Menu
 

Decembris 2015

Kā izmērīt stresu un kāpēc to darīt

Parasti mēs stresu izjūtam kā nemieru, spriedzi, bezmiegu, aizkaitināmību vai nogurumu. Taču tā ietekme nav tikai emocionālās pašsajūtas pasliktināšanās – ilgstoša pārslodze ietekmē hormonālo sistēmu, miega kvalitāti, vielmaiņu un pat imūnsistēmas reakciju. Kā izmērīt stresu un kāpēc tas ir svarīgi?

Lasīt vairāk...

Ropaži – no akmens laikmeta līdz mūsdienām

Ropažu pagasts lepojas ar senu vēsturi, gadsimtiem seniem noslēpumiem un neskaitāmiem aizraujošiem stāstiem. Šī teritorija nav veidojusies vienā dienā – tā slāņojas kā vēstures grāmata – no pirmajām apmetnēm neolītā līdz ordeņa pilij, kara ceļiem, dzelzceļam, skolu un biedrību darbībai, pārmaiņām līdz ar valstu un varu maiņām, līdz pat administratīvajām reformām mūsdienās.

Lasīt vairāk...

"SĀC" florbolisti zaudē svarīgā spēlē par iekļūšanu virslīgas izslēgšanas turnīrā

  • Publicēts Sports

Florbola klubs “SĀC” piektdien vakarā piedzīvoja zaudējumu Latvijas virslīgas turnīra priekšpēdējās kārtas spēlē izbraukumā pret florbola klubu “Valmiera”, kas Ādažu komandai sarežģī iekļūšanu izslēgšanas turnīrā. Pirmās līgas čempionātā uzvaru svinēja FK “Saulkalne/Salaspils” florbolisti, bet neveiksmi cieta “Ķekavas Bulldogs”.

Lasīt vairāk...

Arī krist ir jāmācās

Ziemā dažkārt jābrien pa kupenām, citreiz jāiet pa slidenu ielu vai pagalmu. Nemaz ne tik reti kājas sapinas, nedroši spertais solis kļūst liktenīgs, un gājējs nokrīt. Kritiena riski ir saistīti ne tikai ar nelabvēlīgiem laikapstākļiem, sniegu, ledu, ietvju stāvokli, apgaismojumu, bet paša cilvēka spēju noturēt līdzsvaru.

Lasīt vairāk...
Pierakstīties šai RSS barotnei

Jūs varat autentificēties ar Apriņķis.lv vai kontu.