Fizioterapija ir nozīmīga senioru veselības aprūpes sastāvdaļa, jo tā palīdz saglabāt kustību brīvību, samazināt sāpes un uzlabot dzīves kvalitāti. Regulāri, individuāli pielāgoti vingrojumi sekmē līdzsvaru, muskuļu spēku un locītavu kustīgumu, tādējādi mazinot grūtības ikdienas aktivitātēs un iespējamu kritienu risku.
Latvijas ūdeņi klusē, bet problēmas kļūst tikai skaļākas – piesārņojums un ikdienas paradumi nemanāmi ietekmē mūsu upes, ezerus un jūru, tāpēc Pasaules Dabas fonds (PDF) sadarbībā ar SIA “Rīgas ūdens” uzsācis sociālo kampaņu “Ja vien ūdeņi spētu runāt”. Kampaņā Latvijā sastopamām zivīm balsis devušas sabiedrībā zināmas personības – Anatolijs Kreipāns, Intars Busulis, Sanda Dejus un Edgars Bāliņš. Kampaņas mērķis ir vērst sabiedrības uzmanību un skaidrot, kā mūsu ikdienas paradumi ietekmē Latvijas ūdeņus un to iemītniekus, informē PDF.
Novembra otrā dekāde Latvijā vidēji bija 0,4 grādus siltāka nekā ierasts, kā arī 35% sausāka par normu, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra apkopotā informācija.
Svētdien Latvijā iestājusies meteoroloģiskā ziema, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra dati un laika prognozes.
Mājdzīvnieki, suņi un kaķi, mūsdienās ir gluži kā ģimenes locekļi, cilvēka labākie draugi un ļoti bieži – arī ikdienas ceļabiedri tuvākos un tālākos izbraucienos ar auto. Ja par sevis un bērnu piesprādzēšanu automašīnā atceramies automātiski, četrkājaino pasažieru drošība nereti paliek otrajā plānā. Suns lēkā pa salonu, purniņš tiek izbāzts pa logu un ausis plīvo vējā, kļūstot par izklaidi pasažieriem. Taču, lai brauciens būtu drošs, par dzīvniekiem jārūpējas ne mazāk kā par cilvēkiem.
Šonedēļ Briselē svinīgā ceremonijā Eiropā lielākā dabas aizsargājamo teritoriju organizācija EUROPARC federācija pasniedza Eiropas ilgtspējīga tūrisma hartas sertifikātus. Eiropas Parlamentā sertifikātu pirmo reizi saņēma arī Gaujas Nacionālais parks (GNP) kā ilgtspējīga tūrisma galamērķis Eiropā, pavēstīja Dabas aizsardzības pārvaldē (DAP).
Sestdien un svētdien Latvijas lielākajā daļā spīdēs saule, prognozē sinoptiķi.
Latvijas valsts svētkos, 18.novembrī, vairāk nekā divpadsmit tūkstoši sveču izgaismoja Jūrmalu garākajā Gaismas ceļā no Lielupes tilta līdz pat Ķemeriem. Gaismas rakstos sveces iedegtas Jomas ielā, Jūrmalas pilsētas stadionā "Sloka" no svecēm veidota Latvijas kontūra. Vakarā Kauguros izskanēja svētku koncerts, noslēgumā notika krāšņa svētku uguņošana, informē Jūrmalas valstspilsētas administrācijā.
Vairāk nekā tūkstoš radošu darbu - tik liela aktivitāte piedzīvota VAS "Latvijas pasts" bērnu un jauniešu vizuālās mākslas darbu konkursā "Mana Ziemassvētku pastkarte". Seši zīmējumi pārtaps Ziemassvētku kartītēs, un tās no novembra beigām varēs iegādāties uzņēmuma klientu centros un pasta nodaļās, informē "Latvijas pasta" pārstāvji.
Šonedēļ un nākamnedēļ gaisa temperatūra Latvijā ievērojami nepaaugstināsies, palaikam gaidāms lietus un sniegs, prognozē sinoptiķi.
Nudien, labi gan, ka tā vasara galā! Vairs jau nebija ne spēka, ne gribēšanas, ne varēšanas. Lai saprastu, par ko ir runa, sākšu no sākuma un beigšu ar secinājumiem.
