Atpūta

Trīs soļi efektīvam dārzam uz balkona. Iesaka eksperte

Publicēts Atpūta
Autors: Gunta Sāre, dārzkopības centra “Hortes” klientu apkalpošanas speciāliste dārza nodaļā
Komentāri
Pirmdiena, 17.05.2021. 12:35

Gatavošanās dārza darbiem ceturtajai daļai Latvijas iedzīvotāju (23 %) palīdz atgūt emocionālo līdzsvaru, liecina dārzkopības centra “Hortes” veiktā aptauja. Turklāt 14 % aptaujāto plāno izveidot nelielu dārziņu uz sava dzīvokļa balkona vai terases. Teju katrs desmitais iedzīvotājs (7 %) labprāt iekoptu savu dārziņu, bet diemžēl nezina, ar ko sākt, tādēļ “Hortes” eksperte Gunta Sāre iesaka trīs vienkāršus soļus, kā radīt efektīvu mazdārziņu uz balkona vai terases.

Lasīt vairāk...

Lielākās lietavas šonedēļ iespējamas ceturtdien un piektdien

Publicēts Atpūta
Autors: LETA
Komentāri
Pirmdiena, 17.05.2021. 10:53

Pirmdien un otrdien Latvijas centrālajā un austrumu daļā daudz līs, vietām dārdēs pērkons, bet stiprākais lietus šonedēļ iespējams ceturtdien un naktī uz piektdienu austrumu novados, īpaši Latgalē, liecina sinoptiķu prognozes.

Lasīt vairāk...

Mundruma avots – diedzēti graudi un sēklas

Publicēts Atpūta
Autors: Lizete Puga, “Mēness aptiekas” pieaicinātā eksperte, sertificēta uztura speciālisteaptiekas” pieaicinātā eksperte, sertificēta uztura speciāliste
Komentāri
Svētdiena, 16.05.2021. 10:21

Pašlaik daudzi izdzīvojam īstenu sēšanas un stādīšanas laika prieku. Diedzētas sēklas un graudi lieliski papildinās ēdienkarti, sniegs mums tik ļoti nepieciešamo enerģiju, vitamīnus un, protams, ļaus baudīt spēcinošo zaļumu garšu un aromātu.

Lasīt vairāk...

Vizuāli triki, kas palīdzēs jebkurai dzīvesvietas telpai izskatīties kārtīgai

Publicēts Atpūta
Autors: Dana Gulbe (Dana ar kasti), organizēšanas konsultante
Komentāri
Svētdiena, 16.05.2021. 12:51

Mājokļa un visu lietu organizēšana ir laikietilpīga, tomēr tas nenozīmē, ka mājvieta nevar izskatīties kārtīga jau tagad. “Bonava Latvija” eksperti un organizēšanas konsultante Dana Gulbe jeb Dana ar kasti apkopojuši vizuālus trikus un paņēmienus, kas palīdzēs jebkurai telpai izskatīties harmoniski pat tad, ja laika vai spēka kārtošanai ir maz.

Lasīt vairāk...

"Street food" pašu virtuvē un pagalmā

Publicēts Atpūta
Autors: Reinis Miķelsons, šefpavārs
Komentāri
Sestdiena, 15.05.2021. 12:32

Vasara ir laiks, kad gandrīz ikvienā pilsētā rodas iespēja baudīt ātru un gardu maltīti uz ielām, parkos, terasēs un citur. “Street food” ēdienu aromāti kārdina mūs gan ikdienas steigā, gan brīvdienās, un reizēm ir grūti izlemt, kur apstāties un ko nobaudīt, taču arī mūsu pašu virtuve un pagalms var kļūt par vietu, kur top gardi “street food” tipa ēdieni. Darbadienas vakarā vai brīvdienā šāds ēdiens lieliski iederēsies ar atsvaidzinošo “Mežpils Apiņoto alu”.

Lasīt vairāk...

