Mūsdienu straujajā ikdienā, kur dominē darbs un pienākumi, brīvā laika vairs nav tik daudz, cik gribētos. Tomēr tieši brīvais laiks, īpaši vasarā, ir domāts mums pašiem – lai atpūstos, izklaidētos un nodotos lietām, kas mums patīk.
Kad bērns uzsāk pirmsskolas gaitas vai dodas uz vasaras nometni, vecākiem ir ļoti svarīgi zināt, kā bērnam ir gājis. Kāda bija aizvadītā diena, kādi pozitīvi vai ne tik pozitīvi brīži bijuši dienas laikā, kā bērns jūtas u.tml. Ir svarīgi gūt atbildes uz šiem jautājumiem, taču vienlaikus ir būtiski noformulēt jautājumus pareizi, lai mudinātu bērnu izteikties, bet neuzspiestu savu viedokli. Tāpat svarīgi ņemt vērā, ka ir runīgie bērni, kuri par savām dienas gaitām var stāstīt ļoti gari un plaši, un ir bērni, kuri atbildēs ļoti īsi.
Vasaras periodā, kad populāra kļūst aktīvā atpūta, ir īpaši svarīgi sabalansēt uzturu un uzņemt ne tikai svaigos zaļumus un dārza veltes, bet arī atcerēties par vienu no būtiskākajiem spēka avotiem - olbaltumvielām. Cilvēka organisms olbaltumvielas sagremo daudz lēnāk nekā ogļhidrātus vai taukus, tāpēc jāņem vērā – ja maltīte nesaturēs olbaltumvielas, izsalkuma sajūta atgriezīsies ātrāk.
Cenšoties izkrāpt naudu no Latvijas iedzīvotājiem, arvien vairāk krāpnieku savu lamatu izlikšanā izmanto ikdienā bieži izmantotas lietotnes. Kāpēc krāpniekiem tas ir izdevīgi, un kuras lietotnes uztvert kā sarkano karogu komunikācijā par finanšu jautājumiem?
Vai esat dzirdējuši par jauno tendenci – kapsulas ledusskapis? Līdzīgi kā kapsulas garderobe, kas sevī ietver tikai vissvarīgākās un daudzveidīgi kombinējamās apģērba vienības, kapsulas ledusskapis koncentrējas uz būtiskākajiem pārtikas produktiem, kurus var izmantot ikdienā dažādās kombinācijās vairāku maltīšu pagatavošanai.
Latvijas iedzīvotāju ienākumi pēdējos piecos gados ir auguši par vairāk nekā 8 % un vidējā darba alga šī gada pirmajā ceturksnī sasniedz 1623 eiro pirms nodokļiem. Kopumā kopš 2019. gada Latvijas iedzīvotāju ienākumi ir auguši par aptuveni 50 %, un kopā ar ienākumiem aug arī iedzīvotāju uzkrājumi.
Vairāk nekā puse jeb 55% iedzīvotāju jau šobrīd iegulda naudu finanšu tirgos. Savukārt no tiem, kuri ieguldījumus neveic, ap 30% ir interese vai vēlme sākt to darīt tuvākajā laikā, liecina “SEB bankas” aptauja. Daudzi mūsu klienti no iecerēm ir ķērušies pie praktiskiem soļiem – kopumā šī gada pirmajos piecos mēnešos vairāk nekā 25 miljoni eiro novirzīti dažādos investīciju veidos (ieguldījumu fondi, ETF jeb biržā tirgoti fondi, vērtspapīri).
Jūlijs lutina ar lieliskiem laikapstākļiem, un arī šogad, tāpat kā citus gadus, vasaras periodā peldēšana ir viens no populārākajiem atpūtas veidiem gan pieaugušajiem, gan bērniem. Lai arī ūdens peldes ir tīkami veldzējošas un peldēšana veicina organisma labvēlīgu attīstību un fizisko īpašību uzlabošanos, tomēr ir jāatceras, ka ūdens var būt arī ļoti bīstams, īpaši maziem bērniem.
Sarežģīta un nepārskatāma līdzfinansējuma aprēķināšanas sistēma, atšķirīgs līdzfinansējums katrā pašvaldībā, rindas un vietu trūkums pirmsskolās – šīs ir tikai dažas no problēmām, ar kurām ikdienā saskaras jaunie vecāki, meklējot savām atvasēm piemērotāko pirmās izglītības pieredzi. Vai šāda situācija veicina demogrāfijas rādītāju uzlabošanos un drošību par nākotni?
1988.gada 23.augustā savu lielo pirmizrādi piedzīvoja viens no nesenās latviešu kultūras pamanāmākajiem notikumiem un viena no Trešā atmodas ievadītājām – Zigmara Liepiņa un Māras Zālītes rokopera “Lāčplēsis”. Par laikmeta zīmi to padarīja ne tikai Andreja Pumpura daudziem pazīstamā eposa sižeta līnijas un folkloristiskais izteiksmes stils vai daudzi novatoriski meklējumi mūzikā un scenogrāfijā, kas bija nozīmīgi jau paši par sevi, bet arī spēja savākt kopā ļoti plašu un dažādu izpildītāju ansambli. Apvienot tik daudzus un dažādus māksliniekus, domāju, viegli nebija. Šāda spēja vienoties kopējam mērķim bija ļoti nozīmīgs paraugs turpmākajos Atmodas notikumos.
Vasara ir aktīvs remontu, labiekārtošanas un arī atpūtas laiks, kad darba rūķi labprāt rosās dobēs un siltumnīcās, krāso, labo un zāģē un bauda labi padarīta darba augļus sakoptā pagalmā pie grila. Taču gan ar darbošanos saistītās, gan vaļasbrīžu aktivitātes var izrādīties gana riskantas: ik gadu desmitiem cilvēku vēršas pie apdrošinātājiem ar grieztām, plēstām brūcēm, sasitumiem un apdegumiem, kas gūti, rosoties vasaras darbos.
