Seši iemesli, kādēļ ziemā jāpiedomā par pietiekamu ūdens uzņemšanu
- Publicēts Atpūta
- Autors: Alīna Fleišmane, aptieku tīkla “Apotheka” sertificētā farmaceite
- Komentāri
Ja vasaras sezonā par šķidruma uzņemšanu parasti ir vieglāk atcerēties, tad rudenī un ziemā ūdens dzeršana nereti tiek atstāta novārtā. Aukstākos laikapstākļos var būt grūtāk uztvert slāpju signālus, turklāt arī svīšana apģērba slāņos ir mazāk pamanāma, tā rezultātā radot maldīgu priekšstatu, ka hidratācija ir pietiekama un ķermenim ūdens nepieciešams mazāk nekā karstā laikā.
