Pirms pāris nedēļām bija divas epizodes, kas saviļņoja manu konservatīvi domājošo paziņu loku sociālajos tīklos. Pirmā bija par Valsts izglītības satura centra plānotajiem mācību materiāliem veselības mācībā, par kuriem vispirms izlasīju “Facebook”, bet, tā kā tobrīd nebija laika tajā visā iedziļināties, kamēr sāku pētīt ziņas, par ko vispār ir runa, izglītības ministre jau bija centra vadītāju atstādinājusi no amata. Otro rakstu par atvērtās laulības konceptu¹ gan biju paguvusi izlasīt, tāpēc vismaz zināju tā saturu, taču tik un tā mani pārņēma ļoti savādas sajūtas, kad lasīju, ko par to raksta konservatīvi noskaņoti cilvēki.

Infarkts var pārsteigt ne tikai cilvēkus, kuri ir riska grupā, piemēram, ar izteiktu virssvaru un kaitīgajiem ieradumiem, bet arī t. s. “svētdienas olimpiešus” – cilvēkus, kuri sporto reti, taču izvēlas nesamērīgi augstu slodzi. Turklāt, maldīgi tiek uzskatīts, ka fiziska darba darītājiem nav nepieciešamas sportiskas aktivitātes. Šāds darbs nereti var būt vienveidīgs, tāpēc fiziskas aktivitātes brīvajā laikā var palīdzēt atslogot muskuļus un stiprināt ķermeni kopumā. Lai samazinātu riskus, svarīgi izvairīties no pārmērībām jebkurā jomā un izvēlēties dozētas, pārdomātas un samērīgas slodzes.