Menu
 

Dzintris Kolāts. Smalki modeļi un sādžas rituāli

Skaidrs, ka cilvēku iespējām pagaidām maz pakļāvīgais koronavīruss un notikumi ap Covid-19 izraisa visdažādākās spekulācijas, strīdus un brīnumlīdzekļu meklējumus. Nav runa, piemēram, par aicinājumu cīņā ar Covid-19 izmantot kaut kāda pustuksneša krūma zaru kvēpināšanu vai piparotas putras baudīšanu, ko visā nopietnībā saviem tautiešiem iesaka Turkmenistānas diktators Gurbanguli Berdimuhamedovs. Vai krievu sādžās tantiņu izmantoto metodi dedzināt papīra lapu, uz kuras drebošu roku uzrakstīts: VIRUS – KAPUT! Švirkt! – un vīrusa nav... Taču arī daudzu medicīnas speciālistu izteiktie viedokļi tiek bargi un nikni kritizēti.

Lasīt vairāk...

Eksperts: Mikronodokļa režīmus vispareizāk būtu likvidēt

Mikronodokļa režīmi būtu jāatceļ, lai novērstu nevienlīdzīgo situāciju, kad parastajā nodokļu režīmā strādājošie darba ņēmēji maksā lielāku sociālo nodokli. Savukārt veselības aprūpei un sociālās drošības sistēmai papildu finansējumu varētu meklēt, nedaudz palielinot kopējo nodokļu slogu no iekšzemes kopprodukta, piemēram, paaugstinot akcīzi cigaretēm un alkoholam.

Lasīt vairāk...

Viedoklis. Zinātnē steidzami jāiegulda papildus vismaz 10 miljoni un vēl 20 tuvāko divu gadu laikā

Nacionālā apvienība pirmdien Sadarbības sanāksmē aicinās koalīcijas partnerus vienoties par vismaz 30 miljonu papildus ieguldījumiem zinātnē trīs gadu laikā, sniedzot atbalstu Latvijas zinātnieku darbam Covid 19 izpētē un apkarošanā, kā arī atbalstot perspektīvākās idejas, kas var dot izaugsmi tautsaimniecībai.

Lasīt vairāk...

Apdrošinātāja ieteikumi, kā pasargāt seniorus koronavīrusa laikā

Seniori ir lielākā riska grupa saslimšanai ar koronavīrusu, un pasargāt viņus no inficēšanās šobrīd ir ļoti svarīgi. Apdrošināšanas kompānija “Gjensidige Latvija” aicina ikvienu senioru un viņu līdzcilvēkus šajā koronavīrusa laikā ievērot drošības ieteikumus, tai skaitā savstarpējo distancēšānos, regulāru roku mazgāšanu, telpu vēdināšanu un veselīga dzīvesveida piekopšanu.

Kā liecina Pasaules Veselības organizācijas dati, cilvēki, kas vecāki par 60 gadiem, un īpaši tie, kas vecāki par 80 gadiem, ir visneaizsargātākie pret vīrusiem un infekcijām. Koronavīrusa laikā vecāka gadagājuma cilvēki var justies vēl izolētāki nekā ierasts, taču svarīgākais šobrīd tomēr ir palikt mājās un pēc iespējas retāk socializēties ar citiem.

Aktīvs dzīvesveids un kustība nav aizliegta, taču tā ir rūpīgi jāizvērtē. Vecāka gadagājuma cilvēki var doties neilgās pastaigās vietās, kurās nepulcējas lieli cilvēku pūļi. Arī vieglas slodzes vingrojumi mājas apstākļos ir ieteicami senioriem. Tikpat būtiski ir ievērot arī kvalitatīvu miega režīmu un veselīgu, sabalansētu uzturu, kas palīdzēs stiprināt imuitāti vīrusa laikā.

Ne mazāk svarīgi šajā laikā ir domāt par senioru emocionālo veselību. Vecāka gadagājuma cilvēkiem ir jābūt informētiem un jāseko līdzi aktualitātēm, taču pārlieku ilga gurnēšana pie televizora un pārsātinātas informācijas uzņemšana var atstāt negatīvu ietekmi. Tā vietā senioriem ieteicams veltīt laiku hobijiem, piemēram, adīšanai un izšūšanai, sazvanīties ar tuviniekiem, lasīt grāmatas, kā arī pievērsties kulinārijai – galvenais, saglabāt mieru.

