“Saskaņā ar Pasaules Veselības Organizācijas datiem, katru gadu tiek reģistrēti 37,3 miljoni kritienu, kas ir pietiekami smagi, lai persona vērstos pēc medicīniskās palīdzības. Tuvojas gada tumšākais gadalaiks – ziema, kad kritienu riskiem ir jāpievērš īpaši liela uzmanība. Ceļi kļūst slideni, ielas ir apledojušas, šie un daudzi citi faktori palielina kritienu risku senioriem un cilvēkiem ar kustību traucējumiem,” uzmanību vērš medicīnas centra “Protezēšanas un ortopēdijas centrs” (POC) sertificēta ergoterapeite Elza Sebre.

Brocenieks Pēteris Donga redakcijā ienāca, lai pastāstītu par aizkustinošu notikumu savā dzīvē — vasaras sākumā negaidot saticis savu pirmo klases audzinātāju Ausmu Kalniņu.

Korgijs Romijs (Rommy) ir saldenieces Ērikas Šingirejas pirmais un vienīgais suns.

Ērglēnietes Vijas Porietes ģimenē izauguši pieci bērni. Andrievs dzīvo un strādā Rīgā, Lelde – Vācijā, Vita – Anglijā, Liene – pa Rīgu, bet Jānis dzīvo un strādā Ērgļos. Dēla apsaimniekotajā viesu namā Ērgļos dzīvoklis tagad atvēlēts arī mammai.

Sports Juri Kokinu pavadījis visu dzīvi. Sporta skolotājam pēc profesijas,  biatlonists un vēlāk orientierists gluži pašsaprotami šķiet turpināt kustēties arī pensijas vecumā. Viņš vērtē, ka mūsdienās cilvēki ir fiziski aktīvi mazāk, īpaši jaunā paaudze, kas labprātāk laiku pavada viedierīcēs. Ne bez lepnuma Juris stāsta par saviem mazdēliem, kas visi četri ir žiperīgi puikas un mīl laiku pavadīt kustībā, ja ne orientēšanās vai futbola treniņos, tad tāpat ārā dzenājot bumbu vai braukājot ar riteni. 

Tuvojoties Ziemassvētkiem, arvien vairāk domājam par līdzjūtību, labdarību un tiem, kam palīdzība un cilvēcīgs atbalsts ir visvairāk nepieciešams. Šis ir laiks, kad sirds kļūst maigāka un mēs pamanām tos, kuri ikdienā bieži paliek ēnā, jo īpaši – mūsu sirmgalvjus. Valsts svētku priekšvakarā man bija iespēja paviesoties sociālās aprūpes centrā “Ruba” Saldus novadā, kur šobrīd mitinās 74 cilvēki.

Kādā saulainā dienā braucam uz Lutriņu pagastu pie mākslinieka Elmāra Kunga — gleznotāja, karikatūrista, rotu meistara, asprātīga un interesanta cilvēka.

Kopš kara sākuma Ukrainā multiplās sklerozes biedrība “MSs Cēsis” ikvienu aicina adīt zeķes, lai tā palīdzētu Ukrainas karavīriem frontē. Dziju biedrībai ziedo “Limbažu Tīne”, bet pieteikties adīt zeķes var ikviens, kurš jūt aicinājumu. Viena no adītājām ir deviņdesmitgadīgā cēsniece Lidija Jonāne, kurai ne tikai padodas brīnišķīgu zeķu adīšana, bet ir arī lieliska humora izjūta un spēja priecāties par dzīvi. Viņa dzimusi Daugavpilī, bet dzīve atvedusi uz Cēsīm.

Fizioterapija ir nozīmīga senioru veselības aprūpes sastāvdaļa, jo tā palīdz saglabāt kustību brīvību, samazināt sāpes un uzlabot dzīves kvalitāti. Regulāri, individuāli pielāgoti vingrojumi sekmē līdzsvaru, muskuļu spēku un locītavu kustīgumu, tādējādi mazinot grūtības ikdienas aktivitātēs un iespējamu kritienu risku.

Kad no Matīšiem iegriež uz Ainažu pusi un pabrauc dažus kilometrus līdz Braslavas pagasta robežām, ceļa malā izlikts plakāts aicina iegādāties medu “Salnieku” mājās. Ja piestāsiet, jūsu skatienu vispirms piesaistīs siltās krāsās krāsotie bišu stropi, rūpīgi iekopti košumkrūmi, kas vēlā rudenī gan vairs nav tik koši, un stabila, labi uzturēta divstāvu māja. Atvērsies durvis un, aukstuma nebīdamies, vienā krekliņā ar Nepālas simboliku, uz lieveņa iznāks smaidīgs vīrs ar gaišu vaigu, drošu soli un stingru rokasspiedienu. Tas būs Laimonis Petrusēvičs, kurš tikko ir atgriezies no ceļojuma uz Nepālu, kur kāpa kalnos, vadot deviņpadsmit cilvēku lielu grupu.

Sākot sarunu ar varakļānieti Ainu Jaunzemi, uzreiz jūtams gaišums un miers, ko viņa izstaro. Kundzes dzīves ceļš vienmēr vijies ap cilvēkiem, kopā būšanu un radīšanu — no deju soļiem līdz avīzes lappusēm, bet viņas dzīvesprieks un sirds siltums spēj iedvesmot ikvienu.