ir pozitīvi gan 10, gan 15 gados.

Lasīt vairāk...

Iepirkšanās internetā – mīti un to pārvarēšana

Pārtikas preču iegāde internetā ir strauji kļuvusi populāra, tomēr jāatzīst, ka liela daļa pircēju joprojām izvēlas doties uz fizisku veikalu, lai klātienē izvēlētos ikdienā tik ļoti nepieciešamos produktus un preces. Pārtikas un ikdienas interneta preču lielveikals “Barbora.lv” ir gatavs kliedēt populārākos mītus, aicinot spert soli komforta virzienā – pasūtīt ikdienas preces tiešsaistē.

Lasīt vairāk...

Atkal klāt aukstumpumpa. Kā to pareizi ārstēt un ko labāk nedarīt?

Aukstumpumpas mēdz parādīties pašos nepiemērotākajos brīžos, radot ne vien estētisku defektu, bet arī sāpes un diskomfortu. Aukstumpumpu izraisītāju – herpes vīrusu – pārnēsā līdz pat 90 % pasaules iedzīvotāju, un, lai gan ikdienā tas nav aktīvs, pazeminoties imunitātei, vīruss aktivizējas, izpaužoties kā herpes. Kādas ir aukstumpumpu attīstības stadijas, kā tās pareizi ārstēt un ko darīt noteikti nevajadzētu?

Lasīt vairāk...

Jaunā gada apņemšanās – ēst mazāk, kustēties vairāk?

Sagaidot decembra pēdējās dienas, liela daļa cilvēku plāno aizvien jaunas vai atkārto jau iepriekšējā gada apņemšanās – zaudēt svaru, biežāk nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, atmest kādu kaitīgu ieradumu un dzīvot veselīgāk. Daudzi cenšas pie tām pieturēties, taču nereti jau pēc pāris nedēļām vai mēneša par lielajiem plāniem esam piemirsuši un atgriežamies veco ieradumu gūstā. Kā Jaunajā 2023. gadā pievērsties veselīgam dzīvesveidam un kā par apņemšanos neaizmirst jau pēc pāris nedēļām?

Lasīt vairāk...

Ko svarīgi zināt par respiratori sincitiālo vīrusu

Respiratori sincitiālais vīruss (RSV) ir izplatīts elpceļu vīruss, kas parasti izraisa vieglus saaukstēšanās simptomus. Lai gan lielākā daļa cilvēku atveseļojas nedēļas vai divu laikā, RSV var izraisīt arī smagu saslimšanu, īpaši zīdaiņiem, gados vecākiem cilvēkiem un hronisko slimību pacientiem. Šobrīd ir palielinājies ģimenes ārstu apmeklējumu un hospitalizāciju skaits ar RSV saistītiem gadījumiem, tādēļ ir vērts noskaidrot par šo vīrusu vairāk.

Lasīt vairāk...

Aptauja Ogrē. Ko esat iecerējis paveikt 2023. gadā?

Šogad gaidāmi vairāki valstiski svarīgi pasākumi: politiķiem būs jāvēlē Valsts prezidents, jo līdzšinējā prezidenta pilnvaras beidzas šā gada maija beigās, bet visi Latvijas dziedātāji un dejotāji gatavojas savam lielajam notikumam – XXVII Vispārējiem latviešu dziesmu un XVII Deju svētkiem vasarā. Savukārt katram individuāli mums ir savi plāni par paveicamo šajā gadā.

Lasīt vairāk...

Apdrošinātājs: Ziemas ceļojumos gūtās traumas var izmaksāt tūkstošiem eiro

Janvāris un februāris jau tradicionāli ir iecienītākie mēneši ceļojumiem, kuru galamērķis ir kalnu slēpošana un snovošana. Itālijas, Francijas, Slovākijas, Šveices, Austrijas un citu valstu kalnu kūrortos var baudīt ne tikai ziemas sporta aktivitātes, bet arī pasakainus dabas skatus. Taču viss skaistums izplēn, ja atpūtniekam pēc kritiena un gūtajām traumām vajadzīga evakuācija no kalna un ārstēšana stacionārā: šāds pavērsiens var izmaksāt krietni dārgāk nekā lidmašīnas biļete, viesu nams un pacēlājs kopā – pēc apdrošināšanas sabiedrības “Balta” aplēsēm tie ir vismaz 8000 eiro par atlīdzības gadījumu. 

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.