Aptauja: 95 % mammu pēdējā pusgada laikā bieži jutušās nogurušas

Vaicātas, vai pēdējo sešu mēnešu laikā bieži ir jutušās nogurušas, 95 % mammu atbild apstiprinoši. Proti, ar “Jā, ļoti bieži” atbild 50 % respondenšu, ar “Jā, šad un tad” – 45 %. Tikai 5 % mammu norāda, ka jutās nogurušas reti vai nemaz.

“Pandēmijas divi gadi mammām ir bijuši grūti, jo lielākoties tieši viņas uzņēmušās ģimenes rūpes uz saviem pleciem. Arī šis gads ir sācies ar zināmu smagumu. Tāpēc, gaidot Mātes dienu, mēs rīkojām mammu aptauju, lai konkretizētu: kā ir klājies pēdējā pusgada laikā, kādi ir bijuši lielākie izaicinājumi mammas lomā, ko mainītu, ja tūdaļ varētu ko mainīt?” par aptaujas mērķiem stāsta vecāku organizācijas “Mammamuntetiem.lv” vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa.

Aptaujā tika aicinātas piedalīties tās mammas, kuru apgādībā ir vismaz viens nepilngadīgs bērns. Lielākajai daļai respondenšu (44 %) ir viens bērns, 35 % mammu ir divi bērni, 14 % aptaujas dalībnieču ir trīs bērni, vairāk par trim bērniem – 5 % mammu. Aptuveni trešajai daļai (35 %) aptaujas dalībnieču ir zīdaiņa vecuma bērni, bērnudārza vecuma bērni (1,5–7 gadi) – 70 % mammu, savukārt skolas vecuma bērni – 62 % mammu; no tiem 40 % ir pusaudžu mammas.

Mammas sev liek atzīmi 7/8

Aptaujā mammas tika aicinātas ielikt sev atzīmi, esot mammas lomā, 10 baļļu sistēmā, kur 10 ir visaugstākais vērtējums. Vērtējumu 7 vai augstāk sev ielikušas kopumā 84 % mammu – tātad mammas sevi vērtē kā labas mammas. Visbiežāk izvēlētie vērtējumi ir “7 – labi” (36 %) un “8 – ļoti labi” (35 %). 10 % mammu sevi vērtē ar 6 jeb “gandrīz labi” un tikpat mammu ar 9 jeb “teicami”.

“Tās mammas, kuras sev ielika zemāku vērtējumu, visbiežāk to saista ar to, ka nav pietiekami laika, ko veltīt bērniem, vai ka netiek apmierinātas bērnu vajadzības, piemēram, mamma nevar sagādāt visu, ko bērns vēlas. Mammas arī norādīja uz saviem augstajiem standartiem – ka vienmēr ir vieta izaugsmei, attīstībai, savu prasmju uzlabošanai, ka ir konkrētas lietas, kuras sagādā grūtības, piemēram, nezina, kā tikt galā, kad bērns nekārto istabu vai ir dusmu izvirdumi, kā tikt galā ar pusaudzi utt.,” skaidro “Mammamuntetiem.lv” eksperte, psiholoģe Sabīne Bērziņa.

Atbilst savam mammas ideālam, bet slikti rūpējas par emocionālo un fizisko veselību

Kā vēsta aptaujas rīkotāji, vairums mammu uzskata, ka atbilst savam mammas ideālam uz 7 ballēm jeb “labi” (31 %) vai 8 jeb “ļoti labi” (31 %).  Ar 6 sevi novērtēja 13 % mammu, un 7 % uzskata, ka viduvēji atbilst savam mammas ideālam.

Tipisks mammas ideāls, pēc pašu mammu domām, ir tāda, kas spēj reaģēt uz bērna emocionālajām vajadzībām, ir saprotoša, mīloša un atbalstoša. Ideāla mamma rāda labu piemēru, ir klātesoša un spēj uzklausīt un mierināt, un bērns viņai var uzticēties un zina, ka var nākt pēc atbalsta un mierinājuma. Tāpat ideāla mamma ir laimīga mamma.

Uz jautājumu “Kā tu vērtē: vai tu regulāri rūpējies par savu fizisko labsajūtu, veselību?” tikai sestā daļa mammu atbild ar pārliecinošu “jā”. Tāpat tikai sestā daļa mammu ar “jā” atbild arī uz jautājumu “Kā tu vērtē: vai tu regulāri rūpējies par savu emocionālo labsajūtu?”.

Ja varētu, tad biežāk laiku pavadītu ar savu partneri

Mammu aptaujā mammas atklāj arī to, kas, viņuprāt, mammas lomā viņām “klibo” visvairāk – tā ir prasme atrast laiku sev, lai atjaunotu resursus mammas lomas pildīšanai (64 %), kā arī spēja savaldīt savas emocijas (57 %). Ja būtu iespēja, mammas savā ikdienā biežāk laiku pavadītu ar partneri divatā (63 %), uzsāktu regulārus sporta treniņus (56 %), beidzot pievērstos savam hobijam (27 %), kā arī sāktu apmeklēt psihologu, psihoterapeitu (23 %).