Ceturtdiena, 26 Jūnijs 2025

Mūsdienās arvien vairāk tiek uzsvērta veselīga un sabalansēta uztura nozīme labas veselības uzturēšanai. Tam ir svarīga loma jebkurā vecumā, jo veselīgs uzturs rada labsajūtu, nodrošina organismu ar nepieciešamajām uzturvielām, kā arī samazina risku saslimt un palīdz kontrolēt dažādu veselības traucējumu izpausmes. Cilvēkiem gados dažādu iemeslu dēļ uztura paradumi mēdz mainīties, tādēļ senioriem nereti nepieciešams pievērst papildu uzmanību savām ikdienas maltītēm, lai turpinātu ēst ne tikai garšīgi, bet arī pietiekami daudz un veselīgi.

20.jūnijā Valsts policijas darbinieki, veicot satiksmes uzraudzību, Ķekavas novadā, īsā laikā posmā pamanīja divus “BMW” vadītājus, kuri rupji pārkāpa atļauto braukšanas ātrumu, informēja Valsts policijas Sabiedrisko attiecību nodaļā.

No 14. līdz 19.jūlijam festivāla "Saulkrasti Jazz 2025" ietvaros notiks jauno mūziķu meistarklases, ko vadīs Latvijā atzīti un pieredzējuši džeza mākslinieki. Meistarklases ir neatņemama festivāla tradīcija jau 26 gadus, un šo gadu laikā pie vairāk nekā 150 pasniedzējiem unikālu pieredzi guvuši vairāk nekā 3000 jauno mūziķu, no kuriem daudzi šobrīd ir atzīti mākslinieki gan Latvijā, gan ārvalstīs.

NATO samitā Hāgā Donalds Tramps trešdien solījis, ka Krievija aliansei neuzbrukšot, kamēr viņš būs ASV prezidents, atsaucoties uz trim Eiropas amatpersonām, kas informētas par diskusijām sanāksmē, ziņo laikraksts "The Washington Post".

Sākoties skolēnu vasaras brīvdienām, cilvēki meklē veldzi pie ūdens. Peldēšana ir viens no iecienītākajiem brīvā laika pavadīšanas veidiem gan pieaugušajiem, gan bērniem, tomēr jāatceras, ka ūdens var būt bīstams un radīt riskus, īpaši mazākajiem.

Latvijā 83% iedzīvotāju bieži novēro birokrātijas negatīvās izpausmes, informēja Latvijas Darba devēju konfederācija (LDDK), atsaucoties uz kopā ar pētījumu centru SKDS jūnijā veikto sabiedriskās domas barometru.

4.jūlijā plkst.18.00 jauniešu centrā “Hēlijs” Mārupē plānots 3x3 basketbola turnīrs. “Ja esi gatavs kustēties, sacensties un labi pavadīt laiku, piesaki savu komandu un tiekamies laukumā. Draudzīga atmosfēra, enerģija un spēles gars garantēts. Iepriekšēja pieteikšanās obligāta. Vietu skaits ir ierobežots,” tā rīkotāji.

Ceturtdien Ķekavas novada dome par domes priekšsēdētāju ievēlēja līdzšinējo domes priekšsēdētāju Viktoriju Bairi (JV).

4.jūlijā plkst.18.00 Inčukalna kapos paredzēts Raganas kaujas upuru piemiņas pasākums. Raganas kauja notika naktī uz 1941. gada 4. jūliju starp leitnanta Visvalža Brūniņa komandēto nacionālo partizānu grupu un LPSR Iekšlietu tautas komisariāta operatīvās grupas kaujiniekiem. Kaujā gāja bojā astoņi nacionālie partizāni.

4.jūlijā no plkst.12.00 sporta kompleksā “333” Ropažu novadā norisināsies “333 zaļumballe”, kur aktīvā atpūta satiksies ar izcilu mūziku. Kompleksā visas dienas garumā būs pieejamas dažādas aktivitātes: Drošas braukšanas poligonā varēsi iepazīties ar drošas braukšanas elementiem profesionālu instruktoru vadībā; ģimenēm ar bērniem būs spēļu un aktivitāšu zonas; būs iespēja iztrakoties ūdens parkā, izbraukāties ar kartingu vai doties piedzīvojumā ar kvadraciklu; nekur neizpaliks arī skimbords.

No 28. jūnija līdz 29. jūnijam Zemessardzes 17. kaujas atbalsta bataljonam tiks veikta apmācība Ķekavas novada Daugmalē, informēja novada pašvaldība.

4.-6.jūlijā no plkst.8.30 Jauno jātnieku skolas Sporta centrā Inčukalna “Zustrenēs” norisināsies Latvijas Jātnieku federācijas kausa izcīņas trešā posma un “YRS Open 2025” sacensības konkūrā. Programmā iekļauti 19 maršruti ar šķēršļu augstumu līdz 140 cm.

4.-6.jūlijā no plkst.8.00 “Jurmala Golf Club & Hotel” laukumā Piņķos jau 31. reizi norisināsies “BluOr Bank” Latvijas amatieru čempionāts golfā. Šis ir Latvijas golfa nacionālais čempionāts un viens no nozīmīgākajiem Latvijas Golfa federācijas rīkotajiem turnīriem, kurā ik gadu pulcējas labākie amatieru spēlētāji no visas valsts. 

4.jūlijā plkst.3.30 Lielajā Baltezerā notiks SUP piedzīvojums "Mosties kopā ar sauli!". Rīkotāji nodrošinās inventāru (SUP dēlis, airis, veste, drošības saites), kā arī veiks drošības instruktāžu un apmācību. Pēc 3-4 stundu pasākuma varēs baudīt tēju, kādu gardumu un atpūtu turpat Baltezera krastā. Piedzīvojuma līdzmaksājums – 15 eiro (atlikušo summu sedz Ropažu novada pašvaldība).

Ūdens temperatūra visās Latvijas peldvietās ceturtdienas rītā ir zemāka par +18 grādiem, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra dati.