Līdzīgi daudziem steidzīgajiem, arī man pielipis paradums lasīt vairākas grāmatas uzreiz. Dažas ir itin viegli nolikt malā, bet dažās joprojām izdodas iekrist kā atvarā un nepacietīgi gaidīt brīvāku brīdi. Tāpēc šoreiz gribu ieteikt lasāmvielu gariem tumšiem vakariem – apgāda “Latvijas mediji” izdoto grāmatu “Mērijas Grīnbergas atmiņas un dienasgrāmatas. Mana pasaku zeme”.
Emociju kontrole ir katra cilvēka paša atbildība neatkarīgi no dzimuma, sociālā slāņa, vecuma, un nevienam nevajadzētu pieņemt par normu, ka kāds no ģimenes locekļiem ir emocionāls varmāka.
Klepus, iesnas, paaugstināta temperatūra – vīrusu sezona rit pilnā sparā, un saslimšana var piezagties, gluži nemanot. Vienas no nepatīkamākajām saaukstēšanās blaknēm ir sausa un sāpīga deguna āda un pastiprināta acu asarošana, kas rada diskomfortu, būtiski apgrūtina slimības gaitu un vēl vairāk pasliktina jau tā nelāgo pašsajūtu. Kā vīrusu saslimšanas laikā pareizi kopt jutīgo deguna ādu un mazināt acu asarošanu?
Rodoties nepieciešamībai pēc papildu telpām, māju īpašnieki bieži prāto par piebūvju celšanu, taču bēniņu transformēšana apdzīvojamā telpā var būt krietni efektīvāks risinājums – nav jādomā par laikapstākļu ietekmi un darbus var veikt pēc sava grafika. Vienlaikus mansarda siltināšana nes līdzi specifiskus izaicinājumus.
Tieši ēšanas paradumi un bieži vien nosaka, kādas uzturvielas un vitamīnus organisms saņem un ko nesaņem. Aptiekās ir pieejami uztura bagātinātāji, kas problēmu risinājumam var palīdzēt, tomēr tas ir tikai plāns B. Plāns A ietver ēšanas paradumu pārskatīšanu, lai organisms uzņemtu to, kas tam patiešām ir noderīgs visu funkciju nodrošināšanai.
Līdz ar decembra pirmajām dienām parasti sākas steidzīgais gatavošanās laiks Ziemassvētkiem. Interjera dizainers dalās ar ieteikumiem, kas palīdzēs ietaupīt, dekorējot mājokli un padarot to mājīgāku pirms svētkiem, kā arī iegādājoties dāvanas.
Iestājoties ziemai un mainoties braukšanas apstākļiem uz ceļa, tāpat kā automašīnu ar iekšdedzes dzinējiem, arī elektroauto īpašniekiem ir jāņem vērā vairāki būtiski faktori par braukšanu un auto lietošanu ikdienā. Auto dīlera “Moller Auto” pārstāvēto zīmolu “Volkswagen” un “Audi” servisu eksperti ir apkopojuši trīs svarīgus un praktiskus ieteikumus, kas noderēs ikvienam elektroauto īpašniekam.
Gada aukstajā sezonā mūsu platuma grādos cilvēka organismam nepieciešama īpaša aizsardzība un papildu enerģija. To var iegūt, sabalansējot savu uzturu un nodrošinot sevi ar pareizo “degvielu”.
Ja deputāti, ierēdņi un citas Latvijas amatpersonas personīgi dodas apmeklēt Ukrainu, vai tas palīdz labāk izprast situāciju? Vai valsts amatpersonām personīgi ir jāpiedalās palīdzības un morālā atbalsta sniegšanā?
Agresīva braukšana nav tikai ātruma pārsniegšana – patiesībā ar šo jēdzienu jāsaprot jebkura darbība uz ceļa, kas citiem satiksmes dalībniekiem traucē un liek justies neērti. Turklāt, agresīvi uz ceļiem uzvesties var ne tikai autovadītāji, bet arī sabiedriskā transporta vadītāji, velosipēdisti un pat gājēji. Šādu uzvedību daļēji sekmē normatīvais regulējums un daļēji – sabiedrības iecietība.
Agri atnākusī ziema ir pārbaudījums mūsu spējai pielāgoties jaunajiem laika apstākļiem. Tas nozīmē – ne vien izvēlēties atbilstošu apģērbu, bet arī apavus, ar kuriem kājas būtu siltas un sausas, turklāt – to zoles būtu drošas, stabilas un iespējami palīdzētu izvairīties no kritieniem uz slidenas ietves vai ceļa seguma. No kritieniem mazāk pasargāti esam ziemas mēnešos, tāpēc tieši tagad ir īstais brīdis apgūt dažus paņēmienus, kas no tiem palīdz izvairīties.
