Saldus medicīnas centra rehabilitācijas un fizikālās terapijas ārsts Vjačeslavs Černišovs pirms sarunas brīdina: viņa pieredze un pārliecība par veselīgām vecumdienām, iespējams, brīžiem nesaskanēs ar oficiālām nostādnēm un vadlīnijām.
XIII Latvijas Skolu jaunatnes dziesmu un deju svētki jau nākošajā nedēļā sāks pamazām pulcēt tūkstošiem skolēnu un jauniešu no visiem Latvijas novadiem. Lai šie svētki būtu ne tikai emocionāli piepildīti, bet arī droši veselībai, Bērnu klīniskā universitātes slimnīca, Slimību profilakses un kontroles centrs, Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests un vecāku organizācija “Mammām un tētiem” aicina vecākus, kolektīvu vadītājus un sabiedrību būt atbildīgiem – jo bērnu drošība ir mūsu kopīgā rūpe.
Lai gan abas karā iesaistītās valstis – Irāna un Izraēla – otrdienas rītā apstiprināja, ka spēkā ir stājusies uguns pārtraukšana, jautājums paliek atklāts: vai uguns pārtraukšana nozīmēs arī Irānas ārpolitikas kursa “noslaucīt Izraēlu no pasaules kartes” maiņu, kuru tā gadiem neslēpti paudusi kā galveno mērķi? Šobrīd lieli postījumi nodarīti dažādiem objektiem pašā Irānā.
Vasara bērniem ir ilgi gaidītais brīvības un bezrūpības laiks, taču diemžēl tieši gada siltākie mēneši ik gadu atnes arī smagus nelaimes gadījumus, kuros cieš vai iet bojā bērni. Operatīvie dienesti atgādina – traģēdijas ir novēršamas, ja vien pieaugušie ir modri un bērni – informēti un apzinīgi.
Mūsdienās arvien vairāk tiek uzsvērta veselīga un sabalansēta uztura nozīme labas veselības uzturēšanai. Tam ir svarīga loma jebkurā vecumā, jo veselīgs uzturs rada labsajūtu, nodrošina organismu ar nepieciešamajām uzturvielām, kā arī samazina risku saslimt un palīdz kontrolēt dažādu veselības traucējumu izpausmes. Cilvēkiem gados dažādu iemeslu dēļ uztura paradumi mēdz mainīties, tādēļ senioriem nereti nepieciešams pievērst papildu uzmanību savām ikdienas maltītēm, lai turpinātu ēst ne tikai garšīgi, bet arī pietiekami daudz un veselīgi.
Sanna (vārds mainīts) mums uzticēja savu stāstu par gada sākumā piedzīvoto, uz ielas gūstot traumu un pēc tam ārstējoties slimnīcā, par sāpēm un bezpalīdzību, par līdzcilvēku attieksmi un atbalstu. Katrs, kurš reiz ārstējies slimnīcā, šajā stāstā varēs salīdzināt Sannas situāciju ar savējo. Redakcijai apbrīnojams šķita viņas optimisms, kas noderētu ikvienam slimniekam. Visiem stāstā minētajiem cilvēkiem vārds ir mainīts, jo ne jau tas ir svarīgākais, bet attieksme pret dzīvi. Kā raksta Sanna, mēs katrs savā dzīvē varam koncentrēties uz dubļiem, bet varam arī skatīties uz augšu – zvaigznēs.
Vasara ir aktīvākais ceļošanas laiks, kad daudzi dodas atvaļinājumā gan Latvijā, gan ārvalstīs. Lai izvairītos no liekām neērtībām un pēdējā brīža problēmām, Pilsonības un migrācijas lietu pārvalde (turpmāk Pārvalde) aicina iedzīvotājus savlaicīgi pārbaudīt gan savu, gan bērnu personu apliecinošo dokumentu derīguma termiņu. Ja derīguma termiņš tuvojas beigām, ieteicams savlaicīgi plānot apmeklējumu kādā no Pārvaldes teritoriālajām nodaļām.
Tā ir aksioma – lai slimības nepārvērstos hroniskās kaitēs, tās jāatklāj savlaicīgi. Savukārt, lai to nodrošinātu, jāpaļaujas, ka pacienti laikus apmeklē ārstu un neatliek vizīti, proti – savlaicīgi piesakās uz konsultāciju.
Cilvēks gadiem dzīvojis viens. Veselība pasliktinās. Viņu ievieto slimnīcā vai pansionātā, kur mediķi, kaut arī profesionāli un godprātīgi, steidzas no viena pacienta pie nākamā un cilvēkam, kurš palicis vientulībā gan ar savām fiziskajām, gan garīgajām problēmām, uznāk depresija – domas par bezjēdzību un “gribu nebūt”. Un tad iestājas klusums. Nevis parasts klusums, bet tāds, kas spiež krūtis. Klusums, kurā cilvēks paliek viens ne tikai telpā, bet arī savās domās un sāpēs.
Dzīvot pilnvērtīgi un kustēties vajag visu mūžu, arī senioru vecumā, turklāt vecāka gadagājuma cilvēkiem kustības ir īpaši nepieciešamas, nevis sēdēšana pie televizora.
Pērn Latvijā notika 755 ceļu satiksmes negadījumi, kuros viens no vadītājiem bija alkohola reibumā: dzīvību zaudēja 20 cilvēki. Šogad pirmajos piecos mēnešos šādu negadījumu bijis 237. Kāpēc reibumā tik bieži pieņemts lēmums sēsties pie automašīnas stūres?
