Jogas svētkos Siguldā varēs piedalīties bezmaksas nodarbībās un radošās aktivitātēs
- Autors: Apriņķis.lv
Foto - www.pexels.com
Siguldas pilsētas vēsturiskajā Zaļajā villā pirmo reizi norisināsies visaptverošs labbūtības pasākums – Jogas svētki –, kas palīdzēs atklāt ceļu uz līdzsvarotu dzīvi steigas laikmetā, informē organizatori. Apmeklētāji visas dienas garumā varēs piedalīties bezmaksas jogas nodarbībās, meistarklasēs un radošās aktivitātēs. Ikdienā praktizējoši pasniedzēji ne tikai vadīs nodarbības, bet arī dalīsies ar vērtīgām zināšanām un praktiskām sevis līdzsvarošanas metodēm.
"Šajos svētkos aicinām piedalīties gan iesācējus, gan pieredzējušus jogas praktizētājus, lai kopīgi veidotu atvērtu platformu savstarpēji atbalstošai mijiedarbībai. Joga ir pakāpenisks, harmonisks un nevardarbīgs ceļš uz visaptverošu saplūšanu," stāsta pasākuma organizatori. "Tā nav tikai fizisku vingrinājumu veikšana, jo joga apvieno dažādas praktiskas metodes, kas attīra ķermeni, enerģiju un prātu, tādejādi līdzsvarojot fizisko, emocionālo, mentālo un garīgo veselību. Jogas svētku mērķis ir veidot atvērtu sarunu par garīgās un materiālās dimensijas līdzsvaru, kas tuvina cilvēku stabilākam un noturīgākam miera, skaidrības un līdzjūtības pieredzējumam.”
Jogas svētkos būs iespēja: izmēģināt dažādus jogas stilus vienuviet; piedzīvot dainu jogu– jogas nodarbību dzīvās dainu mūzikas pavadībā ar Inesi Kozuliņu un trīs jogas pasniedzēju atbalstošu klātbūtni; kopīgi piedalīties sakrālās ģeometrijas mandalas radīšanā Zaļās villas dārzā; apgūt praktiskas tehnikas stresa mazināšanai multimediālā lekcijā “Sirds stratēģija”; baudīt mākslas izstādi “9Saules”, bērnu dejas uzvedumu “Sapņo un radi – bērnu kustību stāsts” un jogas modes skati; piedalīties radošās meistarklasēs un izzinošās aktivitātēs; nogaršot veselīgus ēdienus un dzērienus. Jogas svētki ir piemēroti visiem – neatkarīgi no vecuma, pieredzes un pārliecībām. Būs aktivitātes gan jogas iesācējiem, gan pieredzējušiem praktizētājiem, gan ģimenēm ar bērniem.
“Jogas prakse attīsta koncentrēšanos, noturību, līdzsvaru, līdzjūtību un atbrīvotību. Bet galvenais – tā palīdz mums satikt pašiem sevi,” uzsver pasākuma rīkotāji. Viens no sekundāriem Jogas svētku uzdevumiem ir mainīt uzskatu, ka garīgā dimensija ir kaut kas mistisks, nesaprotams, slepens vai maģisks. Pasākuma rīkotāji vēlas parādīt, ka jogas prakses ir ļoti praktiskas un noderīgas ikvienam ikdienas dzīvē.
Organizatori plāno šos svētkus padarīt par ikgadēju tradīciju, veicinot holistiska dzīvesveida ieviešanu ikdienā, kā arī vairāk pievērst sabiedrības uzmanību lēna dzīvesveida (slow living) principiem ikdienas dzīvē.