Vingrošana un speciāli pielāgoti vingrojumi pretsāpju terapijai
- Publicēts Atpūta
Ja sāp mugura vai locītavas, vienīgais, ko gribas darīt, ir pavadīt visu dienu nekustīgi gultā. Lai arī šķiet, kas tas sniedz atvieglojumu, ilgtermiņā šāda rīcība problēmu var vienīgi padziļināt.