Senioriem arī nepieciešams regulāri mazgāt rokas, dezinficēt virsmas un ik pēc trīs stundām izvēdināt telpas, lai veicinātu gaisa cirkulāciju. Savukārt līdzcilvēki ir aicināti palīdzēt ar ēdienu un medikamentu piegādēm, lai senioriem pēc iespējas mazāk būtu nepieciešams pamest mājas.

Nedrīkst arī aizmirst par regulāru komunikāciju. Emocionāls atbalsts šobrīd ir īpaši svarīgs, tādēļ aicinām apzvanīt savus tuviniekus – seniorus, kā arī pievērst uzmanību kaimiņiem gados, jo iespējams kādam ir nepieciešama palīdzība.

“Gjensidige Latvija”, sadarbojoties ar biedrību “Palīdzēsim viens otram”, ir uzsākuši speciālu atbalsta programmu senioriem, kam nepieciešams atbalsts pārtikas un medikamentu iegādē, un aicina ikvienu, kam ir nepieciešama palīdzība, vai zinot kādu, kam tā ir vajadzīga, sazināties ar biedrību “Facebook” lapā.

Lasīt vairāk...

Ilze Aizsilniece: Piesardzība pirmajā vietā – tomēr rīkosimies pareizi un atbildīgi pret vidi

Visu pasauli pāršalkusi vīrusa Covid-19 straujā izplatība, kas mainījusi lielas cilvēku daļas ierasto dzīves ritmu. Arī Latvijā līdz 12. maijam spēkā esošais ārkārtas stāvoklis nozīmē to, ka darbs un mācības joprojām noritēs no mājām. Turpināsies arī infektologu un citu speciālistu nozīmētie piesardzības pasākumi, kurus visiem vajadzētu ievērot. Taču rūpējoties par sevi, mēs nedrīkstam aizmirst par apkārtējo vidi.

Lasīt vairāk...

Drošības ieteikumi autovadītājiem koronavīrusa laikā

Dezinfekcijas līdzeklis, medicīniskā maska, vienreizlietojamie cimdi un 2 metru savstarpēja distance ir tie drošības pasākumi, kas koronasvīrusa izplatības laikā ir jāievēro ikvienam, arī autobraucējiem. Apdrošinātāji autovadītājiem iesaka izvairīties no tieša kontakta ar citiem autovadītājiem, kā arī servisa un degvielas uzpildes staciju biežiem apmeklējumiem.

Lasīt vairāk...

Jau mēnesis mājas režīmā: kā atpūsties un parūpēties par sevi jaunajos apstākļos

Pirmās attālinātā darba un mācību nedēļas pagājušas meklējot veidus, kā efektīvāk pielāgoties jaunajai situācijai. Lai arī lielākā daļa mājsaimniecību jau ir apradušas strādāt attālināti, tomēr ilgstoša uzturēšanās vienā vietā var veicināt uztraukumu, bailes un dusmas. Tāpēc svarīgi un vienlaikus izaicinoši šobrīd ir veltīt kvalitatīvu laiku tikai sev – grāmatas, viedās tehnoloģijas vai saruna ar speciālistu var palīdzēt.

Lasīt vairāk...

Aptauja Saulkrastos. Ko uzskatāt par būtiskāko krīzes situācijas pārvarēšanai?

Covid-19 izraisītās krīzes pārvarēšanā atbalstu iedzīvotājiem sniedz gan valsts institūcijas, gan pašvaldības. Tie var būt gan darba devēji, kuri turpina darbiniekiem izmaksāt algu arī samazināta darba apjoma apstākļos, tie var būt arī ģimenes locekļi, kuri palīdz ar pacietību un izpratni. Lielu atbalstu cits citam var sniegt arī savstarpēji nepazīstami līdzcilvēki. Katram ir nepieciešama atšķirīga palīdzība un citāds atbalsts.

Lasīt vairāk...

Aptauja: Divas trešdaļas Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka koronavīrusa radītā situācija viņus ir būtiski ietekmējusi

Saskaņā ar pētījumu kompānijas “Kantar” “Covid-19 Barometra” jaunākajiem datiem, pasaulē pieaudzis cilvēku skaits, kas uzskata, ka pašreizējā situācija ietekmē viņu ikdienas dzīvi. Vairāk nekā puse cilvēku visā pasaulē (52%) atzīst, ka viņu ikdienas dzīvi skāruši koronavīrusa apstākļi. Latvijā 67% iedzīvotāju pauduši viedokli, ka Covid-19 situācija viņus būtiski ir ietekmējusi. Biežāk tā atzīst uzņēmumu vadītāji un augstākā līmeņa speciālisti.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.