Menu
 

Decembris 2017

Kā izmērīt stresu un kāpēc to darīt

Parasti mēs stresu izjūtam kā nemieru, spriedzi, bezmiegu, aizkaitināmību vai nogurumu. Taču tā ietekme nav tikai emocionālās pašsajūtas pasliktināšanās – ilgstoša pārslodze ietekmē hormonālo sistēmu, miega kvalitāti, vielmaiņu un pat imūnsistēmas reakciju. Kā izmērīt stresu un kāpēc tas ir svarīgi?

Lasīt vairāk...

Ropaži – no akmens laikmeta līdz mūsdienām

Ropažu pagasts lepojas ar senu vēsturi, gadsimtiem seniem noslēpumiem un neskaitāmiem aizraujošiem stāstiem. Šī teritorija nav veidojusies vienā dienā – tā slāņojas kā vēstures grāmata – no pirmajām apmetnēm neolītā līdz ordeņa pilij, kara ceļiem, dzelzceļam, skolu un biedrību darbībai, pārmaiņām līdz ar valstu un varu maiņām, līdz pat administratīvajām reformām mūsdienās.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.