Ceturtdiena, 23 Oktobris 2025

Norūdīšanās kļūst arvien populārāks veids, kā stiprināt gan ķermeni, gan garu. Tā veicina asinsriti, aktivizē vielmaiņu un palīdz organismam labāk pielāgoties temperatūras svārstībām. Regulāra atrašanās aukstā ūdenī var mazināt stresu, novērst miega traucējumus un dot enerģijas pieplūdumu ikdienā. Taču šāda prakse nav piemērota visiem – īpaši uzmanīgiem jābūt cilvēkiem ar sirds un asinsvadu, kā arī dažādām neiroloģiskām slimībām (piemēram, epilepsiju) vai nopietnām psihiskām saslimšanām, kas strauja stresa apstākļos var saasināties.

Lai pārrunātu jaunos ierobežojumus alkohola pieejamības mazināšanai un reklāmas ierobežošanai, kas stājušies spēkā kopš šā gada augusta, kā arī uzklausītu uzraugošo iestāžu veiktos pasākumus un apzinātu problēmjautājumus, ceturtdien Veselības ministrijā norisinājās Nacionālā alkoholisma ierobežošanas padomes sēde.

Kamēr daudzdzīvokļu māja Jaunolainē, Meža ielā 6 piedzīvo pārvērtības energoefektivitātes uzlabošanas projektā, tās fasāde ieguvusi īpašu akcentu – kaķis uz mākoņa ar gaisa balonu ķepā.

Latvijas Aprites saimniecības uzņēmumu asociācija aicina Mārupes novada iedzīvotājus un viesus apmeklēt izstādi projekta “Kas pazūd no acīm, dabā nepazūd” ietvaros. Izglītojoša ekspozīcija stāsta par cigarešu izsmēķu ietekmi uz vidi, ekoloģiju un cilvēka veselību. Ekspozīcija bez maksas aplūkojama Mārupes novada pašvaldības Centrālās pārvaldes ēkā, bet no 10. novembra tiks izstādīta apskatei Mārupes novada Pašvaldības īpašumu pārvaldē Piņķos.

Trešdien plkst. 16.12 Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD) saņēma izsaukumu uz Smilgu ielu Ādažos, kur dega dārza māja 25 kvadrātmetru platībā. Degšana tika likvidēta pēc divu stundu darba, informēja VUGD.

Kārtējās Nacionālās līgas spēlēs otrdien vakarā grūtu uzvaru savā laukumā izcīnīja Mārupes novada sporta skolas/LU basketbolisti, bet smagu zaudējumu piedzīvoja basketbola klubs “Ķekava”. Reģionālajā līgā pie panākuma tika Salaspils sporta skolas komanda.

Dzelzceļa projekta "Rail Baltica" centrālais koordinators AS "RB Rail" parakstījis kārtējo Eiropas Infrastruktūras savienošanas instrumenta (EISI) granta līgumu par Eiropas Savienības līdzfinansējumu 295,5 miljonu eiro apmērā, informēja uzņēmuma pārstāve Signe Nīgale.

Pēdējo triju dienu laikā Rīgas reģionā reģistrēti 232 ceļu satiksmes negadījumi, kuros cietuši 12 cilvēki, liecina Valsts policijas informācija. Cietušo vidū ir divi gājēji, divi velosipēdisti un viens elektrisko skrejriteņu vadītājs.

Latvijas florbola virslīgas līdervienību un vienīgo līdz šim bez zaudējumiem spēlējušo komandu savstarpējā spēlē “Masters Ulbroka”/LU florbolisti Kocēnos pārspēja “Rubeni” un nu kļuva par vienīgajiem turnīra tabulas līderiem.

Salaspilī zem dzelzceļa līnijas “Rīga-Krustpils” plānots izbūvēt jaunu, drošu pazemes tuneli gājējiem un riteņbraucējiem. Lai iepazīstinātu iedzīvotājus ar būvniecības ieceri, 10. novembrī plkst. 18.00 Salaspils novada pašvaldības Aktu zālē notiks informatīva sanāksme, uz kuru aicināti visi interesenti.

Mūsdienu digitālajā pasaulē grāmatu lasītāju skaits diemžēl sarūk. To izjūt arī bibliotēkas, kas sen vairs nedarbojas tikai kā grāmatu izsniegšanas vietas, bet piedāvā arī dažādus citus pakalpojumus, piemēram, rīko izglītojošus un izklaidējošus pasākumus visu paaudžu pārstāvjiem. Lai nodrošinātu savus lasītājus ar pēc iespējas lielāku grāmatu klāstu un uzlabotu to saņemšanas pieejamību, tiek izmantoti dažādi digitālie un tehnoloģiskie risinājumi. Tāpēc var teikt, ka bibliotēkas pielāgojas lasītāju vajadzībām.