Maija pēdējā nedēļā Ķekavas un Baldones novados startēs "Exit Rīga" Tūristu dienas

Publicēts Atpūta
Autors: Apriņķis.lv
Komentāri
Piektdiena, 14.05.2021. 12:59

No 24. līdz 30. maijam Ķekavas un Baldones novados startēs Pierīgas tūrisma asociācijas rīkotās “Exit Rīga” Tūristu dienas. Šogad jau tradicionālo velo orientēšanās pasākumu rīkotāji papildinājuši ar dažādu attālinātu aktivitāšu un norišu pasākumu kopumu veselas nedēļas garumā.

Lasīt vairāk...

Foto: Nacionālajā botāniskajā dārzā Salaspilī – pats krāšņākais tulpju laiks

Publicēts Atpūta
Autors: Apriņķis.lv
Komentāri
Piektdiena, 14.05.2021. 12:22

Nacionālajā botāniskajā dārzā (NBD) ziedu sezona sākas līdz ar pirmajiem pavasara saules stariem, kad no zemes izspraucas sniegpulkstenītes, krokusi un sniega rozes. Taču reibinošā ziedoņa sākumu ik gadu iezīmē tulpju ziedēšana. NBD aicina apmeklētājus ceļojumā tepat uz Salaspili, Miera ielu 1.

Lasīt vairāk...

Brīvdienās gaidāms silts laiks; nākamnedēļ iespējams stiprs lietus

Publicēts Atpūta
Autors: LETA
Komentāri
Piektdiena, 14.05.2021. 09:30

Šīs nedēļas nogalē Latvijā palaikam spīdēs saule un gaiss svētdien iesils līdz +22 grādiem, prognozē sinoptiķi. Vietām veidosies lietus mākoņi un migla, jūras krastā migla iespējama arī dienas laikā. Galvenokārt valsts austrumos lokāli gaidāmas spēcīgas pērkona lietusgāzes.

Lasīt vairāk...

Pēdu kopšanas ABC jaunas vasaras sezonai

Publicēts Atpūta
Autors: Egita Livmane, ārstnieciskās pēdu aprūpes speciāliste VCA “Elite” podoloģe, “Mēness aptiekas” pieaicinātā eksperte
Komentāri
Trešdiena, 12.05.2021. 10:27

Sausa, plaisājoša āda ir tikai viena no nepatīkamām problēmām, kas vasarā var skart pēdas, tādēļ tieši siltajā sezonā, pēdām nepieciešamas īpašas rūpes un ikdienas kopšana. Nomainot slēgtos apavus pret vaļējiem, ir laba sajūta – beidzot var ļaut pēdām brīvi elpot! Taču nereti tieši tad nākas konstatēt nevēlamas izmaiņas pēdu ādā vai kāju pirkstu nagiem.

Lasīt vairāk...

Turpmāk Latvijā brīžiem līs, mazināsies siltums

Publicēts Atpūta
Autors: LETA
Komentāri
Trešdiena, 12.05.2021. 09:23

Šīs nedēļas otrajā pusē un nākamnedēļ Latvijā būs daudz mākoņu, brīžiem līs, vietām gaidāms stiprs lietus un pērkona negaiss, prognozē sinoptiķi.

Lasīt vairāk...

Vairāk...

Uztura speciāliste iesaka, kā samazināt cukura patēriņu ikdienā

Publicēts Atpūta
Autors: Lizete Puga, uztura speciāliste
Komentāri
Otrdiena, 11.05.2021. 17:02

Reti kurš pārtikas produkts raisa tik daudz patīkamu izjūtu kā saldumi, kas lutina garšas kārpiņas, uzlabo garastāvokli un rada svētku sajūtu. Tas nav nekas pārsteidzošs - saldā garša ir pirmā, ko cilvēks iepazīst līdz ar mātes pienu, tāpēc tā šķiet sevišķi mīļa. Tomēr pārāk daudz cukura ikdienas uzturā var radīt veselības problēmas un izraisīt sliktu pašsajūtu. Tā kā cukurs ir atrodams daudzu ikdienišķu produktu sastāvā, ne vienmēr pietiek ar atteikšanos no saldumiem, lai uzlabotu veselību. Kā samazināt cukura daudzumu ikdienas uzturā, iesaka uztura speciāliste Lizete Puga.

Lasīt vairāk...

«	Maijs 2024					»
Pr	Ot	Tr	Cet	Pk	Se	Sv
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31